La adolescencia abarca generalmente de los 10 a los 19 años y marca la transición entre la niñez y la edad adulta. Este periodo se caracteriza por cambios rápidos en las dimensiones biológicas, psicológicas y sociales del individuo, lo que puede generar incertidumbre e inestabilidad emocional. Algunos de los principales desafíos que enfrentan los adolescentes incluyen la búsqueda de identidad, la independencia de los padres y la formación de nuevas amistades.

2. La adolescencia proviene del latín “ad“ hacia y de “olescere” crecer. Significa la condición y proceso de crecimiento. Generalmente se dice que abarca de los 10 a los 19 años de edad .

3. La adolescencia la definen como la etapa del desarrollo humano que tiene un comienzo y duración variables, la cual marca el final de la niñez y crea los cimientos de la edad adulta. Esta marcada por los cambios interdependientes en las dimensiones biológicas, psicológicas y sociales del ser humano.

8. Necesidad alimenticia (nutrientes) en este período de crecimiento y desarrollo en la adolescencia (sugerencia) Consumo diario Lácteos (leche); verduras frutas; cereales y pan; grasas con moderación. 4-6 veces a la semana 120-150 g. de carne, preferiblemente poco grasa. Mínimo 3-4veces/semana 120 – 150 g. de pescado blanco. Máximo 3 veces/semana Dos huevos - ración. Entre 2 y 4 veces/semana Arroz, pastas alimenticias, legumbres, patatas.

10. Proceso Intelectual y Cognitivo en la Adolescencia

15. En la adolescencia se re-construye la identidad, es decir, se busca la respuesta a la pregunta ¿quién soy?, mirando hacia atrás (o sea hacia lo que ha sido su vida)

20. Cambios sociales

23. Gracias por su atención