Este documento describe la autoestima y sus componentes. Define la autoestima como el concepto de nuestro propio valor basado en nuestras experiencias desde la infancia. Explica que la autoestima se forma a través de la aceptación o rechazo de otras personas y consta de tres componentes: cognitivo, afectivo y conductual. Además, identifica características de personas con alta autoestima como comprometerse con sus objetivos, tomar sus propias decisiones y responsabilizarse de sus actos.

1. FG
PROGRAMA DE
FORMACIÓN GENERAL
CURSO : DESARROLLO PERSONAL
Mg. Moisés Idrogo Mejía

2. 2
Es el concepto que tenemos deEs el concepto que tenemos de
nuestra valía personal, se basanuestra valía personal, se basa
nuestros pensamientos,nuestros pensamientos,
sentimientos, sensaciones ysentimientos, sensaciones y
experiencias personales desde laexperiencias personales desde la
infancia.infancia.
Conjunto de rasgos, imágenes yConjunto de rasgos, imágenes y
sentimientos que la personasentimientos que la persona
reconoce como parte de sí mismareconoce como parte de sí misma

3. • Se forma a partir del nivel de aceptación oSe forma a partir del nivel de aceptación o
rechazo, aprobación o censura, querechazo, aprobación o censura, que
percibimos en nuestra relación con otraspercibimos en nuestra relación con otras
personas, es un producto social, se generapersonas, es un producto social, se genera
como resultado de la historia de cadacomo resultado de la historia de cada
personapersona..
3

4. EL YO INTEGRAL
• YO FISICO: Todos los aspectos que integran el
concepto de la percepción de mis
características físicas .
• YO PSIQUICO: Los aspectos que integran los
pensamientos, emociones y sentimientos, la
estructuración de los afectos.
• YO SOCIAL: Los aspectos que integran las
formas características de interrelacionarnos
con nosotros mismo y con los demás.
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5. COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
• Cognitivo: Idea, opinión,Idea, opinión,
sobre sí mismo.sobre sí mismo. “Cómo me“Cómo me
considero.”considero.”
• Afectivo: ¿ Se valora¿ Se valora ? ¿cuán? ¿cuán
valioso se considera?valioso se considera? “Cómo“Cómo
me siento”.me siento”.
• Conductual: LLo que la personao que la persona
hace por sí misma.hace por sí misma. “Yo actúo“Yo actúo
así porque me quiero”.así porque me quiero”.
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6. IDENTIFICACIÓN DE LA AUTOESTIMA
PERSONAL
Autoestima: Teneruna identidad madura y controlada:
1. Comprométete con tus objetivos de vida.
2. Define tu meta personal y profesional.
3. Refuerza tu carácter, Se firme.
4. Toma tus propias decisiones, no permitas que
otros lo hagan por ti.
5. Responsabilízate de tus actos.
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7. • Actuará Independientemente.
• Asumirá sus responsabilidades.
• Afrontará nuevos retos con entusiasmo.
• Estará orgulloso de sus logros.
• Demostrará amplitud de emociones y
sentimientos.
• Tolerará bien la frustración.
• Se sentirá capaz de influir positivamente en
otros. 7

8. CARACTERISTICAS DE LA PERSONA
CON AUTOESTIMA ALTA
• Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden
mejorar.
• Se sienten bien consigo mismas.
• Expresan su opinión ante los demás.
• No temen hablar con otras personas.
• Saben identificar y expresar sus emociones a otras
personas.
• Participan en las actividades que se desarrollan en
su entorno, centro de estudio, de trabajo...
• Les gustan los retos y no les temen.
• Se valen por sí mismas ante las situaciones que se
les presentan, implica dar y pedir apoyo.
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9. • Se interesan por los otros con sentido de ayuda y están
dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas
negativas.
• Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por
realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas, se
implican en ello.
• Luchan por alcanzar lo que se proponen: metas, anhelos,
objetivos.
• Disfrutan de las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia
como de la de los demás. Se alegran de que a los demás les vaya
bien.
• Comparten con otras personas sus sentimientos.
• Se aventuran en nuevos objetivos.
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10. • Son organizadas y ordenadas en sus actividades.
• Preguntan cuándo no saben algo, no tienen
miedo a preguntar.
• Defienden su posición ante los demás, de forma
asertiva.
• Reconocen sus errores cuando se equivocan.
• No les molesta que digan sus cualidades, pero no
les gusta que los adulen.
• Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse
a sus defectos.
• Son responsables de sus actos. 10