El bruxismo es un hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes, especialmente durante el sueño, que puede causar daños en los dientes y articulaciones. Se cree que está ligado al estrés y la ansiedad, y puede tratarse usando una férula relajante para dormir diseñada por un dentista.

1. BRUXISMO
¿QUÉ ES EL BRUXISMO?
El bruxismo es un hábito que incita a apretar o rechinar los dientes para descargar
tensión de forma inconsciente, incluso mientras dormimos.
Si al despertarse nota cierto dolor en los músculos faciales o ligeras molestias en la
cabeza y en el cuello puede que padezca bruxismo. Se trata de un hábito inconsciente,
que es difícil de controlar sin ayuda. Puede provocar daños importantes en nuestra
dentadura: desgastes, dolor dental, destrucción del hueso, problemas de la articulación
temporomandibular (artrosis), fracturas del esmalte, fisuras verticales y pérdida de
piezas dentales. La articulación temporomandibular es la articulación que une la
mandíbula con el cráneo.
El problema se manifiesta con la aparición de chasquidos, dolor y, a veces, el bloqueo
de la mandíbula.
¿CUALES SON LAS CAUSAS?
El bruxismo está casi siempre
ligado con situaciones de estrés,
ansiedad, nervios o pequeñas
frustraciones cotidianas.
Esta alteración funcional conlleva
toda una serie de consecuencias,
como el desgaste de los dientes
anteriores y las muelas.
Debido a este desgaste hay pacientes que relatan que al despertarse por la mañana
sienten una sensación de arena en la boca; son sus propios dientes desgastados.

2. ¿QUÉ PROBLEMAS ACARREA EL BRUXISMO?
1. Todas las alteraciones en la estructura del diente, como la pérdida de capas de
esmalte hacen que los elementos dentales sean más sensibles a los cambios de
temperatura, ácidos, etc...
2. Hace que nuestros dientes sean más propensos a tener caries.
3. Crea zonas retentivas donde se quedan los restos de comida.
4. Posible pérdida del nervio por desgaste de la superficie dental.
5. Contracturas y dolores musculares de cabeza y cuello, alteraciones en la
articulación temporomandibular (la que se encarga de unir nuestra mandíbula
con el cráneo)
6. Favorece la aparición de la piorrea o periodontitis.

3. ¿COMO SE PUEDE TRATAR Y/O ALIVIAR?
Se debe evitar el hábito de masticar chicle, pues empeora la situación.
Se puede aliviar con el uso de una férula relajante para dormir, que es un aparato
removible de acrílico, que su dentista diseña a medida de los dientes superiores y se
ajusta a una posición articular fisiológica.
Los dientes opuestos golpean en el plástico creando una mordida muy confortable y
atraumática.
De este modo los dientes quedan fijos y protegidos del roce de unos contra otros.