Este documento trata sobre las decisiones que enfrentan los adultos jóvenes entre los 20 y 40 años, incluyendo la elección de estilo de vida, pareja y carrera. También discute temas como los factores que contribuyen a la soltería, las fuentes comunes de estrés laboral y los riesgos y consejos sobre la maternidad a diferentes edades. El objetivo es ayudar a los lectores a navegar por esta etapa de transición en sus vidas.

1. EL LIENZO DE LA
JUVENTUD
¿QUE
PIENSAS
HACER A TUS
20?.
ELIGE TU
ESTILO DE
VIDA, DE
ACUERDO A
TUS
NECESIDADES
¿MIEDO AL
MATRIMONIO
?... DESCUBRE
LA RAZON DE
LA SOLTERIA

2. INDICE…
1.- INTRODUCCION.
2.- ¡DECISIONES A LOS 20!
3.- ¿SABIAS QUE…?
4.- ELIGE TU ESTILO DE VIDA,
DE ACUERDO A TUS
NECESIDADES.
5.- ¿MIEDO AL MATRIMONIO?...
6.- ¿ES EL AMBITO LABORAL,
UNA CUNA DE ESTRÉS
CONSTANTE ENTRE ESTOS
JOVENES ADULTOS?.
7.- ¿VERDAD O MENTIRA?...
¿LOS ADULTOS SOLTEROS SON
MAS PROMISCUOS?.
8.-¿ES PELIGROSO SER MADRE
DE LOS 20 A 40 AÑOS?
9.- AGRADECIMIENTOS.

3. INTRODUCCION
EN LA PRESENTE REVISTA SE
TOCARAN TEMAS INFORMATIVOS
SOBRE EL ADULTO JOVEN Y LOS
CAMBIOS QUE CONLLEVA A ESTA
NUEVA ETAPA DE LA VIDA.
DIANA DE LA CRUZ
AUTORA

4. ¿Ya tomaste la
decisión correcta
para tu vida
Muchos creen
que se es adulto
a la edad de los
18 años, por lo
tanto, en este
periodo es muy
importante la
toma de
decisiones que
van desde un
empleo hasta la
elección de la
pareja, la
carrera a la que
se piensa
dedicar y el
entorno social al
que desea
pertenecer.
¡¡No te angusties!!
En esta etapa se
consolida la identidad y
comienza la realización
de nuevos proyectos.

5. ¿SABIAS QUE?
Tul cerebro aún está aumentando de tamaño,
aunque ya no se forman nuevas neuronas.
Tus sentidos son mas agudos en este momento de
tu vida.
Has alcanzado la maduración completa, así como
altura final.
Has aprendido a vivir cómodos con tu propio
cuerpo.
Gracias a tus habilidades cognitivas
aprenderás cosas nuevas todos los días.

6. CARACTERISTICAS
*Adquieren los
patrones de
conductas de
hábitos , así como
las actitudes, los
valores y las
normas
relacionadas con
el mismo.
* Pueden ser o no
modificables.
FACTORES
*Biosocioculturales Los
factores considerados son:
edad, estado civil,
escolaridad, ingreso
económico,
ocupación, sexo, religión, y
salud.
* Autorrealización, el
soporte
interpersonal,
el manejo del estrés, la
nutrición, la responsabilidad
con la
salud y el ejercicio físico.
El conjunto de pautas y hábitos comportamentales que se
asumen cotidianamente, y la interacción entre ellos es lo
que hace que los estilos
puedan ser definidos como saludables o no

7. ¿MIEDO AL MATRIMONIO?...
DESCUBRE POR QUE LAS PERSONAS
SON SOLTERAS.
La soltería es un factor muy común entre los
adultos jóvenes, sin embargo, no siempre es
por que ellos lo deseen.
Razones por la cual quedar soltero:
Profesionales: se internan en su trabajo, al
frustrarse por no encontrar pareja.
Social: prefieren permanecer solteros y
disfrutar de la libertas e individualidad.
Individualismo: buscan un autodesarrollo,
auto identidad.
Activistas: dedican su tiempo en alguna
actividad con causa especifica, dejando de
lado su vida.
No todos estos factores son malo, pues hay
jóvenes que llegan a tener una vida exitosa
laboral y eso les basta para sentirse vivos.
¡¡NO TE QUEDES SOLO Y TOMA LA DECISIÓN
COREECTA!!

8. ¿ES EL AMBITO LABORAL, UNA CUNA DE
ESTRÉS CONSTANTE ENTRE ESTOS
JOVENES ADULTOS?.
El estrés es un trastorno biopsicosocial que afecta a
la población mundial,
inmersa en una sociedad globalizada que exige
y demanda cada día individuos aptos y capacitados
para enfrentar y resolver cada una de los problemas
de índole laboral, social y emocional que se le
presenten.
El estrés aborales uno de los problemas de salud
más grave que en la actualidad afecta a la sociedad
en general, provoca incapacidad física o mental en
el desarrollo de sus actividades laborales.
CAUSAS:
Factores intrínsecos al propio trabajo.
Factores interpersonales.
Factores relacionados con el desarrollo de la carrera
profesional.
Factores relacionados con la estructura y el clima
organizacional.
CLAVEZ PARA AFRONTAR EL ESTRÉS:
Contar con una buena forma física.
Llevar un ritmo de sueño y descanso adecuados.
Tener tiempo de ocio y horarios de trabajo flexibles.
Aprender técnicas de relajación.
Fomentar el pensamiento positivo.

9. ¿VERDAD O MENTIRA?...
Nosotros los humanos tenemos
una organización sexual mixta.
Somos fundamentalmente
monógamos, pero existen
sociedades culturalmente
polígamas y somos
fuertemente promiscuos, tanto
los hombres como las mujeres.
Las relaciones sexuales
prematrimoniales se convirtieron en
lo normal, y hoy día el sexo ya no
tiene el sentido “prohibido”, por tal
motivo las jóvenes parejas
mantienen estas relaciones sin tomar
en cuenta las medidas necesarias de
salud.
Esta forma de vivirlo puede acarrear
inseguridad, sobretodo en la joven mujer que
en su afán de sentirse amada se entrega más
y más al juego del sexo, muchas veces sin
antes llegar a la adultez.
No solo los solteros son promiscuos y
realmente no importa la edad, raza o
estatus social.

10. ¿ES PELIGROSO SER MADRE DE LOS 20 A 40 AÑOS?
AQUÍ TE DAMOS LOS CONSEJOS NECESARIOS PARA
TU CUIDADO.
- Comer alimentos saludables y nutritivos, incluidos los
que contengan ácido fólico, como el zumo de naranja,
legumbres, frutos secos, cereales y verduras de hoja
verde.
- Coger una cantidad de peso saludable
- Hacer ejercicio moderado
- No beber alcohol, no fumar y no consumir drogas
- No tomar ningún medicamento, incluidos los naturales,
sin consultar antes a tu médico.
Una mujer de cuarenta años no es demasiado mayor
para quedarse embarazada. A esta edad, el nacimiento
de un bebé puede constituir una experiencia
extraordinaria, pues están satisfechas de sus conquistas
sociales; afrontan de forma más serena la maternidad. A
esto también contribuye el hecho de que a esta edad la
mujer ya ha resuelto los conflictos emocionales y las
crisis de crecimiento, y tiene relaciones estables y
sólidas.
La mayoría de los bebés que nacen de embarazos
después de los 40 años nacen sanos. Sin embargo la
mejor opción es una revisión periódica y constante
monitoreo para evitar complicaciones.

11. AGRADECIMIENTOS
La vida es como un lienzo que
vamos pintando de acuerdo a
nuestras necesidades y ¿por que
no?, también por gustos e
intereses.
Toma las decisiones adecuadas, no
solo porque los demás digan lo que
debes de hacer.
¡SUERTE!