Corporeidad y condición física
•Descargar como PPTX, PDF•
0 recomendaciones•564 vistas
Este documento describe los beneficios de la condición física y los componentes principales como la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Explica que la condición física mejora la capacidad cardíaca, aumenta la fuerza muscular, mejora la coordinación y quema grasa. También señala que el ejercicio regular reduce el estrés, mejora el sueño y la energía diaria, y protege los huesos.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
Fuerza2
El documento describe la fuerza física, incluyendo su definición como la capacidad de vencer un peso a través de la contracción muscular. Explica que existen tres clases de fuerza - máxima, explosiva y resistencia - y proporciona ejemplos de ejercicios para cada una. También detalla los efectos positivos del entrenamiento de fuerza sobre la salud como la hipertrofia muscular y mejor coordinación. Por último, ofrece información sobre ejercicios de fuerza con autocarga y sobrecarga, y describe el método de circuito para mejorar la
Acondicionamiento físico
Este documento habla sobre la condición física y el acondicionamiento físico. Explica que la condición física se puede mejorar mediante el entrenamiento y se compone de cuatro capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Luego, se enfoca en la resistencia aeróbica y anaeróbica, y métodos para desarrollar la resistencia como la carrera continua, el fartlek e interval training. Finalmente, describe los efectos positivos del entrenamiento de resistencia en el sistema
39092476 fuerza
El documento define la fuerza como la capacidad de los músculos para vencer o oponerse a un peso a través de la contracción. Explica que existen tres tipos de fuerza - máxima, explosiva y resistencia - y proporciona ejemplos de ejercicios para cada una. También detalla algunos efectos positivos del entrenamiento de fuerza sobre la salud como la hipertrofia muscular, mejora de la coordinación y aumento de la irrigación sanguínea. Por último, recomienda ejercicios de fuerza como el uso del prop
Cualidades fisicas
El documento describe las principales cualidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y agilidad) y métodos para entrenarlas. Explica que todas las cualidades son esenciales para el rendimiento deportivo y deben entrenarse adecuadamente mediante ejercicios continuos, de intervalos, con pesas, carreras y gimnasia. Concluye que el trabajo correcto de todas las capacidades físicas es fundamental para la práctica deportiva.
Estados físico
El documento discute la importancia del ejercicio regular para la salud, recomendando al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana. Explica los beneficios del ejercicio como reducir el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y obesidad, además de mejorar el sueño, reducir el estrés y tratar la depresión. También describe las valencias físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, y ofrece recomendaciones de ejercicios de movilidad
Resistencia+flexibilidad 3ºeso
Este documento describe los componentes clave de la condición física como la resistencia y la flexibilidad. Explica que la resistencia incluye la resistencia aeróbica y anaeróbica, y describe varios métodos para entrenar cada una. También define la flexibilidad y sus beneficios, e identifica métodos como el dinámico, estático activo y estático pasivo para mejorar la flexibilidad.
Introducción a la preparación física
El documento presenta una introducción a la preparación física aplicada al deporte. Explica que la preparación física incluye el desarrollo organizado de las cualidades físicas del deportista para mejorar su rendimiento. Luego describe las diferentes capacidades coordinativas y condicionales, incluyendo velocidad, resistencia, flexibilidad y fuerza. Finalmente, discute el desarrollo de estas capacidades a través de las diferentes etapas de crecimiento.
Capacidades fisicas basicas
Este documento describe las cuatro capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Define la resistencia como la capacidad de soportar el estado de fatiga prolongada y distingue entre resistencia aeróbica y anaeróbica. Describe la fuerza como la capacidad de superar una resistencia a través de la tensión muscular. Define la velocidad como la capacidad de moverse de un punto a otro en el menor tiempo posible. Y define la flexibilidad como la capacidad de lograr amplitud máxima de movimiento en las articulaciones
Recomendados
Fuerza2
El documento describe la fuerza física, incluyendo su definición como la capacidad de vencer un peso a través de la contracción muscular. Explica que existen tres clases de fuerza - máxima, explosiva y resistencia - y proporciona ejemplos de ejercicios para cada una. También detalla los efectos positivos del entrenamiento de fuerza sobre la salud como la hipertrofia muscular y mejor coordinación. Por último, ofrece información sobre ejercicios de fuerza con autocarga y sobrecarga, y describe el método de circuito para mejorar la
Acondicionamiento físico
Este documento habla sobre la condición física y el acondicionamiento físico. Explica que la condición física se puede mejorar mediante el entrenamiento y se compone de cuatro capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Luego, se enfoca en la resistencia aeróbica y anaeróbica, y métodos para desarrollar la resistencia como la carrera continua, el fartlek e interval training. Finalmente, describe los efectos positivos del entrenamiento de resistencia en el sistema
39092476 fuerza
El documento define la fuerza como la capacidad de los músculos para vencer o oponerse a un peso a través de la contracción. Explica que existen tres tipos de fuerza - máxima, explosiva y resistencia - y proporciona ejemplos de ejercicios para cada una. También detalla algunos efectos positivos del entrenamiento de fuerza sobre la salud como la hipertrofia muscular, mejora de la coordinación y aumento de la irrigación sanguínea. Por último, recomienda ejercicios de fuerza como el uso del prop
Cualidades fisicas
El documento describe las principales cualidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y agilidad) y métodos para entrenarlas. Explica que todas las cualidades son esenciales para el rendimiento deportivo y deben entrenarse adecuadamente mediante ejercicios continuos, de intervalos, con pesas, carreras y gimnasia. Concluye que el trabajo correcto de todas las capacidades físicas es fundamental para la práctica deportiva.
Estados físico
El documento discute la importancia del ejercicio regular para la salud, recomendando al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana. Explica los beneficios del ejercicio como reducir el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y obesidad, además de mejorar el sueño, reducir el estrés y tratar la depresión. También describe las valencias físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, y ofrece recomendaciones de ejercicios de movilidad
Resistencia+flexibilidad 3ºeso
Este documento describe los componentes clave de la condición física como la resistencia y la flexibilidad. Explica que la resistencia incluye la resistencia aeróbica y anaeróbica, y describe varios métodos para entrenar cada una. También define la flexibilidad y sus beneficios, e identifica métodos como el dinámico, estático activo y estático pasivo para mejorar la flexibilidad.
Introducción a la preparación física
El documento presenta una introducción a la preparación física aplicada al deporte. Explica que la preparación física incluye el desarrollo organizado de las cualidades físicas del deportista para mejorar su rendimiento. Luego describe las diferentes capacidades coordinativas y condicionales, incluyendo velocidad, resistencia, flexibilidad y fuerza. Finalmente, discute el desarrollo de estas capacidades a través de las diferentes etapas de crecimiento.
Capacidades fisicas basicas
Este documento describe las cuatro capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Define la resistencia como la capacidad de soportar el estado de fatiga prolongada y distingue entre resistencia aeróbica y anaeróbica. Describe la fuerza como la capacidad de superar una resistencia a través de la tensión muscular. Define la velocidad como la capacidad de moverse de un punto a otro en el menor tiempo posible. Y define la flexibilidad como la capacidad de lograr amplitud máxima de movimiento en las articulaciones
Cualidades Motrices Básicas
El documento describe las cualidades motrices básicas, las capacidades físicas y la aptitud física. Explica que las cualidades motrices como la coordinación, el equilibrio y la agilidad facilitan el movimiento y se pueden desarrollar mediante el entrenamiento. También describe las principales capacidades físicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad, y cómo la aptitud física depende de factores como la resistencia y fuerza musculares, la movilidad articular y la elongación.
Trabajo Claudia Reyes Y Macarena Mauna
El documento habla sobre la importancia de mantener una vida sana a través del ejercicio regular. Explica que el ejercicio sistemático mejora la aptitud física del cuerpo en áreas como la resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular, así como la flexibilidad. También describe cómo el cuerpo se adapta a los cambios provocados por el ejercicio y concluye resaltando los problemas que puede causar la falta de resistencia del cuerpo.
Compu
El documento describe los beneficios del calentamiento y estiramiento antes del ejercicio. El calentamiento prepara el cuerpo para la actividad física próxima y ayuda a mejorar la flexibilidad y prácticas específicas. El estiramiento suave de los músculos más allá de su posición de reposo es muy beneficioso para la salud y la forma física. Además, la flexibilidad es una capacidad física innata pero requiere ejercicio para mantener niveles óptimos y retrasar su pérdida
Fuerza, resistencia y esfuerzo fisico
La fuerza se refiere a la capacidad de los músculos de generar tensión para oponerse o vencer una resistencia mediante contracciones musculares. La fuerza depende de factores como la masa o resistencia a vencer y la velocidad del movimiento. Para aumentar la fuerza muscular se puede trabajar en incrementar la masa o resistencia a superar o en aumentar la velocidad de los movimientos.
Aptitud Fisica y valencias Fisicas
El documento describe las valencias físicas y la aptitud física. Explica que las valencias físicas como la fuerza, resistencia y flexibilidad son inherentes al cuerpo humano pero se pueden desarrollar a través del ejercicio regular. La aptitud física se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas de manera eficiente retrasando la fatiga y depende del desarrollo de las valencias a través del entrenamiento periódico.
Caracteristicas de la act. fsica necesarias para mantenernos sanos
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud de los niños entre 6 y 12 años. Explica que la actividad física promueve el desarrollo del sistema cardiovascular, muscular y óseo, y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. También mejora la salud mental al reducir el estrés y la ansiedad, e incrementa las interacciones sociales. Además, establece hábitos de actividad física que pueden mantenerse durante la edad adulta.
La condición física componentes
La condición física se compone de cuatro cualidades básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La resistencia permite realizar esfuerzos prolongados y depende de los sistemas respiratorio y cardiovascular. La fuerza es la capacidad de mover o resistir pesos y se desarrolla hasta los 25 años. La velocidad permite realizar movimientos rápidos y depende de la contracción muscular. La flexibilidad es la capacidad de las articulaciones y músculos para moverse ampliamente. Mejorar estas cualidades pro
Preparación física
La preparación física es fundamental en el entrenamiento deportivo ya que desarrolla cualidades como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad necesarias para cualquier deporte. La preparación física contribuye a mantener un alto rendimiento físico y espiritual. No existe deporte que no requiera preparación física como instrumento clave para lograr el máximo rendimiento, aunque algunos deportes requieren mayor trabajo físico que otros.
Cualidades FíSicas 2
Este documento presenta información sobre diferentes cualidades físicas como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que la fuerza se refiere a la capacidad de generar tensión muscular contra resistencia a una velocidad específica, mientras que la resistencia es la capacidad de soportar la fatiga bajo esfuerzos prolongados. También describe la velocidad como la habilidad de aplicar fuerza de manera óptima para alcanzar la velocidad máxima, y la flexibilidad como la propiedad de amplitud de movimiento en las articul
Aptitud física y valencias físicas
El documento explica las diferencias entre aptitud física y valencias físicas. La aptitud física se refiere a la capacidad natural de un individuo para realizar actividades físicas de manera eficiente y está determinada por cualidades fisiológicas como la capacidad aeróbica, capacidad anaeróbica, flexibilidad y coordinación. Las valencias físicas son aspectos que determinan las condiciones físicas de un individuo e incluyen cualidades como fuerza, potencia, equilibrio y resistencia que pueden mejorarse con entren
Acondicionamiento Físico - Carmen Durón de Brand
El documento habla sobre el acondicionamiento físico y sus componentes. Define el acondicionamiento físico como el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio para obtener un estado saludable. Explica que las cualidades físicas principales son la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que su desarrollo conduce a un mejor acondicionamiento integral. Además, detalla los diferentes tipos de calentamiento, cualidades físicas y flexibilidad.
1 Cualidades Fisicas Basicas
Las cuatro cualidades físicas básicas son fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. La fuerza es la capacidad de vencer un peso u oposición y existe en varios tipos como máxima, rápida o resistencia. La velocidad es la capacidad de realizar una acción lo más rápido posible y existen varios tipos como de desplazamiento o reacción. La resistencia es la capacidad de mantener una acción sin fatiga y existe aeróbica y anaeróbica. La flexibilidad es la capacidad de realizar un mov
cualidades físicas básicas primaria
Este documento describe las cualidades físicas básicas de velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. Define cada cualidad y sus diferentes tipos. Explica que la velocidad es la capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible e incluye velocidad de desplazamiento, reacción y fuerza. La fuerza es la capacidad de vencer resistencias a través de la acción muscular e incluye fuerza máxima, de resistencia y explosiva. La flexibilidad permite realizar movimientos con gran amplitud de movimiento y puede ser activ
Trabajo Vetina Vargas Y Daniela Bernal
El documento describe los diferentes tipos de aptitud física como la resistencia cardiovascular, muscular y flexibilidad. Explica que la aptitud física se desarrolla a través del ejercicio regular y los beneficios para la salud física y mental. También identifica factores de riesgo para el ejercicio y recomienda entrenamientos para mejorar la resistencia, fuerza y flexibilidad muscular.
Cualidades fisicas básicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Define cada capacidad, sus tipos y métodos de entrenamiento comunes. La resistencia incluye resistencia aeróbica y anaeróbica, y métodos continuos e intervalados. La fuerza incluye fuerza estática, dinámica, máxima y resistencia. La flexibilidad depende de factores como la edad y se entrena con métodos estáticos pasivos y activos. La velocidad incluye reacción, des
Condicion fisica andrea pincay
Este documento habla sobre la condición física y sus componentes principales. Define la condición física como el conjunto de capacidades potenciales que mejoran con el desarrollo físico y la actividad, incluyendo la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Explica cada capacidad física básica y diferentes tipos de cada una. Además, discute cómo la actividad física mejora la condición física a través de la adaptación y cambios en los sistemas del cuerpo.
Condicion fisica andrea pincay
Este documento habla sobre la condición física y sus componentes principales. Define la condición física como el conjunto de capacidades potenciales que mejoran con el desarrollo físico y la actividad, incluyendo la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Explica cada capacidad física básica y diferentes tipos de cada una. También discute la importancia de la adaptación al esfuerzo y diferentes métodos para mejorar la fuerza y flexibilidad.
Construyendo el concepto de corporeidad
Este documento explora diferentes perspectivas sobre el concepto de corporeidad y cuerpo. Define el cuerpo como una construcción social e individual que refleja la identidad de una persona. Explica que la imagen corporal se forma a través de experiencias y percepciones. También describe el cuerpo como un medio de comunicación no verbal a través de gestos, posturas y apariencia, mostrando que transmite mensajes e información.
La agenda Socio Politica de los empresarios en Argentina
Las empresas y los empresarios, son responsables de mejorar la calidad de vida de la sociedad ? ¿ Deben involucrarse en la definición de la agenda socio-politica de un país? ¿ Quienes son los actores principales de una sociedad? ¿ Quienes son responsables del cuidado del medio ambiente? Estos y otros interrogantes aparecen respondidos en esta investigación especialmente realizada para Mercado, con motivo de su edición 40ª Aniversario, en Agosto de 2009.
Expresiones de la corporeidad en el recreo
Este documento resume una tesis de maestría que estudia las expresiones de la corporeidad de los estudiantes en el recreo y su relación con la educación en una institución educativa en Colombia. Presenta los antecedentes y marco teórico sobre cuerpo, recreo y educación, y describe la metodología etnográfica utilizada. Los hallazgos principales incluyen diferentes expresiones de la corporeidad a través de la moda, el cabello y los accesorios, así como el juego libre y reglado, los juegos tradicionales
(135) Reflexiones sobre la corporeidad
El documento que sigue tiene como propósito argumentar, en principio, que la corporeidad solo puede desarrollarse en la medida que el maestro de educación física incida en trabajar las experiencias vivenciales en diversas situaciones motrices y cultive el concepto en los patios escolares. Es decir, en educación física los estudiantes se apropian del conocimiento vivencial que tiene una fuerte relación con dos tipos de conocimiento: el conocimiento procedural -conocimiento que más se desarrolla en el patio con los juegos, deportes y actividades- y con el conocimiento explícito. Para explicar lo anterior, revisaré las vicisitudes que ha tenido la educación física para determinar su objeto de estudio y que una vía para explicar sus desventuras lo constituyen las reflexiones sobre los conocimientos implícito y explícito. Posteriormente expondré la importancia de la integración a través del concepto de esquema y parte fundamental para explicar el tema de la corporeidad.
Corporeidad
La motricidad es un elemento constitutivo de la definición integral de la persona humana como su capacidad de mover una parte corporal o su totalidad.
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
Cualidades Motrices Básicas
El documento describe las cualidades motrices básicas, las capacidades físicas y la aptitud física. Explica que las cualidades motrices como la coordinación, el equilibrio y la agilidad facilitan el movimiento y se pueden desarrollar mediante el entrenamiento. También describe las principales capacidades físicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad, y cómo la aptitud física depende de factores como la resistencia y fuerza musculares, la movilidad articular y la elongación.
Trabajo Claudia Reyes Y Macarena Mauna
El documento habla sobre la importancia de mantener una vida sana a través del ejercicio regular. Explica que el ejercicio sistemático mejora la aptitud física del cuerpo en áreas como la resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular, así como la flexibilidad. También describe cómo el cuerpo se adapta a los cambios provocados por el ejercicio y concluye resaltando los problemas que puede causar la falta de resistencia del cuerpo.
Compu
El documento describe los beneficios del calentamiento y estiramiento antes del ejercicio. El calentamiento prepara el cuerpo para la actividad física próxima y ayuda a mejorar la flexibilidad y prácticas específicas. El estiramiento suave de los músculos más allá de su posición de reposo es muy beneficioso para la salud y la forma física. Además, la flexibilidad es una capacidad física innata pero requiere ejercicio para mantener niveles óptimos y retrasar su pérdida
Fuerza, resistencia y esfuerzo fisico
La fuerza se refiere a la capacidad de los músculos de generar tensión para oponerse o vencer una resistencia mediante contracciones musculares. La fuerza depende de factores como la masa o resistencia a vencer y la velocidad del movimiento. Para aumentar la fuerza muscular se puede trabajar en incrementar la masa o resistencia a superar o en aumentar la velocidad de los movimientos.
Aptitud Fisica y valencias Fisicas
El documento describe las valencias físicas y la aptitud física. Explica que las valencias físicas como la fuerza, resistencia y flexibilidad son inherentes al cuerpo humano pero se pueden desarrollar a través del ejercicio regular. La aptitud física se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas de manera eficiente retrasando la fatiga y depende del desarrollo de las valencias a través del entrenamiento periódico.
Caracteristicas de la act. fsica necesarias para mantenernos sanos
Este documento describe los beneficios de la actividad física para la salud de los niños entre 6 y 12 años. Explica que la actividad física promueve el desarrollo del sistema cardiovascular, muscular y óseo, y reduce el riesgo de enfermedades crónicas. También mejora la salud mental al reducir el estrés y la ansiedad, e incrementa las interacciones sociales. Además, establece hábitos de actividad física que pueden mantenerse durante la edad adulta.
La condición física componentes
La condición física se compone de cuatro cualidades básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La resistencia permite realizar esfuerzos prolongados y depende de los sistemas respiratorio y cardiovascular. La fuerza es la capacidad de mover o resistir pesos y se desarrolla hasta los 25 años. La velocidad permite realizar movimientos rápidos y depende de la contracción muscular. La flexibilidad es la capacidad de las articulaciones y músculos para moverse ampliamente. Mejorar estas cualidades pro
Preparación física
La preparación física es fundamental en el entrenamiento deportivo ya que desarrolla cualidades como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad necesarias para cualquier deporte. La preparación física contribuye a mantener un alto rendimiento físico y espiritual. No existe deporte que no requiera preparación física como instrumento clave para lograr el máximo rendimiento, aunque algunos deportes requieren mayor trabajo físico que otros.
Cualidades FíSicas 2
Este documento presenta información sobre diferentes cualidades físicas como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que la fuerza se refiere a la capacidad de generar tensión muscular contra resistencia a una velocidad específica, mientras que la resistencia es la capacidad de soportar la fatiga bajo esfuerzos prolongados. También describe la velocidad como la habilidad de aplicar fuerza de manera óptima para alcanzar la velocidad máxima, y la flexibilidad como la propiedad de amplitud de movimiento en las articul
Aptitud física y valencias físicas
El documento explica las diferencias entre aptitud física y valencias físicas. La aptitud física se refiere a la capacidad natural de un individuo para realizar actividades físicas de manera eficiente y está determinada por cualidades fisiológicas como la capacidad aeróbica, capacidad anaeróbica, flexibilidad y coordinación. Las valencias físicas son aspectos que determinan las condiciones físicas de un individuo e incluyen cualidades como fuerza, potencia, equilibrio y resistencia que pueden mejorarse con entren
Acondicionamiento Físico - Carmen Durón de Brand
El documento habla sobre el acondicionamiento físico y sus componentes. Define el acondicionamiento físico como el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio para obtener un estado saludable. Explica que las cualidades físicas principales son la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, y que su desarrollo conduce a un mejor acondicionamiento integral. Además, detalla los diferentes tipos de calentamiento, cualidades físicas y flexibilidad.
1 Cualidades Fisicas Basicas
Las cuatro cualidades físicas básicas son fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. La fuerza es la capacidad de vencer un peso u oposición y existe en varios tipos como máxima, rápida o resistencia. La velocidad es la capacidad de realizar una acción lo más rápido posible y existen varios tipos como de desplazamiento o reacción. La resistencia es la capacidad de mantener una acción sin fatiga y existe aeróbica y anaeróbica. La flexibilidad es la capacidad de realizar un mov
cualidades físicas básicas primaria
Este documento describe las cualidades físicas básicas de velocidad, fuerza, flexibilidad y resistencia. Define cada cualidad y sus diferentes tipos. Explica que la velocidad es la capacidad de realizar movimientos en el menor tiempo posible e incluye velocidad de desplazamiento, reacción y fuerza. La fuerza es la capacidad de vencer resistencias a través de la acción muscular e incluye fuerza máxima, de resistencia y explosiva. La flexibilidad permite realizar movimientos con gran amplitud de movimiento y puede ser activ
Trabajo Vetina Vargas Y Daniela Bernal
El documento describe los diferentes tipos de aptitud física como la resistencia cardiovascular, muscular y flexibilidad. Explica que la aptitud física se desarrolla a través del ejercicio regular y los beneficios para la salud física y mental. También identifica factores de riesgo para el ejercicio y recomienda entrenamientos para mejorar la resistencia, fuerza y flexibilidad muscular.
Cualidades fisicas básicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Define cada capacidad, sus tipos y métodos de entrenamiento comunes. La resistencia incluye resistencia aeróbica y anaeróbica, y métodos continuos e intervalados. La fuerza incluye fuerza estática, dinámica, máxima y resistencia. La flexibilidad depende de factores como la edad y se entrena con métodos estáticos pasivos y activos. La velocidad incluye reacción, des
Condicion fisica andrea pincay
Este documento habla sobre la condición física y sus componentes principales. Define la condición física como el conjunto de capacidades potenciales que mejoran con el desarrollo físico y la actividad, incluyendo la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Explica cada capacidad física básica y diferentes tipos de cada una. Además, discute cómo la actividad física mejora la condición física a través de la adaptación y cambios en los sistemas del cuerpo.
Condicion fisica andrea pincay
Este documento habla sobre la condición física y sus componentes principales. Define la condición física como el conjunto de capacidades potenciales que mejoran con el desarrollo físico y la actividad, incluyendo la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Explica cada capacidad física básica y diferentes tipos de cada una. También discute la importancia de la adaptación al esfuerzo y diferentes métodos para mejorar la fuerza y flexibilidad.
La actualidad más candente (17)
Caracteristicas de la act. fsica necesarias para mantenernos sanos
Caracteristicas de la act. fsica necesarias para mantenernos sanos
Destacado
Construyendo el concepto de corporeidad
Este documento explora diferentes perspectivas sobre el concepto de corporeidad y cuerpo. Define el cuerpo como una construcción social e individual que refleja la identidad de una persona. Explica que la imagen corporal se forma a través de experiencias y percepciones. También describe el cuerpo como un medio de comunicación no verbal a través de gestos, posturas y apariencia, mostrando que transmite mensajes e información.
La agenda Socio Politica de los empresarios en Argentina
Las empresas y los empresarios, son responsables de mejorar la calidad de vida de la sociedad ? ¿ Deben involucrarse en la definición de la agenda socio-politica de un país? ¿ Quienes son los actores principales de una sociedad? ¿ Quienes son responsables del cuidado del medio ambiente? Estos y otros interrogantes aparecen respondidos en esta investigación especialmente realizada para Mercado, con motivo de su edición 40ª Aniversario, en Agosto de 2009.
Expresiones de la corporeidad en el recreo
Este documento resume una tesis de maestría que estudia las expresiones de la corporeidad de los estudiantes en el recreo y su relación con la educación en una institución educativa en Colombia. Presenta los antecedentes y marco teórico sobre cuerpo, recreo y educación, y describe la metodología etnográfica utilizada. Los hallazgos principales incluyen diferentes expresiones de la corporeidad a través de la moda, el cabello y los accesorios, así como el juego libre y reglado, los juegos tradicionales
(135) Reflexiones sobre la corporeidad
El documento que sigue tiene como propósito argumentar, en principio, que la corporeidad solo puede desarrollarse en la medida que el maestro de educación física incida en trabajar las experiencias vivenciales en diversas situaciones motrices y cultive el concepto en los patios escolares. Es decir, en educación física los estudiantes se apropian del conocimiento vivencial que tiene una fuerte relación con dos tipos de conocimiento: el conocimiento procedural -conocimiento que más se desarrolla en el patio con los juegos, deportes y actividades- y con el conocimiento explícito. Para explicar lo anterior, revisaré las vicisitudes que ha tenido la educación física para determinar su objeto de estudio y que una vía para explicar sus desventuras lo constituyen las reflexiones sobre los conocimientos implícito y explícito. Posteriormente expondré la importancia de la integración a través del concepto de esquema y parte fundamental para explicar el tema de la corporeidad.
Corporeidad
La motricidad es un elemento constitutivo de la definición integral de la persona humana como su capacidad de mover una parte corporal o su totalidad.
1[1]. corporeidad motricidad
Este documento trata sobre la corporeidad y la motricidad del adolescente. Explica que la corporeidad es la forma de ser del hombre con todas sus dimensiones, incluyendo la cognitiva, sensorial, emocional, social y motriz. La motricidad es la capacidad de relacionarse activamente con el medio y los demás a través del movimiento. Durante la adolescencia, el cuerpo se reorganiza y consolida, mejorando las habilidades motrices. El documento también propone algunos contenidos para el currículo sobre el cuerpo del adolescente, su sociomotric
Qué es corporeidad
La corporeidad se refiere a la integración permanente de múltiples factores psíquicos, físicos, espirituales, motrices, afectivos e intelectuales que constituyen la identidad única de cada ser humano. La corporeidad incluye no solo el cuerpo, sino también elementos como las cartas escritas, los gestos y las frases distintivas que nos representan aún después de morir. Se trata de todo aquello que conforma la personalidad, los sentimientos, las experiencias y pensamientos de una persona, haciendo de cada uno un ser
"DISEÑO DE PROYECTO PARA EL MEJORAMIENTO Y REMODELACION DE CANCHA DE MICROF...
El proyecto de Mejoramiento y Remodelación de la cancha de Microfútbol del barrio San José Spring se hace para aumentar con calidad los espacios deportivos dispuestos en el barrio que satisfagan las necesidades deportivas y de recreación de sus habitantes.
Destacado (8)
La agenda Socio Politica de los empresarios en Argentina
La agenda Socio Politica de los empresarios en Argentina
"DISEÑO DE PROYECTO PARA EL MEJORAMIENTO Y REMODELACION DE CANCHA DE MICROF...
"DISEÑO DE PROYECTO PARA EL MEJORAMIENTO Y REMODELACION DE CANCHA DE MICROF...
Similar a Corporeidad y condición física
La actividad física y salud
La actividad física proporciona numerosos beneficios para la salud física, emocional y mental. Físicamente, mejora la circulación, permite perder grasa, fortalece los músculos y los huesos, y reduce el riesgo de enfermedades como problemas cardíacos y diabetes. Emocionalmente, ayuda a desestresarse y renovar energías. Además, practicar actividad física regularmente puede aumentar la esperanza de vida y mejorar su calidad.
La nesecidad de una Buena Condicion Fisica
Las capacidades física y los factores que determina un mayor rendimiento funcional en la vida cotidiana .
Acondicionamiento fisico
El documento habla sobre el acondicionamiento físico y sus componentes. Explica que el acondicionamiento físico desarrolla las capacidades necesarias para la salud y el deporte a través del ejercicio. Describe las principales capacidades físicas como la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad, y sus beneficios para la salud.
acondicionamiento fisico.ppt
El documento describe los beneficios del acondicionamiento físico y el ejercicio. Explica que el acondicionamiento físico desarrolla cualidades como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Luego detalla varios beneficios como mejorar la salud cardiovascular, prevenir lesiones, aumentar la masa muscular, reducir el estrés y retrasar los efectos del envejecimiento. En general, el documento resalta que el ejercicio regular proporciona numerosas ventajas para la salud, apariencia y calidad de vida.
Estados físico
El documento discute la importancia del ejercicio regular para la salud, recomendando al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana. Explica que el ejercicio puede ayudar a prevenir enfermedades como la diabetes y problemas cardíacos. También describe las cuatro valencias físicas principales que se pueden desarrollar a través del entrenamiento: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
Estados físico
El documento discute la importancia del ejercicio regular para la salud, recomendando al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana. Explica los beneficios del ejercicio como reducir el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes y obesidad, además de mejorar el sueño, reducir el estrés y tratar la depresión. También define las valencias físicas como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad, y ofrece recomendaciones de ejercicios para mejorar la flex
La condición física
El documento describe los conceptos de condición física y sus componentes principales como la resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Explica que la condición física depende de factores genéticos y modificables como el entrenamiento y los hábitos de salud. Practicar ejercicio regularmente mejora la salud del sistema cardiovascular, respiratorio, locomotor y nervioso y reduce el estrés.
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
La aptitud física se refiere a la capacidad del cuerpo humano para realizar actividades físicas de manera eficiente retrasando la fatiga y recuperándose rápido. Se puede mejorar desarrollando cualidades como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad a través de actividad física regular. La aptitud física depende de factores como la edad, herencia, género, estilo de vida y ambiente.
Universidad tecnica de ambato 20000
Este documento trata sobre el acondicionamiento físico y sus componentes principales como la resistencia, flexibilidad, velocidad y calentamiento. Explica que el acondicionamiento físico mejora la salud mediante el desarrollo de la capacidad cardiovascular y muscular a través del ejercicio regular. Además, describe ejercicios y métodos para desarrollar cada componente del acondicionamiento físico de manera segura y efectiva.
Universidad tecnica de ambato 20000
Este documento trata sobre el acondicionamiento físico y sus componentes principales como la resistencia, flexibilidad, velocidad y calentamiento. Explica que el acondicionamiento físico mejora la salud mediante el desarrollo de la capacidad cardiovascular y muscular a través del ejercicio regular. Además, describe métodos para desarrollar cada componente del acondicionamiento físico e incluye enlaces bibliográficos relacionados con el tema.
Universidad tecnica de ambato 20000
Este documento trata sobre el acondicionamiento físico y sus componentes principales como la resistencia, flexibilidad, velocidad y calentamiento. Explica qué es cada componente, sus objetivos y ejercicios recomendados para desarrollarlos. El acondicionamiento físico busca mejorar la salud mediante el ejercicio regular de diferentes cualidades físicas.
Valencias físicas, test físicos y estado físico
Este documento describe las valencias físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad), los tipos de test físicos y el estado físico. Explica que las valencias físicas se pueden desarrollar a través del entrenamiento y mejoran la calidad de vida. Detalla los diferentes tipos de valencias físicas, ejercicios para desarrollarlas y la importancia de mantener un buen estado físico a través de la actividad regular y una dieta balanceada. Finalmente, resume los diferentes tipos de test físicos y
Valencias físicas, test físicos y estado físico
Este documento describe diferentes valencias físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica cómo desarrollar estas valencias a través de ejercicios y entrenamiento físico regular. También discute los objetivos de mejorar el estado físico y la salud mediante la actividad física y diferentes tipos de pruebas físicas.
Valencias físicas, test físicos y estado físico
Este documento describe las valencias físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad), los tipos de test físicos y el estado físico. Explica que las valencias físicas se pueden desarrollar a través del entrenamiento y mejoran la calidad de vida. Detalla los diferentes tipos de valencias físicas, ejercicios para desarrollarlas y la importancia de mantener un buen estado físico a través de la actividad regular. Finalmente, resume los diferentes tipos de test físicos y cómo estos pueden us
Valencias físicas, test físicos y estado físico
Este documento describe las valencias físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad), los tipos de test físicos y el estado físico. Explica cómo desarrollar cada valencia física a través de ejercicios específicos y la importancia de mantener un buen estado físico mediante actividad regular para la salud. También distingue entre diferentes tipos de resistencia, velocidad y test físicos, y cómo estos pueden usarse para medir la condición física.
Trabajo deporte
Este documento presenta información sobre varios temas relacionados con la educación física, incluyendo sistemas de entrenamiento como carrera continua, intervalos, fartlek y cross country. También describe conceptos como fuerza, y alternativas de ejercicio como TRX, CrossFit, fitness, yoga y taichi. El objetivo es proporcionar conocimientos sobre cómo mantener una vida saludable a través de la actividad física regular.
Capacidades fisiologicas condicionales y coordinativas en grupos etarios.
El documento proporciona definiciones de varias capacidades físicas importantes como la resistencia, la velocidad, la fuerza y la flexibilidad. Explica que estas capacidades pueden mejorarse a través del entrenamiento y son fundamentales para el rendimiento en deportes. También describe diferentes tipos de resistencia, velocidad y fuerza, así como la importancia de la coordinación, el equilibrio y el ritmo.
condicion fisica Trimestre 1.pptx
Este documento describe los conceptos de calentamiento, condición física y capacidades físicas básicas como la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Explica las actividades para desarrollar cada capacidad y sus beneficios para la salud. También define cualidades motrices como agilidad, equilibrio y coordinación, y describe las características que debe tener una actividad física para ser considerada saludable.
Deporte
El documento recomienda un mínimo de 3 horas semanales de ejercicio físico, incluyendo al menos 40 minutos de sesiones que contengan principalmente ejercicio aeróbico ligero y medio, así como ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad, coordinación y equilibrio. El ejercicio físico regular proporciona numerosos beneficios para la salud física y mental, como reducir el riesgo de depresión, mejorar la capacidad cardiovascular y muscular, aumentar la autoestima y retrasar los efectos del envejecimiento
Metodos de entrenamiento
Este documento describe diferentes métodos de entrenamiento y componentes de la aptitud física. Explica métodos continuos como el Fartlek y el trote, y métodos fraccionados como el interval training. También describe la capacidad aeróbica, flexibilidad, resistencia y fuerza muscular como componentes clave de la aptitud física. El documento concluye que la actividad física regular mejora la salud y el rendimiento físico.
Similar a Corporeidad y condición física (20)
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
Aptitud física - Educación Física para primaria y secundaría
Capacidades fisiologicas condicionales y coordinativas en grupos etarios.
Capacidades fisiologicas condicionales y coordinativas en grupos etarios.
Más de Jean Francys Gonzalo Cerrate
Tarifa premiada
La tarifa premiada de Movistar ofrece descuentos de hasta el 50% en las llamadas realizadas a hasta 4 números según la antigüedad del cliente. Los nuevos clientes reciben un 40% de descuento en los primeros 6 meses, entre 6 meses y 2 años el descuento es del 50%, y para clientes de más de 2 años es del 30%. Los clientes pueden afiliarse llamando al 104 o a través de la aplicación, y el beneficio se puede usar en cualquier momento sin importar el horario.
Comercio y Empresa
Este documento resume conceptos clave sobre el entorno jurídico empresarial en Perú. Define actos de comercio, comerciantes y el comercio según el Código de Comercio. Explica las fuentes de la legislación comercial como la Constitución y el derecho comercial. Describe los tipos de empresas, sus objetivos y formas de organización. Finalmente, presenta información sobre registros públicos, libros de comercio, la Superintendencia del Mercado de Valores y sus atribuciones.
COMO LAS EMPRESAS USAN LAS ESTRATEGIAS
El documento describe cuatro estrategias genéricas de negocios: liderazgo en costos, diferenciación, especialización y estrategias de marketing en redes sociales como YouTube, Twitter y sitios web. Explica cómo empresas como Toyota, Dell, Starbucks y Comcast han utilizado con éxito estas estrategias para aumentar las ventas, mejorar la marca y fidelizar clientes.
La Empresa
Este documento define la empresa como una organización económica formada por personas y recursos que se unen para producir bienes y servicios con el fin de obtener ganancias. Describe las funciones básicas de una empresa, incluidos los recursos humanos, la producción, el marketing, las finanzas y la administración. También clasifica las empresas por su tamaño, actividad económica, constitución y proporciona detalles sobre la constitución legal de una empresa.
Los procesos administrativos
El documento describe la estrecha relación entre la planeación y el control en las organizaciones. Explica que la planeación incluye elementos como el diagnóstico, los objetivos, las políticas, los programas, los presupuestos y los procedimientos. Además, introduce los conceptos de planeación estratégica y análisis FODA para el desarrollo de planes a largo plazo.
Enfoque clásico de la administracion
La administración clásica se centra en la estructura organizativa, la división del trabajo y la coordinación de actividades. Se basa en principios como la especialización de tareas, la cadena de mando y el control centralizado. Su objetivo es maximizar la eficiencia y productividad mediante la estandarización de procesos y la minimización de costes.
Más de Jean Francys Gonzalo Cerrate (6)
Último
Business Plan -rAIces - Agro Business Tech
Innovación y transparencia se unen en un nuevo modelo de negocio para transformar la economia popular agraria en una agroindustria. Facilitamos el acceso a recursos crediticios, mejoramos la calidad de los productos y cultivamos un futuro agrícola eficiente y sostenible con tecnología inteligente.
Hablemos de ESI para estudiantes Cuadernillo
Cuadernillo Hablemos de ESI para estudiantes del nivel secundario
Mi Comunidad En El Sector Monterrey-Poste Blanco
Está Diapositiva, Está Hecha Para Las Personas Que Quieran Conocer Un Poco De Mi Espacio Personal
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
El poder político se puede usar para crear una norma, e imponer la ley.
FEEDBACK DE LA ESTRUCTURA CURRICULAR- 2024.pdf
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
El conflicto en el fin del tiempo será sobre la adoración.
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Criterios de corrección y soluciones al examen de Geografía de Selectividad (EvAU) Junio de 2024 en Castilla La Mancha.
Soluciones al examen.
Convocatoria Ordinaria.
Examen resuelto de Geografía
conocer el examen de geografía de julio 2024 en:
https://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/2024/06/soluciones-examen-de-selectividad.html
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
En la ciudad de Pasto, estamos revolucionando el acceso a microcréditos y la formalización de microempresarios informales con nuestra aplicación CrediAvanza. Nuestro objetivo es empoderar a los emprendedores locales proporcionándoles una plataforma integral que facilite el acceso a servicios financieros y asesoría profesional.
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS
Último (20)
200. Efemerides junio para trabajar en periodico mural
200. Efemerides junio para trabajar en periodico mural
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Lecciones 11 Esc. Sabática. El conflicto inminente docx
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Soluciones Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinar...
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
Compartir p4s.co Pitch Hackathon Template Plantilla final.pptx-2.pdf
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025 3 AÑOS CEIP SAN CRISTÓBAL
La vida de Martin Miguel de Güemes para niños de primaria
La vida de Martin Miguel de Güemes para niños de primaria
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
DESARROLLO DE LAS RELACIONES CON LOS STAKEHOLDERS.pdf
Corporeidad y condición física
- 1. Integrante: Jean Francys Gonzalo Cerrate Curso: Actividad- Atletismo
- 2. La condición física es la capacidad de rendimiento psico-física de una persona o animal. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación al realizar una determinada acción.
- 3. Es preparar al cuerpo para que tenga un mejor estado y rendimiento para que así este preparado para la vida diaria. Con ello logramos disminuir el estrés y cansancio, además lograremos tener un mejor humor y nos sentiremos sanos disminuyendo el caer enfermos o sufrir de lesiones. Los mas importantes son la resistencia, la fuerza, la velocidad, y la flexibilidad las cuales si las entrenamos podremos tener una mejor calidad de vida.
- 4. Resistencia Flexibilidad Fuerza Velocidad
- 5. • Es poder realizar movimientos rápidos en cortos tiempos. • Es tener la resistencia contra grandes pesos usando nuestros músculos. • es cuando las articulaciones pueden realizar un recorrido amplio • Es poder realizar esfuerzo de larga duración Resistencia Flexibilidad VelocidadFuerza
- 6. • Contribuye a mejorar la capacidad cardíaca y pulmonar. • Dependiendo de la intensidad y la duración, los músculos aumentan de tamaño, fuerza y dureza. • Mejoran los reflejos y la coordinación. • Quema el exceso de grasa. • Quien realiza ejercicio de forma constante soporta mejor la fatiga, duerme bien y se siente con energía para realizar todas las actividades del día. • Ayuda a proteger los huesos. • Aporta bienestar psicológico y puede tener un efecto positivo en la depresión.