Este documento trata sobre la importancia de los pensamientos y cómo afectan nuestro estado de ánimo y comportamiento. Explica que somos lo que pensamos de nosotros mismos y que los pensamientos provocan emociones que a su vez generan energía positiva o negativa. También habla sobre la necesidad de perdonar en lugar de entrar en conflictos, y propone que para crecer debemos cultivar la humildad, la responsabilidad y la voluntad de cambiar nuestra percepción.

2. ¿Quién soy?
• Somos lo que
pensamos…. de
nosotros mismos…
Si tú dices: ¡No puedo….
Tienes razón!!!
Si tú dices: ¡Si
Puedo…..También
tienes razón!!!
… Somos lo que
pensamos,
….Somos energía

3. ¿Qué provocan mis
pensamientos??
Psicológicamente y
fisiológicamente loslos
pensamientos producenpensamientos producen
emociones provocanemociones provocan
energíaenergía (Positiva o
negativa), y también
conducta

4. ¿Tener, Hacer o Ser?
“Muchas veces
confundimos ser lo que
somos, con ser lo que
hacemos;
Cuando esto pasa,
terminamos por hacer
lo que no queremos ….
Para seguir siendo lo
que creemos …ser

5. Los conflictos
(hasta con uno mismo)
Tenemos implementado
en la mente el “Programa
del conflicto” es nuestro
coach personal del miedo..
Crea desconfianza….
Crítica injusta…

6. ¿Programados para el conflicto??
Según el programa venimos a
“sufrir” para aprender…
Sintiéndote culpable para
crecer.
Hay que “ejercer” poder y
tener “control” hacia los
demás..
•Según esto: «Hay que
castigar y…castigarnos….»

7. ¿Como manejo conflictos?
¿Soy victima de mi
mism@???
¿Me bloque o paralizo?
¿Siento cansancio o
Molestia??
¿Enfado?? ¿Flojera??
¿Peleo con todo el
mundo??

8. ¿Como manejo conflictos?
¿Solo yo tengo la razón???
¿Lo que estoy sufriendo o lo
que me pasa es ¡La cruz que
me tocó vivir?
¿Dejo de atender y de
aprender en mi vida??
¿Cargo las culpas o
responsabilidades a otra
persona???

9. ¡Que fuerza tiene el pensamiento!!
Los pensamientos crean
emociones y las
emociones organizan
rápidamente las
respuestas fisiológicas….
!!! Somos lo que
pensamos de nosotros
mismos…
• ¿Cómo es nuestro
dialogo interno???

10. ¿Qué es perdonar..???
El perdón no cambia el
pasado, pero si
embellece el presente y
construye el futuro…
¿Perdonar es
“aguantar” y callar???

11. PerdónPerdón
• La palabra perdón significa
• PER: Constante y totalmente…
• DON: Dar
El perdón es el programa que te desprograma… del
conflicto

12. Conflicto -vs- Perdón
Del conflicto a la paz hay un
puente…
Es un puente a la realización….
Es aprender a ser el anfitrión de la
paz en tu mente…
¡Elijo yo!!!
¿Elijo el conflicto o la paz en cada
conflicto ..?
¡Yo elijo!! Yo tengo la llave..
¿Cómo lo puedo hacer???
¡Desedúcate!!!

13. ConflictoConflicto
El conflicto empieza
desde mi Ego
El Ego Es todo lo que yo no
soy y me dijeron que
“Debería Ser”
Todo lo que me dijeron: EL
machismo por ejemplo…
Somos más que
estereotipos

14. “Para alcanzar un sueño hay que
estar muy despierto…
Una verdad:
«Como me trato a mi
….. Trato a los demás»

15. Pasos para crecer con una
auto-comunicación efectiva:
SENTIR
RESPOSNABILIDAD
HUMILDAD
VOLUNTAD
ACEPTACIÓN

16. SENTIR:SENTIR:
¿Qué siento? Para saber
qué tengo, necesito
saber que siento….

17. RESPONSABILIDAD
Yo soy responsable de lo que
siento, nadie me “hace
enojar” nadie me devalúa.
Yo estoy conociéndome
yo Sano mi mente
Yo tengo la “llave” emocional;
yo no soy victima..ni
victimario
Tengo la capacidad de
decisión

18. HUMILDADHUMILDAD
Darme cuenta que todas las
creencias. Aprendizajes de
roles, lo que me he creído y
me hace sufrir, no son míos
y…los puedo soltar
Es decir NO SE…
antes de hacer un juicio es
no crear prejuicios
porque provocan perjuicios

19. VOLUNTADVOLUNTAD
Elijo ver de “”Otra
manera”; cambiar
la percepción;
verme con los ojos
del corazón. Quizá
no se como ..Pero
quiero
Y ESTOY DANDO
EL PRIMER
PASO!!!

20. ACEPTACIÓN:
Las cosas son como son;
dejare la creencia de que
controlo y tengo la
verdad en todo …..
ACEPTO LA PAZ dentro de
mi y en mis diálogos…
Pero no soy conformista..

21. Ante el daño..
(o supuesto daño)
• En ocasiones el daño
ya esta hecho ….
La forma es: ¿Cómo
reacciono ante este
daño ?
Ante esta herida ( la
dejo cicatrizar o se
me está
“pudriendo”)

22. Recuerdos….
Puedo acordarme del invierno, pero …
ya no tengo frió
La “herida” sí se cura, deja cicatriz..
pero ya no duele…
NO me aferro a pensar que los otros
están mal…..

23. El prójimo
• ¡AMARAS A TU
PROJIMO COMO A TI
MISMO…!!
No en vez de, ti mismo
!Acéptate y
respétate!!

24. ¡AMARAS A TU PROJIMO COMO A TI MISMO…!!
(No en vez de a ti mismo)
• Necesito sanar la herida…..
• Controlar mi ira, mi rabia, la
vergüenza..
• En ocasiones las personas
están deprimida o distraídas,
sin saber…
• Se necesita valor. Tenacidad
y honestidad para trabajar
en uno mismo y en
reconocer la fuente de la
herida.

26. Para sanar la “herida” formas:
1. Negarla…
2. Pretender que no
siento nada ni que
estoy inestable ¡Que
todo lo controlo!!!
3. Perdonar… y crecer
perdonándome..
4. Eliminar la ignorancia
de mi mismo …..

27. El Dolor es inevitable: pero el
sufrimiento es opcional…

28. Todo depende de mi….
¡Lo siento …!
¡Perdóname….!
¡Te amo…!
¡Gracias…!!!

29. El Entorno…
Al final los que vamos a estar en un mejor
ambiente, somos nosotros mismos……
¿Cómo quiero relacionarme con los demás: En mi
entorno, en mi ambiente laboral, en mi familia, con
mis amigos, etc. ???

30. !¡Aférrate a tus sueños,
porque si no es así;
serás como una ave,
que va por la vida
…. con las alas rotas!!!

43. Desiderata…..

44. JORGE LUIS ESCAMILLA DIMASJORGE LUIS ESCAMILLA DIMAS