La condición física se define como la suma de todas las capacidades físicas o condicionales importantes para el rendimiento deportivo. Estas capacidades incluyen la resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad como cualidades básicas, y la potencia y agilidad como cualidades derivadas. Cada cualidad tiene diferentes tipos como la resistencia aeróbica y anaeróbica, y la fuerza estática, dinámica, lenta, rápida y explosiva.