Este documento describe la importancia del autoconocimiento y la autoestima para el desarrollo personal. Explica que el autoconocimiento es la base de la autoestima y el proceso de conocerse a sí mismo. También define la autoestima como la valoración positiva o negativa que una persona tiene de sí misma y cómo esto afecta la toma de decisiones, el manejo del estrés y la salud. Concluye resaltando que descubrir el propio potencial es el mayor logro humano y que cuidar la autoestima es fundamental.

1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA
“ANTONIO JOSÉ DE SUCRE”
NUCLEO CARORA
AUTOESTIMA Y AUTOCONOCIMIENTO
Carrera: Ingeniería Mecatrónica
Sección: 1
Carora, Marzo 2015

2. El propósito de la presente investigación está orientada a describir el tema
referente al autoestima y autoconocimiento, los cuales resultan indispensables para el
logro de la identidad del individuo, ya que, ambos valores son el resultado de un
proceso reflexivo mediante el cual el individuo adquiere la noción de su persona, de
sus cualidades y características, destacando que, parte del desarrollo del individuo
implica adquirir la capacidad de tomar decisiones significativas para su vida y
específicamente, tener la capacidad de tomar aquellas decisiones acordes con sus
capacidades, valores, metas e intereses que afecten su futuro, desarrollando su
madurez decisoria y vocacional. Por tal motivo, es de gran importancia que el mismo
se conozca, se valore y se estime.
En efecto, se cree que el autoconocimiento es la base de la autoestima
(concepción que tiene la persona hacia sí misma). Por tal razón, surge la importancia
del autoconocimiento seguida de la autoestima para el desarrollo personal.
Se puede destacar que, el autoconocimiento es el proceso de conocer al ser que
vive en la persona. Por lo tanto, el descubrimiento que hace el individuo de sí mismo
consiste en saber destapar todo aquello que hace referencia a su persona. Así pues, el
autoconocimiento está basado en que la persona aprenda a conocerse a sí misma,
requiriendo de madurez para conocer sus cualidades, apoyándose en estas; y conocer
sus defectos, luchando contra ellos.
Cabe resaltar que, la importancia del autoconocimiento surgirá a partir del
análisis propio que se hace el individuo, teniendo en cuenta que el autoconocimiento
es parte de la autoestima, la cual, le permitirá desarrollarse plenamente como persona,
ya que, una persona que se ha de querer a sí misma, también se ha de conocer mejor y
aceptarse incluso con aquellos aspectos de su persona que normalmente son llamados
defectos. De igual forma, ha de ser tolerante consigo mismo y, este autoconocimiento
ha de permitir que se sienta plenamente identificado y, si es necesario, cambiar
aquello que no le guste de su personalidad, de su forma de actuar y relacionarse con
los demás.

3. Así mismo, uno de los aspectos importantes de la personalidad, del logro de la
identidad y de la adaptación a la sociedad, es la autoestima; es decir, el grado en el
que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de
su propio valor, señalando que la autoestima es un sentimiento valorativo propio de la
persona, el juicio que hace de sí misma, de su manera de ser, de quien es, del
conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran su
personalidad, determinan la manera de percibirse, valorarse y moldear su vida. La
autoestima es el principal factor que influye a la hora de tomar decisiones, ya que, si
una persona piensa que no es competente, no se esforzará en lograr sus objetivos
porque creerá que no es capaz y, además, será infeliz.
Por consiguiente, se orienta a la persona a la mejora de la concepción que tiene
de sí misma, es decir, a lo que es llamado autoestima, ya que, cuanto más positiva sea
la valoración que se tenga la persona hacia sí misma, más preparada estará para
afrontar los infortunios y conflictos con los que se encontrara en la maduración como
persona.
La autoestima está relacionada con muchas formas de conducta. Es decir, las
personas con una autoestima elevada suelen reportar menos emociones agresivas,
negativas y menos depresión que las personas con una autoestima baja.
De modo similar, las personas con una autoestima elevada pueden manejar
mejor el estrés y cuando son expuestas al mismo, experimentan menos efectos
negativos en la salud.
Por tal razón, la autoestima se puede desarrollar en las personas de tres formas;
principalmente como la autoestima alta (Normal), la cual se basa en que la persona se
ama, se acepta y se valora tal cual es, se sienten bien consiga misma, expresa sus
opiniones, no temen hablar con otras personas, saben identificar y expresar sus
emociones a otras personas, luchan por alcanzar lo que quieren, disfrutan las cosas
divertidas de vida, tanto de la propia como de la de los demás; se aventuran en nuevas
actividades, son organizadas y ordenadas en sus actividades, entre otras
características. Seguidamente, la autoestima baja, la cual consiste en que el individuo
que la posee no se ama, no se acepta y no se valora en sus cualidades. Son indecisos,

4. se les dificulta tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman
una decisión cuando tienen seguridad en un 100 por ciento que obtendrán los
resultados. Finalmente, la autoestima excesiva (poco común), la cual suele
manifestarse en el individuo como una sobrevaloración de sí mismo, exagerando sus
cualidades y virtudes, creyendo que todas las personas los aman; no toman en cuenta
a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad, por lo general la gente los
rechaza, se aman en forma enfermiza a sí mismo.
Así mismo, la autoestima posee una serie de componentes, de los cuales se
puede señalar; primeramente, el cognitivo, el cual hace referencia a las opiniones,
ideas, creencias, percepción y procesamiento de la información. En segundo lugar, el
afectivo, haciendo referencia al reconocimiento de lo positivo y negativo que hay en
el individuo; y finalmente el conductual, que se refiere al modo de actuar, a la
intención y actuación que hace la persona por sí misma.
Es importante mencionar que, la autoestima posee gran importancia debido a
que condiciona el aprendizaje, facilita la superación de las dificultades personales,
apoya la creatividad, determina la autonomía personal y posibilita relaciones sociales
saludables.
En conclusión, el mayor logro humano no es más que darse cuenta del potencial
y actitudes que posee para ser explotado poniéndolo en marcha; valorándose a sí
mismo. Por lo tanto, el aspecto más importante que todo ser humano debe alimentar,
proteger, cuidar, mejorar y crecer, es su persona interior.
Vale la pena decir que, cada persona es única es irrepetible, sin importar su
edad, sexo, religión o raza, lo importante es que posea la capacidad de descubrir lo
valiosa que es por dentro y por fuera, siendo capaz de enfrentar las dificultades de la
vida.