El documento trata sobre la autoestima, el autocontrol y la automotivación. Explica que la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, y que el autocontrol es la habilidad de dominar las emociones y comportamientos. Además, define la automotivación como darse a uno mismo las razones e impulso para realizar ciertas acciones. Finalmente, destaca algunos factores que influyen en la motivación como la autoestima, la autogestión y la autosugestión.

1. Daniela Londoño
8 A
AUTOESTIMA, AUTOCONTROL Y
AUTOMOTIVACIÓN

2. autoestima
La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimi
entos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de
ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de
nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es
la percepción evaluativa de nosotros mismos.[1]

3. Fundamentos de la
autoestima
La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto
saludables por uno mismo es propia de la naturaleza de
los seres humanos, ya que el solo hecho de poder
pensar constituye la base de su suficiencia, y el único
hecho de estar vivos es la base de su derecho a
esforzarse por conseguir felicidad. Así pues, el estado
natural del ser humano debería corresponder a una
autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen
muchas personas que, lo reconozcan o no, lo admitan o
no, tienen un nivel de autoestima inferior al
teóricamente natural.

5. Autocontrol puede hacer referencia a
controlar un impulso o un sentimiento
bajo el dominio del cuerpo.
Autocontrol como la habilidad de
dominar las propias
emociones, comportamientos y deseos.
autocontrol

6. las interacciones conductuales en las que una persona
debe:
dejar de recibir un refuerzo positivo, pero para evitar a su
vez que otras consecuencias que se perciben a largo plazo
dejen también de ocurrir.
Ejemplo de autocontrol del primer supuesto sería dejar
de fumar, ya que se pierde el refuerzo que supone el
cigarrillo para evitar consecuencias no perceptibles a
corto plazo para nuestra salud.
En el autocontrol intervienen varios factores: la
autoestima, la personalidad, las relaciones interpersonales
y las situaciones inesperadas, etc.
Perspectiva psicológica

9. automotivación
es darse a uno mismo las
razones, impulso, entusiasmo e interés que
provoca una acción específica o un
determinado comportamiento. La motivación
está presente en todas las funciones de la vida:
actos simples, como el comer que está
motivado por el hambre, la educación está
motivado por el deseo de conocimiento. Pero
cuando hablamos de automotivación es algo
diferente ya que es la motivación hacia uno
mismo.

10. Autoestima: la autovaloración positiva produce más energía.
Autoconfianza: seguridad en sí mismo, consecuencia de la
autoestima.
Autogestión: el poder de hacer las cosas sin supervisión.
Libertad.
Autosugestión: emplear el hemisferio derecho del cerebro
para estimular las emociones positivas, con imágenes y
confesiones positivas.
Autorrealización: llevar a cabo las cosas para cumplir
nuestra misión en la vida.
Automotivación: el motivo más importante para la acción
soy yo mismo.
Factores de la
motivación

13. HECHO POR: DANIELA LONDOÑO
COLEGIO MANUEL MEJIA
GRADO: 8 A
EMPRENDIMIENTO
PROFESOR: WALTER AGUDELO