El documento describe las carreras de relevo en atletismo. Consisten en un equipo de corredores que se pasan un testigo o estafeta mientras cada uno corre una porción de la carrera total, usualmente de 100 metros. El primer corredor toma la posición de salida con el testigo en la mano y luego se lo pasa al siguiente corredor al final de la primera curva, ya sea subiendo o bajando la mano de forma opuesta a como la recibe, para completar los 400 metros totales.

1. E V A M A R I A J I M E N E Z Z E F E R I N O
J E N N Y C E L E S T I N O F L O R E S
G U A D A L U P E O R T E G A C U É L L A R

2. Las carreras de relevo, son unas de
las tantas pruebas que integran el
atletismo, pero son las únicas que
trabajan en colectivo. En el
programa olímpico aparecen
registradas como oficiales la de 4x
400 y 4x100 que es la que se
tomara en cuenta en esta
presentación.

3. EN QUE CONSISTE?
El primer corredor saldrá desde la línea de salida,
adoptando la posición de arrancada baja, teniendo
en su mano el testigo.
El testigo (también llamado en
América Latina estafeta o
testimonio) en atletismo es una
barra de metal cilíndrica o de
material similar que se utiliza en
las carreras de relevos o
postas. Tiene una longitud de
30 centímetros y un peso
mínimo de 50 g.

4. Para poder efectuar el
cambio con su
compañero, que
estará situado al final
de la primera curva en
el borde externo del
carril deberá realizar
ya sea un movimiento
ascendente o
descendente y deberá
de ser a mano
cambiada, es decir si
se entrega con
derecha se recibirá
con izquierda o
viceversa.

5. De esta forma se va cambiando la
estafeta o testigo por cada uno de
los relevos recorriendo cada uno
100 metros.

6. GRACIAS