La autoestima es el conjunto de actitudes y percepciones que una persona tiene de sí misma. Se desarrolla desde la niñez y se ve influenciada por factores culturales, socioeconómicos y políticos. Una alta autoestima se manifiesta a través de la confianza en uno mismo, el respeto propio y hacia los demás, y la capacidad de aceptarse a uno mismo.

2.  Naturaleza de la autoestima:
› El ser humano es reflexivo por naturaleza, se
percibe a nivel sensorial; piensa en sí mismo y en
su comportamiento
 Autoestima:
 Es el conjunto de actitudes de la persona;
 es la percepción afectiva y evaluativa de
 uno mismo
› Es también la capacidad que tenemos
› los seres humanos de apreciarnos,
› valorarnos, respetarnos y protegernos

3. › Es un sentimiento sutil que
inicia en la niñez y que es
continuamente reforzado
por el amplio
condicionamiento
cultural, socio- económico y
político.
› No necesita reconocimiento
interno, es la fe, el amor, el
afecto, incluido el respeto
por nosotros mismos

4.  Actitud
› Es la pauta de percepción, pensamiento,
evaluación, sentimiento y acción, dirigida hacia
una persona o un objeto.
 Si tenemos una buena actitud hacia
nosotros (as) mismos (as) o hacia las demás
personas nuestras acciones, pensamientos y
sentimientos estarán dirigidos a construirnos
y construir.

5. › Son parte de nosotros, es
por ello que es importante
aprender a reconocerlos y
expresarlos. La expresión de
los sentimientos de una
forma los sentimientos no
nos hacen ser buenas o
malas personas, en que no
nos dañemos a nosotros
(as) mismos (as) ni a las
otras personas.

6.  Para lograr una autoestima idónea es
importante tomar en cuenta que esta se
construye adicionando entre otros, uno
o mas de los siguientes aspectos:
› Aceptarnos como seres valiosos, auténticos
y únicos
› Creer firmemente en valores y principios que
nos dignifican
› Actuar con autonomía, pues nos ayuda a
adquirir confianza en nuestras propias
habilidades

7. › Todo ser humano sin excepción, por el
hecho de serlo, es merecedor de
respeto incondicional, de sí mismo y
de los demás.
› Es importante tener en cuenta que
una
› persona con autoestima alta la
manifiesta
› en los diferentes espacios de su vida:
› en el hogar, en el trabajo, en el centro
› de estudio y en toda relación social.

8. › Saber que tenemos los mismos
derechos que las otras personas
aunque poseamos distintos
talentos, posiciones
económicas, habilidades, entre
otras.
› Aceptar mi equivocación y
modificar mi posición
› Pedir ayuda cuando lo necesitemos

9. › No dejarnos manipular por los
demás
› Sentirnos orgullosos de lo que somos
 Estar seguros que día a día
podemos ser mejores
 Una autoestima elevada
favorece el aceptar a otros y ser
aceptados

10.  Algunos consejos que pueden ayudar a
elevar la autoestima:
› Acéptate física, mental y
emocionalmente
› Siente compasión por mis sufrimientos y
también por los de otros
› Preocúpate por tus pérdidas al igual que
por las de los demás
› Considera y acepta que todos tenemos
cualidades y defectos
› Establece metas que puedas alcanzar
› Cambia de actitud frente a tus errores e
insensibilidades