El documento describe los estilos de vida y los estilos de vida saludables. Define un estilo de vida como la manera general de vivir y los comportamientos de las personas en su vida cotidiana. Explica que los estilos de vida saludables promueven el bienestar físico, emocional y mental. Luego enumera cuatro dimensiones de un estilo de vida saludable: física, social, psicológica y espiritual.

1. Docente: Katiuska Rojas Chuco

2. 1.- Estilos de vida:
VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
Es la manera
general de
vivir, los
comportamie
ntos de las
personas en
su vida
cotidiana.

3. 2.- Estilos de vida saludables:
Los estilos de vida
serán saludables
cuando contribuyan
al bienestar de
todos los aspectos
del ser humano,
promoviendo la
salud física,
emocional y
mental.
VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

4. 3.- Dimensiones de un estilo de vida saludable:
a) Dimensión física
Las personas cuidan su alimentación
hacen deporte y cuidan sus horas de
sueño.
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5. b) Dimensión social:
Procura mantenerse armoniosamente
con los miembros de la familia y
amigos.
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6. c) Dimensión sicológica:
Aprende a reconocer y expresar tus
emociones, sentimientos y
pensamientos.
VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

7. d) Dimensión espiritual:
Mantiene una
actitud de respeto,
gentileza y
armonía con las
personas y la
naturaleza y
reflexiona sobre
uno mismo.
VIII- Unidad : PFFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»