Comunicacion asertiva

1. COMUNICACIÓN ASERTIVA
Presentado por:
Yorleidis Espitia De Ávila
Jenyfer Herrera Garrido
Aldair Julio García
Liz Yelena Miranda Perez
Aryelis Moncaris De Ávila
Erika Orozco
Lorena Perez

2.  La persona asertiva no recurre
a la agresividad ni a
comportamientos agresivo-
pasivos, suele tener confianza
en sí misma y una buena
autoestima.

5. COMUNICACIÓN ASERTIVA
 Es la habilidad de expresar ideas positivas y negativas y los
sentimientos de una manera abierta, honesta y directa.
 Que reconoce nuestros derechos al mismo tiempo sigue
respetando los derechos de otros.

6. TÉCNICAS Y CONSEJOS PARA SER
MÁS ASERTIVO
 Utiliza frases en primera
persona. Es decir, en vez de
decir "estás equivocado", di
algo como "No estoy de
acuerdo en esto "

7.  Practica el decir No. Tal vez
piensas que para negarte a
hacer algo tienes que tener
una excusa, de manera que
cuando no la tienes.

8.  Cuidado con tu lenguaje
corporal. Tu cuerpo dice mucho
más que tus palabras. Si tus
palabras dicen no pero tu cuerpo
muestra una actitud débil y poco
convincente, la otra persona
seguirá insistiendo hasta que
cedas.

9.  Cuidado con tus emociones. Si
un tema te irrita demasiado y
te entran granas de gritar,
llorar o tener cualquier
reacción emocional
exagerada, cálmate primero
antes de hablar, y piensa lo
que vas a decir y cómo
puedes decirlo.

10. CARACTERÍSTICAS
ASERTIVAS
 Establece límites claros
nos permite una mejor
comunicación con los
demás pues es una
manera que preservar
nuestro espacio y
defender nuestros
derechos ante los
demás.
 La comunicación
asertiva es reflejo de
seguridad en si mismo
y autoestima a la vez
que respetamos los
derechos de los
demás.. Los límites nos
dan el poder de ser
nosotras mismas ante
cualquier circunstancia
y persona.

11.  Cuando otra persona no entra en
razones, solo quiere salirse con la suya y
no acepta una negativa, la persona
asertiva simplemente interrumpe la
conversación y se marcha, dejando
claro que no está enfadada y que sigue
disponible para el otro.