Siendo muy conservador en la cifra, es posible decir que más del 50% de las enfermedades tienen una causa psicosomática. Esto no quiere decir que los síntomas no sean reales, lo son y pueden tener efectos muy graves. Pero la causa de la presencia de esos síntomas radica en que la persona vive una situación de estrés emocional intenso, que dispara por parte del cerebro toda una respuesta de adaptación fisiológica cuyos resultados experimentamos como la enfermedad. En esta práctica aprenderemos a encontrar los eventos estresantes y desactivarlos, haciendo lo mismo con las situaciones experimentadas a lo largo de nuestra vida que nos han programado a reaccionar con estrés en el momento actual. Más información: http://www.universidadpopularc3c.es/index.php/actividades/seminarios/details/2415

1. :( :| :)
Libertad
Seminario Libertad Emocional
Práctica IV – Enfermedades psicosomáticas

2. :( :| :)
Libertad
Enfermedades psicosomáticas
Ideas clave
Enlace cuerpo-emoción
Programación emocional
Herencia genética
Cómo tratarlas
Tratamiento global
Tratar los síntomas
Desactivar el biochoque

3. :( :| :)
Libertad
Ideas clave
• La enfermedad es una programación
biológica que adapta al cuerpo a una
situación de estrés fuerte.
• La enfermedad (aparición de síntomas)
se origina en un suceso emocional
relevante hasta 2 años antes del diagnóstico.
• La reacción está programada con anterioridad.
• Las anclas pueden agravar la situación
porque al recordarla puedes reprimir más emoción.
• La manera en que reaccione nuestro subconsciente lo
asocie determinará la enfermedad (zona del cerebro
activa y órgano relacionado).
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Libertad
4
Enlace cuerpo-emoción
• Órganos vitales:
– Conflictos de supervivencia.
• Tejidos de protección:
– Conflictos de protección.
• Tejidos estructurales:
– Conflictos de movimiento-desvalorización.
• Órganos de los sentidos:
– Conflictos de relación-separación.

5. :( :| :)
Libertad
Programación emocional
• Biochoques.
– Desencadenantes: IDAB.
– Factor cronológico: 1 – 2 años.
– Programantes: vida, parto, gestación, P/S,
transgeneracional.
• Teniendo en cuenta:
– Incorporaciones: somatización de otros.
– Éstímulos – respuesta.
– Asociaciones: (canal de percepción)
• Metáforas, síntomas, símbolos.
– Creencias: (placebo – nocebo)

6. :( :| :)
Libertad
Herencia genética
• Mutación adaptativa: Los usos de
la adversidad.
(Patricia L. Foster 2010)
“Cuando las poblaciones de
microorganismos se someten a
ciertas selecciones no letales, los
mutantes útiles surgen entre las células sin
división mientras que los mutantes inútiles
no”.
• Guardado de información en genes.
Brian G Dias & Kerry J Ressler Nature Neuroscience
17, 89–96 (2014)
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7. :( :| :)
Libertad
Cómo tratarlas
• Opciones:
–Tratamiento global:
•La receta.
–Tratar los síntomas:
•Técnica rápida.
–Desactivar el biochoque:
•Tratar el recuerdo.
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8. :( :| :)
Libertad
Tratamiento global
• La receta
– Ingredientes:
• Elegir el problema: buscar una frase
que defina tu problema.
– Soy alérgico a …
• Puntuar: puntúa de 0 a 100 la importancia que
tiene para ti.
– "0" significa que no es un problema y "100" que es el
máximo que puedes soportar
• Respirar: aplica la respiración completa.
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9. :( :| :)
Libertad
Tratar los síntomas
• Técnica rápida
1. Visualización: imagina que tienes
alergia en este momento y
comprueba cómo te sientes.
2. Contacto con la molestia: busca en tu cuerpo los
síntomas de la molestia.
3. Liberación: trata el malestar hasta que
desaparezca.
4. Comprobación: verifica que las sensaciones
molestas han desaparecido totalmente. Si no es así
vuelve al paso 1.
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10. :( :| :)
Libertad
Desactivar el biochoque
• Biochoque: IDAB, hasta 2 años antes de
síntomas.
• Biochoques programantes:
– Vivencias: 12 años hasta hoy  defensas.
– Infancia: 3 a 12 años
 personalidad.
– Proyectos/sentidos:
-9 a 36 meses  estructura.
– Transgeneracional:
estructura heredada.
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11. :( :| :)
Libertad
Diccionarios conflicto-enfermedad

12. :( :| :)
Libertad
Desactivar el biochoque
1. Recordar la situación
(diccionario síntoma - emoción)
2. Hacer la película
3. Observar el reparto
4. Exagerar la película
5. Hablar con el reparto
6. Ho’oponopono
7. Integración
8. El test final: ¿cambiarías algo de lo que pasó?
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13. :( :| :)
Libertad
CBCM 1/2
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• Desarrollado por Marc Fréchet.
–Ciclos en Verticalidad o Ciclos de
Autonomía.
• Empiezan en el momento de cambio de
dependencia para
sobrevivir.
– Bucle principal.
– Se presentarán los
mismos problemas
dentro del bucle.

14. :( :| :)
Libertad
CBCM 2/2
14
• Ciclos en la horizontalidad o Memoria
cíclica Musical.
– /2  octava.
– /3  tercera.
– /5  quinta.
• Generalmente vale con /2.

15. :( :| :)
Libertad
El proceso
Paso a paso
Compartir beneficios
El escenario
El reparto y exagerar
Hablar con el reparto
Ho’oponopono
Integración

16. :( :| :)
Libertad
Paso a paso
• Una única emoción siempre
es controlable.
• Las emociones suman sus
intensidades.
• Antes de dar un paso:
– Soltar tus prevenciones / miedos.
– No avanzar hasta estar en calma completa.
• Importante:
– No enredarse con pensamientos.
– El cuerpo no miente.

17. :( :| :)
Libertad
17
Compartir beneficios
• Apuntar en un papel las
emociones negativas que
tengamos sobre el duelo.
Mejor con 1 único crescendo.
• Puntuarlas.
• Leerlas. Olvidarse de ellas y centrarse en la
sesión.
• Realizar las liberaciones mientras se trabaja
con otra persona, sin pensar en nuestro
problema.
• Parar y Evaluar la intensidad. Si es cero la
eliminamos de la lista.

18. :( :| :)
Libertad
18
La película
• Haz una película corta de la
situación.
• ¿Cuánto dura? Puede indicar
si hay más de 1 emoción.
• Ponle un título. Identifica el
evento, la mente puede vagar.
• Avanza lentamente y con detalle hasta
contactar con la primera emoción.
• Parar la película y buscar en el cuerpo.
• Liberar.

19. :( :| :)
Libertad
19
El reparto
• Revisa las caras de los
"personajes".
• Tú debes ser un “personaje”.
• Si eres capaz de distinguir
emociones todavía quedan
cosas para liberar.
• Identifica qué te hace sentir la expresión.
• Libera.
• Repite hasta que los rostros estén en Paz.

20. :( :| :)
Libertad
20
Exagerar
• Mira a los ojos a esa parte de ti
y dile, sin eufemismos:
– Lo que te ha hecho.
– Todo lo que sentiste.
– Consecuencias de sus acciones
u omisiones sobre tu infancia.
– Qué es lo que aún sufres hoy en día.
– Cuál es la reparación que te debe.

21. :( :| :)
Libertad
Hablar con el reparto
• ¿Qué necesitas?
• ¿Quieres decirme algo?
• ¿Quieres que te lleve a
algún lugar seguro?
• ¿Quieres que te lleve a
algún lugar protegido?
• ¿Quieres que te lleve a
algún lugar donde te sientas valorado?
• ¿Quieres que te lleve a
algún lugar donde te sientas aceptado?
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22. :( :| :)
Libertad
Ho’oponopono e integración
• Ho’oponopono:
– Lo siento, perdóname por haber
hecho que te comportaras así
conmigo.
– Te quiero y gracias por todo lo bueno y lo
malo que me hiciste vivir.
– Todo lo que sufriste fue culpa
mía. Yo lo quise así.
• Integración:
– Fúndete en mi para estar juntos
siempre.
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23. :( :| :)
Libertad
Desactivar el biochoque
1. Recordar la situación
(diccionario síntoma - emoción)
2. Hacer la película
3. Observar el reparto
4. Exagerar la película
5. Hablar con el reparto
6. Ho’oponopono
7. Integración
8. El test final: ¿cambiarías algo de lo que pasó?
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24. Gracias por vuestra atención
www.libertademocional.es
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