El estrés es una reacción fisiológica del cuerpo que se produce ante situaciones percibidas como amenazantes o exigentes y que puede causar problemas de salud como ansiedad, depresión e insomnio. Existen diferentes tipos de estrés como el escolar, laboral o postraumático. Los tratamientos incluyen hacer ejercicio, comer sano, reír y tomarse descansos para reducir la tensión.