Este documento habla sobre el calentamiento en 2o de ESO. Explica que el calentamiento es una actividad suave y progresiva que prepara el cuerpo física y psicológicamente para un esfuerzo posterior de mayor intensidad y ayuda a prevenir lesiones. Describe dos tipos de calentamiento: general, que afecta a todo el cuerpo, y específico, que reproduce los movimientos del deporte o actividad.