El documento habla sobre la autoestima y la autoimagen. Define la autoestima como la percepción positiva que tenemos de nosotros mismos, y la autoimagen como la representación mental que nos formamos de nuestra propia persona. Explica que una alta autoestima nos permite creer en nosotros mismos, sentir control sobre nuestra vida, y enfrentar situaciones aterradoras, mientras que una baja autoestima nos dificulta estas cosas.