Presentación de frutas

1. frutas.
Las frutas son,
quizás, los alimentos
más llamativos por
su diversidad de
colores y formas.
Pero además de lo
que muestran a
simple vista, forman
parte de los
alimentos con mayor
cantidad de
nutrientes y
sustancias naturales
altamente
beneficiosas para
nuestra saludPor . Olga Ureña Rojas.

2. La guayaba tiene
propiedades
antisépticas,
astringentes y
antihelmínticas. Para
aliviar el dolor de
muelas, prepara una
infusión con las hojas
y medio litro de agua
y realiza enjuagues
bucales
Guayaba

3. Además de tener
beneficios a nivel
estético si lo
utilizamos
tópicamente, el
mango es rico en
antioxidantes, que
nos ayudan a
prevenir
enfermedades
cardíacas, así como
en vitaminas A y C
Mango

4. Si bien tiene
propiedades
anticancerígenas es
muy importante que
bajo ningún concepto
abandonemos la
medicación y que
consultemos con el
especialista antes de
empezar a consumir
guanábana por si
tuviera efectos
adversos.
Guanábana

5. Beneficios de la
papaya, una fruta
que cuenta con
importantes
propiedades para
nuestra salud. Te
descubrimos sus
cualidades y virtudes
más destacadas, así
como los valores
nutricionales por 100
gramos de papaya.Papaya

6. La guaba es de bajo
valor calórico, tiene
un escaso aporte de
hidratos de carbono,
proteínas y grasas.
Otro de sus
beneficios es
prevenir la formación
de coágulos en las
arterias. Las semillas
y hojas se utilizan
con fines medicinales
como antidiarreico y
antirreumático
Guaba

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