Calambre muscular(david h.)
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Este documento habla sobre los calambres musculares. Explica que son contracciones musculares involuntarias que generalmente ocurren después del ejercicio o por la noche. Pueden ser causados por problemas nerviosos o de salud. Para prevenirlos, se recomienda hidratarse, estirarse antes del ejercicio, consumir potasio y no agotarse demasiado pronto. El tratamiento incluye masajes y aplicar hielo para relajar el músculo afectado.
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Contracciones musculares ( calambres )
Los calambres musculares son contracciones musculares involuntarias que generalmente ocurren después del ejercicio o por la noche. Pueden ser causados por deshidratación, falta de minerales como potasio o calcio, o problemas de salud subyacentes. Los grupos musculares más afectados son la pantorrilla, el muslo y el cuádriceps. El tratamiento incluye estiramiento, calor, antiinflamatorios y rehidratación.
Calambres
Este documento describe los calambres musculares, incluyendo su definición, causas y tratamiento. Un calambre es una contracción involuntaria y dolorosa de uno o más músculos, especialmente los de la pantorrilla. Los calambres ocurren cuando un músculo se contrae sin control debido al agotamiento muscular por sobreestimulación, falta de hidratación o minerales. El documento recomienda medidas como estiramientos, masajes e ingesta de electrolitos para prevenir y aliviar los calambres.
Calambres
Este documento discute los calambres musculares asociados con el ejercicio. Explica que los calambres son contracciones dolorosas e involuntarias que ocurren durante o después del ejercicio. Aunque tradicionalmente se pensaba que eran causados por deshidratación o desequilibrios electrolíticos, ahora se cree que ocurren debido a una anormalidad en el control espinal de la actividad de las neuronas motoras, especialmente cuando los músculos están fatigados o contraídos en una posición acortada. Los factores de
Calambres musculares
Los calambres musculares son contracciones dolorosas e involuntarias de uno o varios músculos que generalmente ocurren en las piernas. Pueden deberse a alteraciones circulatorias, exposición al frío, cansancio físico o deshidratación. El masaje y la manipulación del músculo ayudan a aliviar el dolor y relajar el músculo.
Agujetas exposición
- Un desgarro fibrilar se produce como consecuencia de un sobreestiramiento del músculo que causa inflamación y dolor, aunque sin llegar a una rotura completa. Es común en deportistas de élite y se caracteriza por dolor agudo e incapacidad para realizar actividad física. Su tratamiento incluye reposo, frío, antiinflamatorios y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento progresivos bajo supervisión médica.
Agujetas DOMS
El dolor muscular de aparición tardía (DOMS) se produce entre 24-72 horas después de realizar un ejercicio intenso con el que los músculos no están acostumbrados. Tradicionalmente se creía que era causado por cristales de ácido láctico, pero la investigación ha demostrado que es debido a microroturas musculares producidas durante contracciones excéntricas. Tomar agua con azúcar no alivia el dolor, y la mejor forma de prevenirlo es evitar ejercicios con muchas contracciones excéntricas y dosificar pro
Ppt contracturas
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Contracturas Musculares
Las contracturas musculares se producen cuando un músculo o grupo muscular está sometido a un intenso trabajo y no tiene tiempo para relajarse, lo que causa un aumento continuo e involuntario del tono muscular. Existen varios tipos de contracturas como las mecánicas por esfuerzo excesivo, las defensivas por enfermedades como la gripe, y las térmicas por cambios climáticos o emocionales por estrés. Los síntomas incluyen incremento del tono muscular, acortamiento, dolor y reducción del rendimiento muscular.
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Calambres
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Contracturas Musculares
Las contracturas musculares se producen cuando un músculo o grupo muscular está sometido a un intenso trabajo y no tiene tiempo para relajarse, lo que causa un aumento continuo e involuntario del tono muscular. Existen varios tipos de contracturas como las mecánicas por esfuerzo excesivo, las defensivas por enfermedades como la gripe, y las térmicas por cambios climáticos o emocionales por estrés. Los síntomas incluyen incremento del tono muscular, acortamiento, dolor y reducción del rendimiento muscular.
Rehabilitación de lesiones musculares
Este documento describe la histopatología y tratamiento de lesiones musculares. Explica que la reparación de lesiones musculares ocurre a través de la regeneración muscular y la formación de tejido cicatrizal. Detalla los diferentes tipos de lesiones musculares como elongaciones, desgarros y contusiones, y los tratamientos de fisioterapia apropiados para cada una en las diferentes etapas de curación.
Prevencion de calambres
Estas presentaciones son complementarias a otras herramientas para compartir información virtual. Revisa el sitio web de donde obtuviste la URL, seguramente obtendrás toda la información que necesitas acerca de calambres musculares
Desgarro muscular
Un desgarro muscular ocurre cuando las fibras musculares se rompen debido a una sobrecarga o estiramiento excesivo, causando dolor e inflamación. Los síntomas incluyen dolor agudo e hinchazón. El tratamiento implica reposo, aplicación de hielo, antiinflamatorios y estiramientos suaves una vez disminuya el dolor. Los factores de riesgo son el sedentarismo, la mala nutrición, las enfermedades metabólicas y realizar ejercicio sin calentamiento adecuado.
Desgarros musculares
Este documento resume los desgarros musculares, incluyendo sus causas, tipos y tratamiento. Los desgarros musculares son lesiones que ocurren cuando las fibras musculares se rompen parcial o completamente, generalmente debido a sobreesfuerzo o falta de calentamiento. Existen tres grados de desgarro dependiendo de la gravedad de la rotura de las fibras. El tratamiento incluye reposo, aplicación de hielo, compresión e ibuprofeno para aliviar el dolor. La prevención requiere realizar
Lesiones
Este documento introduce las lesiones musculares, sus causas y tipos principales. Explica que las lesiones musculares pueden ocurrir debido a factores internos como desequilibrios electrolíticos o nutricionales, o factores externos como golpes. Describe tres tipos comunes de lesiones sin componente traumático: agujetas, calambres musculares y contracturas, definiendo cada una y recomendando tratamientos como descanso, aplicación de calor, estiramientos y masajes.
Contractura muscular
Este documento describe diferentes tipos de contracturas musculares que pueden ocurrir en el fútbol. Explica que una contractura muscular es el aumento de tensión y acortamiento de un músculo que causa dolor y limita su funcionamiento normal. Describe contracturas generales que afectan grupos musculares completos y nódulos contracturados que se sienten como nudos dolorosos. También cubre contracturas que ocurren durante o después de la actividad física y cómo prevenirlas a través de calentamiento, flexibilidad y recuperación adec
Lesiones musculares
Este documento resume las lesiones musculares. Define lesiones musculares como cambios anómalos en la estructura muscular causados por daño externo o interno. Describe los tipos comunes de lesiones musculares como desgarros, contracturas y calambres, así como sus causas, síntomas y tratamientos. Ofrece recomendaciones sobre el tratamiento inmediato con RICE (reposo, hielo, compresión y elevación) y la rehabilitación muscular progresiva una vez haya desaparecido el dolor.
tetania, contraccion y fatiga
Este documento presenta información sobre conceptos fisiológicos musculares como la tetania, fatiga muscular y tipos de contracción muscular. Define la tetania como la capacidad de aumentar la fuerza de contracción mediante estimulación repetida del músculo y la fatiga muscular como la falta de capacidad del músculo para mantenerse trabajando. Además, describe las contracciones isométrica, isotónica e isométrica.
CALAMBRES MUSCULARES DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA
Este documento habla sobre los calambres musculares durante la actividad física. Explica que los calambres son contracciones musculares involuntarias y dolorosas que pueden ocurrir durante o después del ejercicio, y que están relacionados con la deshidratación, pérdida de electrolitos como el sodio, y fatiga muscular. También identifica algunos factores de riesgo como deportes de resistencia, natación, falta de elasticidad, e hidratación inadecuada. Finalmente, recomienda estiramientos, hidratación
Roturas musculares
Este documento describe las roturas musculares, incluyendo sus causas, síntomas y grados. Explica que las roturas se producen por contracciones o estiramientos violentos del músculo, cargas excesivas, lesiones previas, golpes o sedentarismo. El tratamiento incluye reposo, aplicación de frío, vendaje compresivo y ejercicios de rehabilitación posteriores para evitar lesiones futuras. Las roturas de primer grado son leves mientras que las de tercer grado requieren cirugía.
Tetania, fatiga muscular, contracción isotónica e
El documento habla sobre tetania, fatiga muscular, y contracciones isotónicas e isométricas. Describe la tetania como espasmos musculares dolorosos causados por bajos niveles de calcio en la sangre. Explica la fatiga muscular como una disminución de la capacidad de un músculo para generar fuerza. Finalmente, distingue las contracciones isotónicas, donde el músculo se acorta, de las isométricas, donde no hay cambio de longitud muscular.
TETANIA
La tetania y la fatiga muscular ocurren debido a la liberación prolongada de calcio en la célula muscular durante la estimulación repetida, lo que causa contracciones musculares sostenidas. La fatiga muscular se define como la incapacidad de un músculo para mantenerse trabajando y ocurre después de alcanzar el máximo nivel de esfuerzo, no debido al agotamiento de glucógeno o lactato. La fatiga muscular localizada se presenta cuando un músculo tiene un mayor porcentaje de fibras rápidas o un área muscular más extensa.
Lesiones Musculares
Este documento describe las lesiones musculares más comunes en el deporte, en particular en el fútbol. Indica que los isquiosurales son el grupo muscular más frecuentemente lesionado, causando aproximadamente 90 días perdidos por club por temporada. El diagnóstico se basa principalmente en la clínica, mientras que el tratamiento depende del grado de lesión e incluye descanso, crioterapia e iniciar la movilización temprana para mejorar la recuperación.
REHABILITACION
Un desgarro muscular ocurre cuando las fibras musculares se rompen debido a un estiramiento excesivo del músculo, generalmente durante actividades como correr, saltar o patear. Los desgarros musculares causan un dolor intenso que impide continuar la actividad. Se pueden prevenir realizando un calentamiento adecuado antes del ejercicio y dando suficiente tiempo de recuperación entre sesiones para evitar que los músculos estén cansados o débiles.
Contracturas musculares
Las contracturas musculares son contracciones involuntarias y temporales de los músculos, generalmente causadas por fatiga muscular o alteraciones electrolíticas. Pueden producir dolor e impedir la función muscular. Su fisiopatología involucra la liberación anormal de calcio del retículo sarcoplásmico durante la contracción muscular. El tratamiento incluye estiramiento, masaje, reposición de líquidos y electrolitos, y en ocasiones medicamentos.
Fisio tipos de contracción muscular
El documento describe tres tipos de contracción muscular: isotónica concentrada, isotónica excéntrica e isométrica. La contracción isotónica concentrada ocurre cuando el músculo se acorta al levantar una carga constante, la isotónica excéntrica cuando el músculo se alarga al oponerse a una fuerza mayor, y la isométrica cuando el músculo genera tensión sin cambiar de longitud al enfrentar una resistencia superior.
Prevención de lesiones deportivas
Este documento habla sobre la atención y prevención de lesiones deportivas. Explica conceptos clave como las causas comunes de lesiones, el proceso de curación muscular, y cómo clasificar diferentes tipos de lesiones. También proporciona información sobre la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de lesiones a través de métodos como el hielo, la compresión, el reposo y los ejercicios.
Contraccion muscular
El documento describe los diferentes tipos de contracciones musculares: isotónicas (concéntricas y excéntricas), isométricas, auxotónicas e isocinéticas. Las contracciones isotónicas ocurren cuando los músculos se acortan o alargan al desarrollar tensión. Las contracciones isométricas generan tensión sin cambios de longitud. Las auxotónicas combinan elementos isotónicos e isométricos. Las isocinéticas producen tensión máxima a velocidad constante.
Infografial
Este documento describe los diferentes tipos de lesiones deportivas, incluyendo lesiones musculares, articulares y óseas. Explica que las lesiones deportivas ocurren cuando se daña el organismo al practicar alguna actividad física o deporte de manera inesperada, especialmente cuando hay cansancio prolongado. También ofrece recomendaciones para prevenir lesiones como realizar calentamiento, usar calzado adecuado, fortalecer los músculos y usar técnicas correctas.
Calentamiento especifico 4º
El calentamiento es un conjunto de ejercicios progresivos que preparan el cuerpo física y fisiológicamente para una actividad posterior más intensa y ayudan a prevenir lesiones. Los objetivos del calentamiento son preparar el cuerpo física y psicológicamente para la actividad, aumentar la circulación, la temperatura muscular y la coordinación, y disminuir la ansiedad. El calentamiento debe ser progresivo e individualizado dependiendo de factores como la edad, el nivel de entrenamiento, la temperatura exterior y el tipo de actividad posterior.
Lesiones partes blandas (musculo y tendón)
Exposición realizada para alumnos 101 Taller de anatomía.
Alumnos educación física 801 UFD.
Orientación del diagnostico y tratamiento en agudo.
Tapia Hernandez Zahira
Las lesiones más comunes en el deporte son torceduras, distensiones, lesiones de rodilla, inflamación muscular, traumatismos en el tendón de Aquiles, dolor en el hueso de la tibia, lesiones del manguito rotatorio del hombro, fracturas y dislocaciones. Estas lesiones pueden ocurrir debido a accidentes, falta de calentamiento, uso de equipo inadecuado, mala técnica o falta de forma física. Para prevenir lesiones, es importante calentar antes de hacer deporte, usar equipo protector de manera adec
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La tetania y la fatiga muscular ocurren debido a la liberación prolongada de calcio en la célula muscular durante la estimulación repetida, lo que causa contracciones musculares sostenidas. La fatiga muscular se define como la incapacidad de un músculo para mantenerse trabajando y ocurre después de alcanzar el máximo nivel de esfuerzo, no debido al agotamiento de glucógeno o lactato. La fatiga muscular localizada se presenta cuando un músculo tiene un mayor porcentaje de fibras rápidas o un área muscular más extensa.
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Este documento describe las lesiones musculares más comunes en el deporte, en particular en el fútbol. Indica que los isquiosurales son el grupo muscular más frecuentemente lesionado, causando aproximadamente 90 días perdidos por club por temporada. El diagnóstico se basa principalmente en la clínica, mientras que el tratamiento depende del grado de lesión e incluye descanso, crioterapia e iniciar la movilización temprana para mejorar la recuperación.
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Calentamiento, Parte principal y Vuelta a la calma
El calentamiento es la parte inicial de cualquier sesión deportiva que prepara el cuerpo para el esfuerzo posterior mediante el aumento gradual de la temperatura y frecuencia cardíaca. Se compone de una parte genérica que incluye ejercicios suaves y estiramientos, y una parte específica relacionada con la actividad. Calentar ayuda a prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y concentrarse psicológicamente para la actividad. Después del esfuerzo, la vuelta a la calma permite volver progresivamente al estado de reposo.
Calentamiento, Parte Principal y Vuelta a la Calma 1º ESO
Este documento describe la importancia del calentamiento antes de hacer ejercicio físico para prevenir lesiones, mejorar la condición física y prepararse psicológicamente. Recomienda incluir trabajo cardiovascular y estiramientos estáticos en el calentamiento. Luego, la parte principal del entrenamiento puede enfocarse en diferentes métodos como intervalos o circuitos con objetivos como perder peso o mejorar la condición física. El documento concluye enfatizando la importancia de la vuelta a la calma después del ejercicio.
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Calentamiento, Parte Principal y Vuelta a La Calma 1º ESO
Lo que debemos realizar antes de cualquier actividad deportiva para prepararnos física y psicológicamente para la actividad, al igual, que lo que debemos hacer al concluir nuestra sesión de entrenamiento.
Infografia calambres
El documento discute las posibles causas de los calambres musculares, incluyendo la disminución de minerales como magnesio, potasio y calcio durante el ejercicio y el control neuromuscular alterado. Aunque no existe evidencia concluyente sobre la causa, la hipótesis del control neuromuscular alterado parece ser la mejor explicación. Para prevenir calambres, es importante beber suficientes líquidos, comer alimentos ricos en potasio y calcio, y estirar los músculos después del ejercicio.
Elongacion muscular
Este documento habla sobre las elongaciones musculares. Define una elongación como un estiramiento excesivo de las fibras musculares más allá de su límite, lo que causa dolor localizado. Las elongaciones generalmente ocurren debido a calentamiento inadecuado, sobrecarga muscular o fatiga muscular. El diagnóstico se realiza mediante el interrogatorio al paciente y la detección de dolor muscular moderado durante o después del ejercicio. El tratamiento incluye aplicar hielo, descansar la zona afectada, usar antiinflamatorios y acud
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Calentamiento, Parte principal y Vuelta a la calma 1º ESO
El documento describe la importancia del calentamiento antes del ejercicio físico o la competición deportiva. El calentamiento prepara el cuerpo para un mayor esfuerzo físico y ayuda a prevenir lesiones mediante el aumento gradual de la temperatura muscular y corporal, mejorando la elasticidad, coordinación y circulación sanguínea. Un buen calentamiento incluye ejercicios cardiovasculares, estiramientos y movilidad articular para preparar progresivamente al cuerpo antes de la actividad principal.
Lesiones deportivas
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de deportes o ejercicio. Existen dos tipos: agudas y crónicas. Para prevenir lesiones, es importante calentar, estirar, usar equipo adecuado y no sobrecargar el cuerpo. Cuando ocurre una lesión, se debe aplicar hielo, compresión, elevación y reposo. Si la lesión es grave, se requiere tratamiento médico que puede incluir inmovilización y rehabilitación. Las lesiones más comunes incluyen esguinces de tobillo, tend
Estiramientos
Los estiramientos deben realizarse cuando los músculos están calientes para evitar lesiones, e implican llegar lentamente a la posición de estiramiento, mantenerla entre 6-10 segundos, y regresar lentamente. Se debe sentir una tensión moderada sin dolor, relajar el resto del cuerpo, y no forzar el músculo sino relajarlo.
Solucion a las lesiones musculares
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o el ejercicio físico, ya sea accidentalmente o como resultado de malas prácticas de entrenamiento o uso inadecuado del equipo. Las lesiones más comunes incluyen esguinces, torceduras de ligamentos, desgarros musculares, lesiones en la rodilla, hinchazón muscular, lesiones en el tendón de Aquiles, dolor en la canilla y fracturas. Para prevenir lesiones, es importante realizar un calentamiento adecuado, no sobrecargar el cuerpo
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Rotura de fibras
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Calentamiento y estiramiento
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Calentamiento
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Este documento resume la reunión de padres del tercer trimestre del 5o curso primaria. Los alumnos han trabajado duro y han respondido satisfactoriamente a pesar del alto ritmo. Se recomienda que los estudiantes descansen en el verano pero también repasen con las hojas proporcionadas. El próximo año se profundizará más en la resolución de problemas en matemáticas y expresión escrita en lengua.
Reunión general de padres (1)
El documento resume la reunión de padres del segundo trimestre del curso 2015/16 del 5o grado. Se evaluaron los contenidos y comportamiento del primer trimestre, destacando las mejoras en diferentes asignaturas. Para el segundo trimestre, se detallan los temas que se cubrirán en matemáticas, lengua, ciencias sociales, ciencias naturales e inglés, así como aspectos a mejorar. También se informa sobre actividades como el Día de la Paz y el carnaval.
Presentación1
A mediados del siglo XIV, Europa sufrió una gran epidemia de peste bubónica que se extendió entre 1347 y 1350, matando a millones. Durante la Edad Media, las enfermedades se propagaban rápidamente debido a la falta de conocimientos médicos y medidas de higiene, así como la alta concentración de personas en ciudades insalubres.
Peste negra
La peste negra asoló Europa entre 1346 y 1353, matando a aproximadamente a un tercio de la población europea. La enfermedad se propagó rápidamente a través del continente y se convirtió en una constante amenaza hasta el siglo XVIII. No fue hasta el siglo XIX que los científicos descubrieron que la bacteria Yersinia pestis, transmitida por pulgas de las ratas a los humanos, era la causa de la peste.
Baja edad media
La baja edad media comprende desde el siglo XI hasta 1492 y se caracteriza por un aumento demográfico y el resurgimiento del comercio. Los castillos de esta época protegían pueblos con calles estrechas y largas, casas altas y plazas centrales para fiestas donde todos se conocían.
Los gremios
Los gremios eran asociaciones de artesanos de un mismo oficio que surgieron en las ciudades medievales europeas e implantados también en las colonias. Los gremios agrupaban a los artesanos de un mismo oficio y tenían un carácter local y obligatorio, dividiéndose en escalas profesionales como aprendiz, oficial y maestro. Los gremios se encargaban de controlar la producción, los contratos y el número de talleres de sus miembros.
Toxoplasmosis ok
La toxoplasmosis es una infección causada por un parásito que puede ser peligrosa durante el embarazo porque puede infectar la placenta y al bebé. Se transmite principalmente por el consumo de carne cruda o poco cocinada, frutas y verduras contaminadas y por contacto con heces de gatos. En el embarazo puede causar aborto espontáneo o problemas neurológicos en el bebé. La prevención incluye cocinar bien la carne, lavar frutas y verduras y evitar el contacto con areneros
Sida
El SIDA es el estado avanzado de la enfermedad causada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), el cual destruye progresivamente el sistema inmunológico. El VIH se transmite principalmente a través del sexo sin protección, el compartir agujas entre drogadictos y de madre a hijo durante el embarazo, parto o lactancia. Los síntomas incluyen cansancio extremo, fiebre y pérdida de peso. Actualmente no existe una cura para el SIDA.
Sida
El documento resume las causas, formas de transmisión, síntomas, diagnóstico y tratamiento del SIDA. El SIDA se desarrolla a partir de una infección por el VIH. El VIH se transmite a través de relaciones sexuales sin protección, jeringuillas infectadas o productos sanguíneos contaminados. Los infectados no muestran síntomas iniciales. El diagnóstico temprano es fundamental para un tratamiento exitoso, que incluye inhibidores de entrada y de la transcriptasa reversa. La prevención requiere educación sobre los ries
Reproduccion humana
El documento describe varios aspectos de la reproducción humana. Explica la diferencia entre mellizos y gemelos, señalando que los mellizos provienen de dos óvulos distintos mientras que los gemelos provienen de un solo óvulo que se divide. También discute los cambios psicológicos en la adolescencia como el desarrollo de la identidad sexual y la capacidad de pensamiento abstracto. Por último, enumera algunas enfermedades de transmisión sexual comunes como la clamidia, gonorrea y VIH/SIDA.
Mellizos y gemelos
Este documento explica los diferentes tipos de embarazos múltiples, incluyendo gemelos, mellizos y trillizos. Los gemelos se forman cuando un solo óvulo fecundado se divide, mientras que los mellizos provienen de dos óvulos distintos. Los gemelos son idénticos genéticamente y del mismo sexo, mientras que los mellizos pueden ser de sexos diferentes y menos parecidos. También cubre brevemente los embarazos de trillizos y siameses.
Gemelos y mellizos (2)
Este documento explica las diferencias entre mellizos y gemelos. Los mellizos provienen de dos óvulos diferentes y pueden ser del mismo o diferente sexo, mientras que los gemelos se generan a partir de un solo óvulo y siempre son idénticos. En los mellizos se fecundan dos óvulos con dos espermatozoides, mientras que en los gemelos un solo óvulo es fecundado por un espermatozoide. Los mellizos pueden tener una o dos placentas, mientras que los gemelos pueden compartir una placenta o tener dos diferentes.
Gemelos y mellizos
Los mellizos nacen de dos óvulos fecundados por espermatozoides diferentes y tienen dos placentas distintas, mientras que los gemelos nacen de un solo óvulo fecundado que se divide en dos individuos idénticos genéticamente que pueden compartir una o dos placentas. Los siameses son gemelos unidos físicamente al nacer.
Enfermedades aparato reproducctor
El documento lista varias enfermedades de transmisión sexual como la gonorrea, sífilis, herpes genital y VIH/SIDA que pueden transmitirse a través del contacto sexual o la sangre. Explica que los síntomas pueden variar o no presentarse al principio, por lo que se recomienda visitar a un médico ante cualquier duda. También destaca la importancia del uso de preservativos, la higiene genital y evitar múltiples parejas sexuales para prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
El sida
El documento resume lo que es el VIH/sida, cómo se contagia principalmente a través del contacto sexual sin protección, la sangre y de madre a hijo, los síntomas como fiebre y erupciones cutáneas, y que la única forma de diagnosticarlo es mediante una prueba de sangre. Además, explica que no existe cura pero sí tratamientos con medicamentos antirretrovirales que mejoran la calidad de vida de las personas infectadas y la importancia de la prevención a través de medidas como evitar el contacto con sangre y usar prote
El embarazo
Este documento describe las diferencias entre mellizos, gemelos y siameses. Los mellizos provienen de dos óvulos diferentes y pueden ser de distinto sexo, mientras que los gemelos se generan a partir de un solo óvulo y siempre son idénticos. Los siameses son gemelos que permanecen unidos después del nacimiento debido a un error en la división celular durante el desarrollo embrionario.
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- 1. CALAMBRE MUSCULAR Por David H. 6º B
- 2. ¿¿QUÉ ES?? Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Generalmente ocurren después del ejercicio o por la noche y duran desde algunos segundos hasta varios minutos. Es un problema muscular muy común. Los calambres musculares pueden ser causados por el mal funcionamiento de algunos nervios. Algunas veces, este mal funcionamiento se debe a un problema de salud, tales como una lesión de la médula espinal o a un nervio pinzado en el cuello o la espalda.
- 3. PREVENCIÓN 1 Hidrata el cuerpo durante una sesión de entrenamiento. 2 Estira y calienta antes de participar en actividades que utilicen los músculos. 3 Incrementa el consumo de potasio si te dan calambres en los músculos. 4 No permitas que tu cuerpo se agote demasiado temprano.
- 4. TRATAMIENTO Los tratamientos normalmente son masajes realizados por un especialista y que constan de calentar la inflamación. Para relajarlo el hielo es un gran remedio.
- 5. SECCIÓN DE FOTOS Aquí tenéis diferentes fotos.
- 6. ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO.