Ejercicios para trabajar funciones ejecutivas

1. FUNCIONES
EJECUTIVAS

2. Funciones ejecutivas
Se refieren a las “habilidades cognitivas que permiten al
individuo modular las operaciones de varios subprocesos
cognitivos y, de este modo, la dinámica de los aspectos más
complejos de la cognición humana” (Muñoz E. , 2009).

3. Funciones ejecutivas:
■ Las capacidades necesarias para formular metas.
■ Las facultades implicadas en la planificación de los procesos y estrategias para
lograr objetivos.
■ Las habilidades implicadas en la ejecución de planes.
■ El reconocimiento de logro/no logro y de la necesidad de alterar el nivel de
actividad, detenerla y generar nuevos planes de acción.

4. Modelo de Normal y Shallice:

5. Consideraciones generales:
■ Escoger la forma menos compleja de la actividad que se va a realizar.
■ Simplificar actividades eliminando pasos innecesarios.
■ Establecer metas bien definidas.
■ Elaborar horarios que ayuden a organizar el tiempo.
■ Dividir tareas en diferentes componentes y presentarlos uno en uno.
■ Proporcionar instrucciones simples y claras que ayuden a estructurar las tareas,
repitiéndolas cuando sea conveniente.
■ Entrenar en el uso de autoinstrucciones: piensa antes de hacerlo, más despacio.

6. Muévanse
Las inversiones de cabeza suelen relajar
y calmar a los niños. Al cambiar la
perspectiva del cuerpo, también puedes
llegar a modificar el enfoque emocional y
mental del individuo.
El cambio de posición también modifica,
de modo sutil, ciertas respuestas
neuroquímicas del cerebro, ayudando a
relajar el sistema nervioso.
OJO: niños con inseguridad gravitacional.

7. Abrázalo por
detrás
Los terapeutas ocupacionales
recomiendan la presión profunda,
como mecanismo para tranquilizar a
los niños. Debe ser una presión firme y
uniforme, que no sea un estímulo
doloroso para el niño.
Puedes usar una cobija o el suéter de
los abrazos.

8. Rueda de
opciones
Elaboren una rueda de las
alternativas que pueden seguir
cuando detecten algunas señales
de que tu hij@ va a perder el
control.
Pueden jugar, girándola para
elegir la opción que van a aplicar
cada vez.

9. Tiempo fuera
Preparar un espacio en
casa o en la escuela al que
el niño pueda recurrir para
volver a encontrar su
equilibrio.
Para hacerlo más concreto,
pueden usar una balanza,
un sube y baja, un balancín.

10. El semáforo
Enséñalo a darse autoinstrucciones:
—Luz Roja: ALTO o ESPERA,
tranquilízate y piensa antes de actuar.
—Luz Amarilla: PIENSA soluciones o
alternativas y sus consecuencias.
—Luz Verde: ADELANTE y pon en
práctica la mejor solución.

11. ESTIMULACIÓ
N SENSORIAL
Si a tu hij@ le gustan
las texturas, ten a la
mano una caja de
arena o un recipiente
con agua.

12. Música
Cuando se sienta estresado,
puedes ponerle un mantra o
música relajante, o por qué no,
también estimulante
(dependiendo de cada niño) para
ayudarlo a volver a su centro
I am happy

13. Respirar
Para que tu hij@ respire, puedes usar
algún material de soplo:
• Burbujas.
• Silbato.
• Flauta
• Una flor

14. BOTELLA DE
LA CALMA O
BOLITA
ANTIESTRÉS
Elaboren juntos estos
materiales, utilizando los
colores, olores, texturas
que más les agraden.

15. Autoinstrucci
ones
Técnica de la tortuga.
■ Reconocer cuando nos estamos enojando.
■ Pensar “alto”.
■ Meterse en el caparazón, respirar y contar
hasta tres.
■ Pensar en una solución alternativa. Las
alternativas deben relacionarse con usar
nuestras palabras.
El adulto debe modelar el uso de la técnica,
por ejemplo, cuando esté abrumado por su
trabajo, puede decir: “creo que es un buen
momento para usar la técnica de la tortuga”.
Cuando veas que el niño está por
enojarse o frustrarse, acércate a él y
dile: “usa tus palabras”.
Al principio, puedes apoyarlo con
preguntas: ¿cómo te sientes?
Acepta su estado de ánimo: “yo sé
que estás desesperado por subir al
juego, pero debemos esperar en la
fila”.

16. PERSPECTIVAS SIMPLES
INSTRUCCIONES:
1. Observamos la hoja con el alumno y le vamos señalando las dos imágenes para que
nos diga lo que ve en la primera imagen y luego en la segunda (en un primer
momento le pondremos un 1 a la primera imagen y un 2 a la otra para ayudarle y a
medida que coja la dinámica lo quitaremos).
2. Doblamos la hoja por la línea de puntos y le damos la vuelta para que se vea cada
cara y volvemos a repetir lo que se ve en cada una delante del niño.
3. Sentados frente al niño, colocamos el folio entre ambos, cada uno verá una de las
caras y una imagen diferente.
- “(nombre el niño), ¿qué ves tú en la hoja? – Yo veo … - Muy bien, tú ves …
- “(nombre del niño), ¿qué veo yo en la hoja? – Tú ves … – Muy bien, yo veo …
4. Le damos la vuelta a la hoja y repetimos las preguntas. Después se repetirá el
ejercicio con otros dibujos.

17. PERSPECTIVAS

18. PERSPECTIVAS

19. PERSPECTIVAS COMPLEJAS
Permite al niño tomar fotos y
pregúntale qué es el objeto que
capturó.
Puede tomarle fotos al mismo
objeto de diferentes
perspectivas.

20. PERSPECTIVAS COMPLEJAS
Agrupa las imágenes
que corresponden al
mismo objeto.

21. Planes cognitivos:
■ Conocimiento de pasos para realizar una actividad compleja:
■ Preparar un vaso con chocolate.
■ Combinar tres guarniciones de comida.
■ Solicitar una entrada para el cine.
■ Limpiar el coche.
■ Cambiar la llanta de la bicicleta.

22. Razonamiento
social:
■ Qué deberías hacer si…
■ El baño de tu casa no
funciona y se tira el agua?
■ Cuando vas a pagar en la
tienda, te das cuenta de que
se te cayó el dinero?
■ No traes lápiz en el examen?

23. Fluidez
■ Juguetes a los que das cuerda.
■ Cosas blancas que absorban.
■ Cosas hechas de lana que guardan calor.
■ Nombres de ríos de México.
■ Deportes en los que no se usa balón.
■ Cosas que sean de oro y no sean joyas.
■ Cosas que crecen bajo tierra.
■ Aparatos eléctricos con contador de tiempo.

24. Pensamiento inferencial

25. Solución de problemas
– Un amigo no trae lonche ni dinero.
– Tienes muchos amigos y quieres regalarles algo de navidad a todos.
– Vas caminando y empieza a llover.
– Se empieza a quemar algo en tu casa.
– Compartes tu mesa con un compañero que no te cae bien.
– Tu mamá se enferma.
– Se cae un amigo y no reacciona.
– Te ganas mucho dinero.
– Te roban algo en el salón
– Te encuentras a tu cantante favorito en una tienda.

26. Completar oraciones:
– Juan saludó a Laura con un…
– Caminamos un par de…
– El bebé no dejó de llorar toda la…
– Se enfermaron casi todas las…
– El huracán destruyó cinco…
– Corrieron para alcanzar el…
– La maestra nos dio su….

27. Cognición social
■ Alex siempre tiene hambre. Hoy en el colegio toca su comida favorita-
hamburguesa con patatas. Él es un chico muy avaricioso y le gustaría que le
pusieran más hamburguesas que a los demás, sabiendo que su madre tiene
preparada una buena cena para cuando él llegue a casa. Pero a cada niño le
corresponde una sola hamburguesa y no más. Cuando le toca su turno, Alex dice
“Por favor, ¿podrían ponerme dos hamburguesas?, es que hoy no voy a tener nada
para cenar en casa”.
■ ¿Por qué Alex dice eso?