El documento habla sobre la autoestima. Define la autoestima como el conjunto de actitudes hacia uno mismo, incluyendo la capacidad de apreciarse, valorarse y respetarse. Explica que la autoestima se construye desde la niñez y es reforzada por factores culturales, socioeconómicos y políticos. También menciona que para lograr una autoestima saludable es importante aceptarse a uno mismo, creer en valores propios y actuar con autonomía. El documento termina dando consejos como aceptarse física y emocionalmente

1. AUTOESTIMA

2. AUTOESTIMA
 Naturaleza de la autoestima:
 El ser humano es reflexivo por naturaleza, se
percibe a nivel sensorial; piensa en sí mismo y en su
comportamiento
 Autoestima:
 Es el conjunto de actitudes de la persona;
 es la percepción afectiva y evaluativa de
 uno mismo
 Es también la capacidad que tenemos
 los seres humanos de apreciarnos,
 valorarnos, respetarnos y protegernos

3. AUTOESTIMA
 Es un sentimiento sutil que
inicia en la niñez y que es
continuamente reforzado por
el amplio condicionamiento
cultural, socio- económico y
político.
 No necesita reconocimiento
interno, es la fe, el amor, el
afecto, incluido el respeto por
nosotros mismos

4. AUTOESTIMA
 Actitud
 Es la pauta de percepción, pensamiento, evaluación,
sentimiento y acción, dirigida hacia una persona o un
objeto.
 Si tenemos una buena actitud hacia nosotros
(as) mismos (as) o hacia las demás personas
nuestras acciones, pensamientos y
sentimientos estarán dirigidos a construirnos
y construir.

5. SENTIMIENTO
 Son parte de nosotros, es
por ello que es importante
aprender a reconocerlos y
expresarlos. La expresión de
los sentimientos de una
forma los sentimientos no
nos hacen ser buenas o
malas personas, en que no
nos dañemos a nosotros (as)
mismos (as) ni a las otras
personas.

6. CONSTRUYENDO LA AUTOESTIMA
 Para lograr una autoestima idónea es
importante tomar en cuenta que esta se
construye adicionando entre otros, uno o
mas de los siguientes aspectos:
 Aceptarnos como seres valiosos, auténticos y
únicos
 Creer firmemente en valores y principios que
nos dignifican
 Actuar con autonomía, pues nos ayuda a
adquirir confianza en nuestras propias
habilidades

7. AUTOESTIMA IDÓNEA
 Todo ser humano sin excepción, por el
hecho de serlo, es merecedor de respeto
incondicional, de sí mismo y de los demás.
 Es importante tener en cuenta que una
 persona con autoestima alta la manifiesta
 en los diferentes espacios de su vida:
 en el hogar, en el trabajo, en el centro
 de estudio y en toda relación social.

8. CONSTRUYENDO LA AUTOESTIMA
 Saber que tenemos los mismos derechos
que las otras personas aunque poseamos
distintos talentos, posiciones económicas,
habilidades, entre otras.
 Aceptar mi equivocación y modificar mi
posición
 Pedir ayuda cuando lo necesitemos
 Estar seguros (as) de que cada día
encontraremos una oportunidad para
crecer

9. CONSTRUYENDO LA AUTOESTIMA
 No dejarnos manipular por los demás
 Sentirnos orgullosos de lo que somos
 Estar seguros que día a día
podemos ser mejores
 Una autoestima elevada favorece
el aceptar a otros y ser aceptados

10. CONSEJOS SOBRE AUTOESTIMA
 Algunos consejos que pueden ayudar a elevar
la autoestima:
 Acéptate física, mental y emocionalmente
 Siente compasión por mis sufrimientos y
también por los de otros
 Preocúpate por tus pérdidas al igual que por
las de los demás
 Considera y acepta que todos tenemos
cualidades y defectos
 Establece metas que puedas alcanzar
 Cambia de actitud frente a tus errores e
insensibilidades

11. VIDEO DE AUTOESTIMA