Daniel Rangel Barón: sábila, árnica, yerbabuena, manzanilla y toronjil son algunas de las plantas medicinales pueden cultivarse fácilmente en casa.

1. Plantas medicinales en el hogar:
¿cómo cultivarlas?
Por: Daniel Rangel Barón.

2. Las plantas medicinales no suelen requerir cuidados especiales para
su cultivo y mantenimiento, por lo cual se convierten en un remedio
casero fresco y económico cuando se tienen en casa. Además,
decoran y aromatizan los espacios en los cuales sean colocadas.

3. Sábila
Alivia el ardor y la picazón producidos por heridas, picaduras de
insectos, quemaduras, procesos de cicatrización, mejora la
apariencia de la piel propensa al acné y purifica de aire. / ¿Cómo
cultivarla y mantenerla? En un matero de buen drenaje. Mantener la
tierra húmeda. / ¿Cómo se usa? Cortar la penca, pelar y aplicar la
gelatina en la zona afectada. Dejar reposar unos minutos y retirar.

4. Árnica
Alivia los dolores y la apariencia de los hematomas, esguinces,
inflamaciones por picaduras de insectos y enfermedades reumáticas.
/ ¿Cómo cultivarla y mantenerla? Plantarla en una zona aislada y con
iluminación solar directa. Mantener la tierra arcillosa. / ¿Cómo se
usa? Preparar una infusión y colocarla en la zona afectada. El árnica
es solo de uso tópico.

5. Yerbabuena
Alivia los cólicos, diarrea y gases. Además, energiza el cuerpo en
casos de agotamiento físico. / ¿Cómo cultivarla y mantenerla?
Plantarla en una zona con iluminación solar directa. Mantener la
tierra húmeda. / ¿Cómo se usa? Preparar una infusión y tomarla tres
veces al día.

6. Manzanilla
Alivia los dolores de cabeza, musculares, de estómago y
menstruales. / ¿Cómo cultivarla y mantenerla? En un matero de
buen drenaje y con iluminación solar directa. / ¿Cómo se usa?
Preparar una infusión y tomarla tres veces al día.

7. Toronjil
Estimula la digestión, relaja y reconstituye el sistema nervioso (ideal
para las situaciones de estrés, ansiedad, nerviosismo, depresión y
agotamiento mental), fortalece el sistema inmunológico y ataca los
episodios de insomnio. / ¿Cómo cultivarla y mantenerla? En semi-
sombra y en un lugar alejado del frío. / ¿Cómo se usa? Secar las hojas
y preparar infusiones. Tomarla tres veces al día.

8. Fuentes:
https://www.remediospopulares.com/Como_cultiv
ar_plantas_medicinales_en_su_hogar.html
https://mejorconsalud.com/8-hierbas-medicinales-
que-puedes-plantar-en-casa/
Daniel Rangel Barón.