Este documento resume las temáticas de calentamiento y condición física en educación física. Explica que el calentamiento sirve para evitar lesiones y preparar el cuerpo mediante el aumento de la temperatura corporal. Describe dos tipos de calentamiento y luego detalla ejercicios específicos de calentamiento para una clase de fútbol con niños. Además, define los componentes de la condición física como fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, y describe ejercicios realizados en clase para desar

1. UNIVERSIDAD DE GUAYAQUILFEDERMATERIAS:DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LOS DEPORTESPROFESORA : MARIAS LOURDES PLOUZ ESTUDIANTE: HUGO CAICEDO C. LA VIDA ES LINDA VÍVELA CADA INSTANTE

5. Para poner en funcionamiento toda la sangre

6. Para calentar el cuerpo

7. Para preparar los músculo

9. CALENTAMIENTO Relazaremos un calentamiento especifico de 5 a 8 minutos ¿Por qué hacemos calentamiento especifico? Porque se realizara una clase practica de futbol con niños de 9 a 11 años el cual ejecutaran dominio y familiarización con el balón. Explicando a los niños todo lo q se va a realizar en la hora de clase.

11. ESTIRAMIENTOS El estiramiento nos sirve para que no se nos fracture ningún músculo ni hueso. Se lo realiza antes durante y después del ejercicio.

13. velocidad

14. resistencia

16. velocidad Capacidad de realizar una acción determinada en el menor tiempo posible.

17. resistencia Podemos definirla como capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible

18. FLEXIBILIDAD Es la capacidad que permite realizar movimientos de gran amplitud o mover las articulaciones en sus límites más amplios.

20. FISIOLÓGICA Pruebas de resistencia, para evaluar el sistema cardio-vascular y el respiratorio MOTORA Están dirigidos al sistema muscular, como la prueba de fuerza

21. La condición física está determinada por el juego de conjunto individual de la fuerza, la coordinación, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, las cuales pueden ser mejoradas mediante el entrenamiento, como por ejemplo en la practica de futbol realizada con los niños de 9 a 11 años A continuación observaremos las condiciones físicas en las que están los chicos todo lo que se ejecuto mediante el entrenamiento deportivo

23. Pases de larga distancia con borde interno de un compañero a otro .

24. Pases de frente y regresa de espalda

26. realizamos 3 columnas con ejercicios diferentes que consistían en La primera columna traslada el balón en zig- zac hasta el ultimo cono y termina dando un pase de frente

27. La segunda columna trabaja con una escalara que se encuentra en el piso donde hacen repique para ganar velocidad La tercera traslada el balón de un cono hasta el otro cono con el borde externo del pie

29. Empezamos con movimientos en zig-zac damos pase al que esta al frente y el devuelve el balón en un pase corto y el alumno termina rematando al arco.