El documento resume el funcionamiento del aparato digestivo humano, incluyendo los órganos que lo componen, su función, hábitos saludables y enfermedades comunes. Explica que el aparato digestivo convierte los alimentos en nutrientes a través de la digestión en la boca, esófago, estómago, intestino delgado e intestino grueso. También incluye curiosidades sobre el tiempo que tardan los alimentos y diferentes nombres para las heces.
2. ÍNDICE
1 ¿QUÉ ES EL APARATO DIGESTIVO ?
2 LA FUNCIÓN DEL APARATO DIGESTIVO
3 QUÉ ÓRGANOS FORMAN EL APARATO DIGESTIVO
4 HABITOS SALUDABLES PARA EL APARATO DIGESTIVO:
5 BUENA ALIMENTACION PARA CUIDAR EL APARATO DIGESTIVO
6 ENFERMEDADES DEL SISTEMA DIGESTIVO
7 CURIOSIDADES :
• QUE PASA SI TE AGUANTAS UN PEDO
• POR QUE SE TE PUEDE HINCHAR LA BARRIGA AL COMER
• ¿Cuánto duran los alimentos en cada órgano del aparato digestivo?
• DISTINTOS NOMBRES QUE PUEDE RECIBIR LA CACA
3. ¿QUÉ ES EL APARATO DIGESTIVO?
Las personas necesitamos alimentarnos para vivir. Los alimentos
nos dan energía y nos ayudan a crecer y estar sanos.
Los alimentos que tomamos no pueden ser asimilados por
nuestras células para ello el aparato digestivo convierte los
alimentos en unas partículas muy pequeñas , casi invisibles, para
que sean trasportadas por la sangre. El aparato digestivo se
encarga de la digestión y la digestión es el proceso que
transforma los alimentos que comemos en sustancias que
nuestro cuerpo necesita para vivir y funcionar bien. Estas
sustancias se denominan nutrientes.
4. LA FUNCIÓN DEL APARATO DIGESTIVO
EL APARATO DIGESTIVO SE ENCARGA DE LA
DIGESTIÓN , Y LA DIGESTIÓN ES EL PROCESO QUE
TRANSFORMA LOS ALIMENTOS QUE COMEMOS EN
SUSTANCIAS QUE NUESTRO CUERPO NECESITA PARA
VIVIR Y FUNCIONAR BIEN. ESTAS SUSTANCIAS SE
DENOMINAN NUTRIENTES.
15. HÁBITOS SALUDABLES PARA EL APARATO DIGESTIVO
• Masticar despacio los alimentos
• Cepillarse los dientes después de comer
• Respetar un horario en las comidas
• Lavar las manos antes de comer y al preparar la comida
• Ingerir alimentos con fibra para evitar el estreñimiento
• Hacer deporte
• Evitar bebidas alcohólicas y tabaco
16. ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA EL APARATO DIGESTIVO
Yogur: El yogur es un alimento derivado de la leche, pero se tolera mejor que ésta debido que
la lactosa se encuentra pre digerida, por lo tanto es menos probable hinchazón y flatulencia.
Plátano: es un alimento fácil de digerir, con hidratos y fibra soluble que también
beneficia el transito intestinal y por otro lado es una fruta que no posee tanta acidez.
Pescado blanco: es un alimento que posee proteínas tiene escaso contenido graso
porque no enlentece la digestión.
Pastas : son alimentos fácil de digerir, contienen bajo contenido graso y además al ser
derivados del trigo contienen restos de insulina.
Espárragos: es un alimento con alto contenido de fibra pero sobre todo fibra soluble que favorece
el transito intestinal.
17. ENFERMEDADES DEL APARATO DIGESTIVO
Enfermedades del aparato digestivo hay muchas. Voy a nombrar algunas de las más comunes
• Caries dentales
• Gastritis: inflamación del estomago
• Ulceras de estomago
• Hepatitis (inflamación del hígado)
• Gases y flatulencias
• Estreñimiento
• Diarrea
• Intoxicaciones por virus, bacterias y parásitos
• Acidez de estomago
• El Cáncer se puede producir en cualquier órgano del aparato digestivo (cáncer de boca, de
esófago, de estomago, de hígado, de páncreas, de colón, etc)
18. CURIOSIDADES
•¿QUÉ PASA SI TE AGUANTAS UN PEDO?
•PORQUE SE TE PUEDE HINCHAR LA BARRIGA AL
COMER
•CUANTO TIEMPO DURA LA COMIDA EN CADA
ÓRGANO
•DISTINTOS NOMBRES QUE PUEDE RECIBIR LA CACA
19. QUÉ PASA SI TE AGUANTAS UN PEDO
• SE HINCHA LA BARRIGA Y DUELE
• LAS PERSONAS CON DIVERTICULOS
(ENFERMEDAD DEL INSTESTINO GRUESO) SI
NO LOS ELIMINAN PUEDEN INCLUSO MORIR
20. POR QUE SE TE PUEDE HINCHAR LA BARRIGA
AL COMER
• Por tener malas digestiones
• Por acumular gases
• Por comer demasiado
• Por sufrir alguna intolerancia alimentaria como
por ejemplo la celiaquía
21. ¿CUÁNTO DURAN LOS ALIMENTOS EN CADA
ÓRGANO DEL APARATO DIGESTIVO?
• Depende de una persona a otra y del alimento
ingerido. La digestión puede durar de 24 horas a 72
horas.
• En la boca permanece de 1 a 2 minutos
• En el ésofago segundos
• En el estómago de 1 a 2 horas
• En el intestino delgado de 2 a 4 horas
• En el intestino grueso de 30 a 40 horas