El documento describe el somatotipo, un sistema para clasificar la morfología de los individuos mediante tres componentes: endomórfico (adiposidad), mesomórfico (robustez muscular) y ectomórfico (delgadez). Explica cómo calcular cada componente a partir de medidas como talla, peso, pliegues cutáneos y perímetros. El somatotipo de Sheldon asigna valores de 1 a 7 para cada componente con el fin de categorizar todos los tipos de cuerpos.

1. SOMATOTIPO DE SHELDON

2. ¿Qué es el somatotipo?

 Es un sistema diseñado para clasificar a los
individuos según su morfología, además es
utilizado para estimar la composición corporal,
principalmente en atletas.
 Lo que se obtiene, es un análisis de tipo cuantitativo
del físico. Se expresa en una calificación de tres
números, el componente endomórfico, mesomórfico
y ectomórfico

3. SOMATOTIPO

 El componente Endomórfico representa la
adiposidad relativa.
 Del endodermo derivan: El tubo digestivo,
el aparato respiratorio, la vejiga urinaria,
principalmente.

4. SOMATOTIPO

 El componente Mesomórfico representa la robustez o
magnitud músculo-esquelética relativa
 Del mesodermo derivan: El esqueleto axial, el techo
de la faringe, el corazón y la musculatura tanto lisa
como estriada.

5. SOMATOTIPO

 El componente Ectomórfico representa la linealidad
relativa o delgadez de un físico.
 Del ectodermo derivan: El Sistema Nervioso Central
y la piel.

6. SOMATOTIPO

 Sheldon categoriza todos los tipos de cuerpos, con
una escala del uno al siete para cada uno de los
«somatotipos», donde el «endomorfo» puro tendría
el valor 7-1-1, el «mesomorfo» puro tendría el valor
1-7-1 y el «ectomorfo» puro tendría el valor 1-1-7.
Supuestamente a partir de este número, se podrían
predecir las características mentales de un individuo.

7. SOMATOTIPO

 Para el cálculo del somatotipo en ambos métodos es
necesario previamente obtener las siguientes medidas:
- Talla
- Masa Corporal
- Pliegues:
Tríceps
Subescapular
Suprailiaco
Pierna medial
- Perímetros:
Brazo contraído
Pierna
- Diámetros :
Biepicondilar del húmero
Biepicondilar del fémur

8. SOMATOTIPO

Calcular el Endomorfismo
Formula Endomorfismo:
-0,7182 + 0,1451 x Σ PC - 0,00068 x Σ PC2 + 0,0000014 x Σ PC3
Σ PC = Suma de pliegues triccipital, subescapular, y
supraespinal, corregida por la estatura. Suma pliegues
en mm. multiplicada por 170,18 y luego dividida por la
estatura del sujeto en cm.

9. SOMATOTIPO

Calcular el Mesoendorfismo
Calcular Mesomorfismo = [0,858 x diámetro del húmero +
0,601 x diámetro del fémur + 0,188 x perímetro del brazo
corregido + 0,161 x perímetro de pantorrilla corregido] -
[altura en cm x 0,131] + 4,5
Ingresar los datos de la Estatura y los diámetros del Húmero
y Fémur. El perímetro del Bíceps que debemos ingresar es el
perímetro del brazo, flexionado (en tensión máxima) al cual
debemos restarle el pliegue del Tríceps (ATENCION: en cm.
- debemos dividirlo por 10). Para la pantorrilla hacemos lo
mismo, al perímetro de la pantorrilla le sustraemos el
pliegue en cm. (dividimos por 10)

10. SOMATOTIPO

 Calcular el ectomorfismo:
1. Obtener el Cociente Peso-Altura (CAP), dividiendo la estatura en
cm por la raíz cúbica del peso en kg.
2. Marcar el valor más cercano en la escala de valores de la derecha.
3. En la escala del Ectomorfismo, marcar el valor que se corresponda
verticalmente con el valor marcado arriba.
CAP ≥ 40,75
Ectomorfismo = 0,732 x CAP - 28,58
CAP < 40,75 y CAP > 38,25
Ectomorfismo = 0,463 x CAP - 17,63
CAP ≤ 38,25
Ectomorfismo = 0,1

11. 
FIN