Este documento proporciona instrucciones para editar un documento de Word sobre los beneficios del ejercicio para la salud. Instruye al lector para iniciar Word, buscar información sobre sangrías en la ayuda, escribir un texto sobre el deporte y la salud con tres párrafos, y luego aplicar diferentes configuraciones de sangría a cada párrafo siguiendo las instrucciones provistas.

1. Tema: El Deporte es Salud.
Instrucciones. Realiza lo que se indican cada punto
1.- Inicia una sesión de Word
2.-Activa la ayuda de Word mediante la tecla F1
3.-Escribe la palabra Sangrías
4.-De la lista de resultados selecciona la opción Aplicar sangría a los párrafos
5.-Revisa los temas de: Aplicar sangría a la primera línea de un párrafo, aumentar o
disminuir la sangría derecha de un párrafo completo y Crear una sangría negativa.
6.-Escribe el siguiente texto.
El deporte es Salud
El ejercicio es una actividad física que incrementa la acción de los sistemas
pulmonar y cardiovascular. Durante el ejercicio aeróbico el organismo utiliza y
transporta oxigeno a los músculos para mantener la actividad.
El ejercicio físico mejora el rendimiento cardiovascular debido a cambios
hormonales, metabólicos, neurológicos y de la función respiratoria.
La practica de ejercicio regular contribuye a instaurar estilos de vida mas
saludables y a reducir o eliminar factores de riesgo asociados al sedentarismo.
Ayuda a mejorar tanto la salud física como la psicológica, incrementando así la
calidad de vida.
7.- Guarda el documento con el nombre Deporte
8.-Con base a la información proporcionada por la ayuda de Word, realiza lo siguiente.
a) Aplica al primer párrafo sangría en la primera línea de 1.5 cm
b) Aplica al segundo párrafo sangría derecha de 2 cm.
c) Aplica al tercer párrafo sangría negativa de -0.3 cm.