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  La psicología nos ayuda a conocernos a
  nosotros mismos. A comprender como
  somos, a aceptarnos. De esta forma
  aprendemos a ser más libres, a confiar en
  nuestro criterio.
CÁMBIATE
  CITAS
A menudo damos por supuesto que quienes
nos rodean nos leen el pensamiento y pueden
satisfacer nuestros deseos. En la práctica esto
no ocurre así. Cada uno tiene suficiente con su
vida para tener que adivinar que le sucede a
los demás.




                                   leocadiomartin.com
La mayoría de los conflictos que se producen en
  nuestra vida tienen origen en malentendidos.
   Cuando esto ocurre debemos preguntarnos
¿conoce está persona mis expectativas, lo que me
gusta o molesta?¿he tenido el valor de decírselo?
Una vez aclarado, es sencillo restaurar la armonía
                    y avanzar




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No hay nada más gratificante que tender
la mano a quien lo necesita. El acto de
ayudar tiene la belleza de conectarnos a
la humanidad con la que compartimos el
planeta.




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A menudo nuestras relaciones son
superficiales porque así lo queremos.
Nuestro mundo interior se alimenta
de la experiencia.
Comparte, no lo dudes. Eso es vivir




                            leocadiomartin.com
Eres importante para muchas personas
Eres especial para algunas
Eres amad@ por un@s poc@s
¿Por qué te deben importar aquell@s a los que no les
importas?




                                       leocadiomartin.com
La verdadera belleza nace de la armonía
e implica aceptarse cada un@ tal como
es. No pretendas ser “mas que …” o
“como …”. Con ser tu mism@ es
suficiente. La belleza es una cualidad
sutil y no un envoltorio.




                                          leocadiomartin.com
Es triste dejar pasar los días sin que nada
suceda. Los que nunca arriesgan son los
primeros que se quejan de lo aburrida
que es su vida. Esperar que el cambio
llegue de fuera no es muy productivo.
Encontrar nuestro camino requiere valor,
optimismo e inmediatez.




                                              leocadiomartin.com
Nuestra estabilidad emocional
depende del conocimiento que
tengamos de nosotros mismos.
Somos nuestro mejor proyecto.




                  leocadiomartin.com
Es más fácil resolver un problema si nos
distanciamos de él y lo abordamos con
objetividad. Implicarse excesivamente en
la realidad no solo es contraproducente
sino que resulta muy poco efectivo.




                                       leocadiomartin.com
La persona que se toma
demasiado en serio, suele
precipitarse en sus
decisiones o las evita por
miedo al fracaso. El sentido
del humor nos distancia, y
nos permite apreciar la
verdadera dimensión de las
cosas




         leocadiomartin.com
Reír es básicamente relativizar todo
             lo que nos afecta. Esto,
 paradójicamente, es muy serio, ya
que implica asumir que las cosas no
      son tan importantes como nos
                        imaginamos




                     leocadiomartin.com
No te preocupes de si le gusta o no a los
demás. Es tu proyecto. Sólo debes
procurar que te guste a ti.
Ponte a ello.




                                    leocadiomartin.com
Las personas que cuentan historias
fascinantes suelen llevar una vida similar a
los demás. La diferencia estriba en la
habilidad de éstas para captar todo lo que la
jornada ofrece de mágico y misterioso




                                    leocadiomartin.com
Necesitamos unos minutos de paz mental para
recobrar el equilibrio y abrirnos a nuevas
experiencias. Lo principal en este momento es
no hacer nada y disfrutar de la tranquilidad.
Dejemos que el silencio nos acaricie.




                                 leocadiomartin.com
Que nuestra realidad sea tediosa o un baúl de
sorpresas depende en buena medida de los ojos
con que la percibamos
El aburrimiento es para los aburridos y la
aventura para los aventureros




                                leocadiomartin.com
No menosprecies el camino. Piensa que lo
bueno y lo malo que hay en él tiene una
misma finalidad, enseñarte
Aprende de tus errores y avanzarás




                             leocadiomartin.com
Buscamos la verdad, la experiencia y el placer
en el mundo exterior. Esperamos que sean
otros los que nos muestren la senda.
No obstante, solo la encontramos cuando
regresamos a nosotros mismos




                                  leocadiomartin.com
Tu vida será aquello que tu quieras que sea.
No importa lo difícil que resulte, si tienes la
convicción y la capacidad para hacerlo, lo
conseguirás.
Cree en ti




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                        Tropezar en el desarrollo de
                     nuestro proyecto es una magnífica
                       oportunidad para ver las cosas
                     desde otra perspectiva y, por otro
                     lado, nos hace conscientes de que
                            estamos avanzando.
Si hay algo que no debemos dejar atrás es
 nuestra curiosidad y capacidad de
 sorprendernos.
 Eso es estar vivo




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La aventura está presente en cada rincón de
nuestra vida.
Cada instante está lleno de oportunidades que
nos permiten explorar lo desconocido.
¡No los dejemos pasar!




                                  leocadiomartin.com
La tristeza es un derecho, forma parte
 del juego de la vida.
 Es una de las formas que tenemos de
 expresar lo que nos importa.
 Tienes derecho a ella.
 Déjala que fluya.




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El esfuerzo es fundamental para el cambio
No mejoramos al instante
La perseverancia es clave




                                leocadiomartin.com
Elegir luchar no es lo más sencillo, pero es lo
único que te permitirá momentos de felicidad y
    te hará sentir parte de tu propio cambio




                                   leocadiomartin.com
Somos capaces de superar las
      circunstancias más adversas.
  ¿Por qué no vamos a ser capaces de
conseguir cambiar nuestras vidas para ser
              más felices ?




                             leocadiomartin.com
Cualquier cambio importante debe dividirse en
 etapas. Sólo paso a paso lo conseguiremos.
         Ve despacio, ¡te lo mereces!




                               leocadiomartin.com
Explora tus fortalezas y tus debilidades. Ambas
 forman parte de ti y te ayudan a conocerte. El
       balance de ambas es lo que eres.




                                  leocadiomartin.com
Amar, es elegir estar todos los días, con la
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¡Y hacérselo sentir!




                                 leocadiomartin.com
El sentido de nuestras vidas tiene que ver con
sentirnos plen@s.
Necesitamos propósitos, aunque sean difíciles
de conseguir o decaigamos. La recompensa vale
la pena.




                                 leocadiomartin.com
El concepto negativo del futuro, de uno mismo y
del mundo surge de considerar permanentes,
ingobernables, las causas de las adversidades, y
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                                  leocadiomartin.com
Comprender los temores como
interesados e infundados, nos ayudará a
tomar impulso para saltar la alambrada y
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                            leocadiomartin.com
Confía en ti. Eres tu mejor consejer@.
Abre la puerta a tu interior y aprende
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                           leocadiomartin.com
En el singular viaje de la vida es clave nuestra
disposición. Quien logra reunir la curiosidad del
niño, el arrojo del joven y la prudencia del viejo,
se asegurará una buena travesía.




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Para adentrarse en un territorio desconocido se
requiere de cierta valentía. Nuestra mente no
es una excepción.
¡La aventura vale la pena!




                                 leocadiomartin.com
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  ocupad@ para no pensar.
 Concédete la oportunidad de
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                         leocadiomartin.com
Si sometemos a nuestra
mente a tensión
permanente, acaba
bloqueándose. ¡Escúchate!




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Hay muchos elementos superfluos en nuestro
hogar mental. Ocupan espacio y no son
necesarios. Suelta lastre y libera tus
pensamientos.




                               leocadiomartin.com
Resérvate un espacio y una hora. Tienes una cita
contigo. Acude puntualmente y atiéndete con
cariño.




                                    leocadiomartin.com
Nos enseñan muchas cosas pero
aprendemos pocas. El conocimiento se
adquiere desde el interior, con curiosidad.




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Citas de Cámbiate

  • 1. leocadiomartin.com La psicología nos ayuda a conocernos a nosotros mismos. A comprender como somos, a aceptarnos. De esta forma aprendemos a ser más libres, a confiar en nuestro criterio.
  • 3. A menudo damos por supuesto que quienes nos rodean nos leen el pensamiento y pueden satisfacer nuestros deseos. En la práctica esto no ocurre así. Cada uno tiene suficiente con su vida para tener que adivinar que le sucede a los demás. leocadiomartin.com
  • 4. La mayoría de los conflictos que se producen en nuestra vida tienen origen en malentendidos. Cuando esto ocurre debemos preguntarnos ¿conoce está persona mis expectativas, lo que me gusta o molesta?¿he tenido el valor de decírselo? Una vez aclarado, es sencillo restaurar la armonía y avanzar leocadiomartin.com
  • 5. No hay nada más gratificante que tender la mano a quien lo necesita. El acto de ayudar tiene la belleza de conectarnos a la humanidad con la que compartimos el planeta. leocadiomartin.com
  • 6. A menudo nuestras relaciones son superficiales porque así lo queremos. Nuestro mundo interior se alimenta de la experiencia. Comparte, no lo dudes. Eso es vivir leocadiomartin.com
  • 7. Eres importante para muchas personas Eres especial para algunas Eres amad@ por un@s poc@s ¿Por qué te deben importar aquell@s a los que no les importas? leocadiomartin.com
  • 8. La verdadera belleza nace de la armonía e implica aceptarse cada un@ tal como es. No pretendas ser “mas que …” o “como …”. Con ser tu mism@ es suficiente. La belleza es una cualidad sutil y no un envoltorio. leocadiomartin.com
  • 9. Es triste dejar pasar los días sin que nada suceda. Los que nunca arriesgan son los primeros que se quejan de lo aburrida que es su vida. Esperar que el cambio llegue de fuera no es muy productivo. Encontrar nuestro camino requiere valor, optimismo e inmediatez. leocadiomartin.com
  • 10. Nuestra estabilidad emocional depende del conocimiento que tengamos de nosotros mismos. Somos nuestro mejor proyecto. leocadiomartin.com
  • 11. Es más fácil resolver un problema si nos distanciamos de él y lo abordamos con objetividad. Implicarse excesivamente en la realidad no solo es contraproducente sino que resulta muy poco efectivo. leocadiomartin.com
  • 12. La persona que se toma demasiado en serio, suele precipitarse en sus decisiones o las evita por miedo al fracaso. El sentido del humor nos distancia, y nos permite apreciar la verdadera dimensión de las cosas leocadiomartin.com
  • 13. Reír es básicamente relativizar todo lo que nos afecta. Esto, paradójicamente, es muy serio, ya que implica asumir que las cosas no son tan importantes como nos imaginamos leocadiomartin.com
  • 14. No te preocupes de si le gusta o no a los demás. Es tu proyecto. Sólo debes procurar que te guste a ti. Ponte a ello. leocadiomartin.com
  • 15. Las personas que cuentan historias fascinantes suelen llevar una vida similar a los demás. La diferencia estriba en la habilidad de éstas para captar todo lo que la jornada ofrece de mágico y misterioso leocadiomartin.com
  • 16. Necesitamos unos minutos de paz mental para recobrar el equilibrio y abrirnos a nuevas experiencias. Lo principal en este momento es no hacer nada y disfrutar de la tranquilidad. Dejemos que el silencio nos acaricie. leocadiomartin.com
  • 17. Que nuestra realidad sea tediosa o un baúl de sorpresas depende en buena medida de los ojos con que la percibamos El aburrimiento es para los aburridos y la aventura para los aventureros leocadiomartin.com
  • 18. No menosprecies el camino. Piensa que lo bueno y lo malo que hay en él tiene una misma finalidad, enseñarte Aprende de tus errores y avanzarás leocadiomartin.com
  • 19. Buscamos la verdad, la experiencia y el placer en el mundo exterior. Esperamos que sean otros los que nos muestren la senda. No obstante, solo la encontramos cuando regresamos a nosotros mismos leocadiomartin.com
  • 20. Tu vida será aquello que tu quieras que sea. No importa lo difícil que resulte, si tienes la convicción y la capacidad para hacerlo, lo conseguirás. Cree en ti leocadiomartin.com
  • 21. leocadiomartin.com Tropezar en el desarrollo de nuestro proyecto es una magnífica oportunidad para ver las cosas desde otra perspectiva y, por otro lado, nos hace conscientes de que estamos avanzando.
  • 22. Si hay algo que no debemos dejar atrás es nuestra curiosidad y capacidad de sorprendernos. Eso es estar vivo leocadiomartin.com
  • 23. La aventura está presente en cada rincón de nuestra vida. Cada instante está lleno de oportunidades que nos permiten explorar lo desconocido. ¡No los dejemos pasar! leocadiomartin.com
  • 24. La tristeza es un derecho, forma parte del juego de la vida. Es una de las formas que tenemos de expresar lo que nos importa. Tienes derecho a ella. Déjala que fluya. leocadiomartin.com
  • 25. El esfuerzo es fundamental para el cambio No mejoramos al instante La perseverancia es clave leocadiomartin.com
  • 26. Elegir luchar no es lo más sencillo, pero es lo único que te permitirá momentos de felicidad y te hará sentir parte de tu propio cambio leocadiomartin.com
  • 27. Somos capaces de superar las circunstancias más adversas. ¿Por qué no vamos a ser capaces de conseguir cambiar nuestras vidas para ser más felices ? leocadiomartin.com
  • 28. Cualquier cambio importante debe dividirse en etapas. Sólo paso a paso lo conseguiremos. Ve despacio, ¡te lo mereces! leocadiomartin.com
  • 29. Explora tus fortalezas y tus debilidades. Ambas forman parte de ti y te ayudan a conocerte. El balance de ambas es lo que eres. leocadiomartin.com
  • 30. Amar, es elegir estar todos los días, con la persona amada. ¡Y hacérselo sentir! leocadiomartin.com
  • 31. El sentido de nuestras vidas tiene que ver con sentirnos plen@s. Necesitamos propósitos, aunque sean difíciles de conseguir o decaigamos. La recompensa vale la pena. leocadiomartin.com
  • 32. El concepto negativo del futuro, de uno mismo y del mundo surge de considerar permanentes, ingobernables, las causas de las adversidades, y de forma opuesta las causas de lo bueno. leocadiomartin.com
  • 33. Comprender los temores como interesados e infundados, nos ayudará a tomar impulso para saltar la alambrada y salir de la jaula. leocadiomartin.com
  • 34. Confía en ti. Eres tu mejor consejer@. Abre la puerta a tu interior y aprende a escucharte leocadiomartin.com
  • 35. En el singular viaje de la vida es clave nuestra disposición. Quien logra reunir la curiosidad del niño, el arrojo del joven y la prudencia del viejo, se asegurará una buena travesía. leocadiomartin.com
  • 36. Para adentrarse en un territorio desconocido se requiere de cierta valentía. Nuestra mente no es una excepción. ¡La aventura vale la pena! leocadiomartin.com
  • 37. Tal vez trates de estar siempre ocupad@ para no pensar. Concédete la oportunidad de conocerte a ti mism@. leocadiomartin.com
  • 38. Si sometemos a nuestra mente a tensión permanente, acaba bloqueándose. ¡Escúchate! leocadiomartin.com
  • 39. Hay muchos elementos superfluos en nuestro hogar mental. Ocupan espacio y no son necesarios. Suelta lastre y libera tus pensamientos. leocadiomartin.com
  • 40. Resérvate un espacio y una hora. Tienes una cita contigo. Acude puntualmente y atiéndete con cariño. leocadiomartin.com
  • 41. Nos enseñan muchas cosas pero aprendemos pocas. El conocimiento se adquiere desde el interior, con curiosidad. leocadiomartin.com