Este documento ofrece consejos para estudiar de forma efectiva, incluyendo comer de manera saludable, dormir al menos 9 horas, hacer ejercicio, estudiar en un lugar tranquilo y silencioso, establecer metas pequeñas, leer de forma activa buscando el significado, usar técnicas de memorización visual como imaginar historias, repasar diariamente, tomar apuntes con tus propias palabras, controlar los pensamientos negativos antes de un examen, y durante el examen empezar por las preguntas más fáciles y