ELABORACION DE GOMITAS , dulces, terapeuticas y con alcohol
1.4. receta del buen provecho
1. 1.4 LA RECETA DEL "BUEN PROVECHO"
RECETA DEL “BUEN PROVECHO”
Arroz con carne
Con esta receta siempre aprovecho los filetes de vaca, pollo o cerdo que sobran o que han salido demasiado
duros para tomar a la plancha; además, agrego al arroz cualquier tipo de verduras u hortalizas que también
estén comenzando a pasarse (tomates, calabacín, pimiento…). Esta receta la hago en la olla rápida, no se
necesita apenas tiempo para su preparación y sale muy rico.
INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS:
Restos de filetes de pollo, cerdo, vaca cocinados previamente a la plancha
1 vaso colmado de arroz
Un poco más de dos vasos de agua
Aceite de oliva
Cebolla
Ajo (un diente)
Pimiento
Calabacín
Tomate maduro
Cúrcuma
Comino
Perejil
Sal
2. PREPARACIÓN:
Cortar las hortalizas o verduras que vayamos a utilizar en trocitos pequeños.
Cortar en trocitos la carne que vamos a aprovechar.
Cubrir el fondo de la olla con aceite de oliva y en él sofreír la cebolla, el ajo, los trozos de calabacín, el
tomate, etc.
Dar unas vueltas al sofrito con una cuchara de madera para evitar que se pegue y añadir los trozos de la
carne que queremos aprovechar. Seguimos dando unas vueltas con la cuchara (dos o tres minutos).
Echar un poco más de dos vasos de agua, remover, añadir la sal, el comino y el perejil.
Cuando comience a hervir añadir un vaso colmado de arroz, remover y agregar la cúrcuma para que le dé
color amarillo al arroz.
Cerrar la olla, cuando la válvula empiece a soltar vapor, bajar el fuego al mínimo y contar ocho minutos.
Pasados los ocho minutos, desvaporizar la olla y dejar reposar el arroz un poco y... ¡Listo para comer!
Imágenes: Pixabay