2. AUTOESTIMA
Naturaleza de la autoestima:
El ser humano es reflexivo por naturaleza, se
percibe a nivel sensorial; piensa en sí mismo y en su
comportamiento
Autoestima:
Es el conjunto de actitudes de la persona;
es la percepción afectiva y evaluativa de
uno mismo
Es también la capacidad que tenemos
los seres humanos de apreciarnos,
valorarnos, respetarnos y protegernos
3. AUTOESTIMA
Es un sentimiento sutil que
inicia en la niñez y que es
continuamente reforzado por
el amplio condicionamiento
cultural, socio- económico y
político.
No necesita reconocimiento
interno, es la fe, el amor, el
afecto, incluido el respeto por
nosotros mismos
4. AUTOESTIMA
Actitud
Es la pauta de percepción, pensamiento, evaluación,
sentimiento y acción, dirigida hacia una persona o un
objeto.
Si tenemos una buena actitud hacia nosotros
(as) mismos (as) o hacia las demás personas
nuestras acciones, pensamientos y
sentimientos estarán dirigidos a construirnos
y construir.
5. SENTIMIENTO
Son parte de nosotros, es
por ello que es importante
aprender a reconocerlos y
expresarlos. La expresión de
los sentimientos de una
forma los sentimientos no
nos hacen ser buenas o
malas personas, en que no
nos dañemos a nosotros (as)
mismos (as) ni a las otras
personas.
6. CONSTRUYENDO LA AUTOESTIMA
Para lograr una autoestima idónea es
importante tomar en cuenta que esta se
construye adicionando entre otros, uno o
mas de los siguientes aspectos:
Aceptarnos como seres valiosos, auténticos y
únicos
Creer firmemente en valores y principios que
nos dignifican
Actuar con autonomía, pues nos ayuda a
adquirir confianza en nuestras propias
habilidades
7. AUTOESTIMA IDÓNEA
Todo ser humano sin excepción, por el
hecho de serlo, es merecedor de respeto
incondicional, de sí mismo y de los demás.
Es importante tener en cuenta que una
persona con autoestima alta la manifiesta
en los diferentes espacios de su vida:
en el hogar, en el trabajo, en el centro
de estudio y en toda relación social.
8. CONSTRUYENDO LA AUTOESTIMA
Saber que tenemos los mismos derechos
que las otras personas aunque poseamos
distintos talentos, posiciones económicas,
habilidades, entre otras.
Aceptar mi equivocación y modificar mi
posición
Pedir ayuda cuando lo necesitemos
Estar seguros (as) de que cada día
encontraremos una oportunidad para
crecer
9. CONSTRUYENDO LA AUTOESTIMA
No dejarnos manipular por los demás
Sentirnos orgullosos de lo que somos
Estar seguros que día a día
podemos ser mejores
Una autoestima elevada favorece
el aceptar a otros y ser aceptados
10. CONSEJOS SOBRE AUTOESTIMA
Algunos consejos que pueden ayudar a elevar
la autoestima:
Acéptate física, mental y emocionalmente
Siente compasión por mis sufrimientos y
también por los de otros
Preocúpate por tus pérdidas al igual que por
las de los demás
Considera y acepta que todos tenemos
cualidades y defectos
Establece metas que puedas alcanzar
Cambia de actitud frente a tus errores e
insensibilidades