Este documento discute la importancia del trabajo compensatorio y preventivo para evitar lesiones musculares en el fútbol. Varias personas ofrecen sus perspectivas. Se enfatiza la necesidad de fortalecer tanto los músculos agonistas como antagonistas, así como realizar ejercicios para mejorar la coordinación y flexibilidad. También se sugiere individualizar el entrenamiento para cada jugador según sus características y estado físico. En general, se concluye que realizar ejercicios de profilaxis de manera regular podría reducir significativamente