El documento describe el taekwondo como un arte marcial coreano que se ha desarrollado durante 5000 años y se convirtió en deporte olímpico en 1984. Explica que el taekwondo requiere alta intensidad e intercambios de golpes a máxima potencia entrecortados por descansos breves, lo que dificulta medir la carga de esfuerzo de un atleta. También señala que los ejercicios formales del taekwondo desarrollan equilibrio, precisión, concentración y resistencia, elementos esen