La autoestima es un elemento central en la aspiración de todas las personas para vivir de una manera libre, positiva e independiente.

1. 10 propuestas
para recuperar
la autoestima
(en situaciones de discapacidad)
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1. Hacerte visible y vivible.
Si no te ven, no existes; sal fuera, hazte
visible y muestra tus ganas por compartir
y confrontar tus ideas y creencias ...

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… pero también hazte vivible, una persona a la que
apetece conocer y relacionarse, capaz de ofrecer
algo y no necesariamente compasión o lástima.

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2. Llevar la iniciativa.
Lo más cómodo es dejar la iniciativa de tu vida
a los demás, que sean otros los que decidan
y arriesguen por ti y por tu futuro ...

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… es así como consigues vaciarte de pasión, ese
combustible imprescindible para crecer en la vida, el que
te permite explorar nuevos territorios y nuevas relaciones ...

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… el que más vas a necesitar para tomar la iniciativa
y realizar el viaje de tu vida eligiendo
tú mismo los caminos y los tiempos.

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3. Atreverte más y atreverte a más.
No renuncies nunca a tu innata facultad para la
sorpresa, es ahí donde resinden muchas de las
oportunidades que no debes perderte ...

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… aprende a mirar de otra manera y no solo con
los ojos de la cara, para elegir mejor lo que
de verdad es relevante para tí.

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4. Elegir bien a los que te influyen.
Rodearte de las personas más adecuadas es fundamental
para lograr tus retos, con ellos es más fácil tener la
exclusividad del qué, quén, cómo y cuando …

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… completa tu agenda personal con personas positivas
para proyectar mejor tu geografía corporal
hacia fuera y, también, hacia dentro.

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5. Salir de la insignificancia.
Convierte tu habitual ausencia de presencia en una
relación más atrevida y persistente, abandonando
esa actitud de fatiga y renuncia casi constantes ...

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… para llegar más y en mejores condiciones a las emociones
ajenas, allí donde se paladean los sabores de
la amistad, los afectos, abrazos y roces ...

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… un territorio apasionante que necesitas recorrer
para sentirte distinto y necesario.

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6. Abandonar la zona de confort.
El miedo a lo que pueda pasar hace que no te atrevas,
que no salgas ni indagues, porque piensas que es
mejor quedarte como estás y no arriesgar ...

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… temes a la incertidumbre y no te das cuenta de la
catástrofe que supone tu indiferencia y falta de curiosidad ...

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… tienes que atreverte y dejar de vivir sobrepasado y
aprisionado como estás por el dolor y la soledad.

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7. Convertir los miedos en alertas.
Tienes que llegar a descubrir que los miedos
nos sirven para tomar riesgos y traspasar
las puertas que aún están cerradas ...

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… para dejar de esperar y reinventar la esperanza,
dar un paso al frente y acercar distancias,
ponerle lindes al olvido intencionado ...

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… saberte dueño de tus propias decisiones, para buscar
un hombro cómplice donde apoyar tus dudas.

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8. Vivir con humor y pasión.
Deja ya esa actitud tuya de pesimismo y derrotismo,
no es así como se conquistan las alianzas y los abrazos ...

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… tienes que reír y sonreír más a menudo, apasionarte por
las cosas que haces y con las personas con quien las haces ...

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… impregna de humor y pasión todas tus decisiones
e interacciones, solo así podrás crear
actitudes de adhesión y compromiso.

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9. Cambiar las preguntas.
Si siempre haces las mismas preguntas, nunca obtendrás
nuevas y más sugestivas respuestas, serás
incapaz de emocionar y convencer ...

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… tienes que echarle valor y preguntar de nuevo y nuevas
cuestiones, es en lo que no sabes todavía donde se esconden
los mayores y mejores secretos de tu felicidad ...

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… cambiando las preguntas tienes la oportunidad de
contemplar el mundo desde otro punto de vista,
percibir la realidad con más objetividad ...

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… y darte cuenta de todo lo que eres capaz de sentir y desear;
todo el talento que hay dentro de ti está esperando
una orden tuya para fluir y madurar.

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10. Rozar la piel ajena.
Estás hecho para la relación y eres fruto de una
relación, necesitas rozarte con la piel ajena
para sentirte intensamente vivo y descansar
tus sentimientos sobre el pecho del otro ...

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… en la piel de los demás se dibujan muchos de los caminos
que tienes que seguir para sostener tu realidad ...

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… es ahí donde debes dilatar la empatía y el optimismo,
manejar con maestría tus emociones, destapar
de una vez por todas tus capacidades ...

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… enriquecer tus sueños y cargarte de la energía
necesaria para abrir tu mente a nuevos
desafios, como el de sortear la rutina
para incrementar tu autoestima.