Este documento resume los principales conceptos relacionados con el estrés, incluyendo sus causas, efectos fisiológicos y tipos. Explica que el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante una amenaza, pero que en exceso puede causar enfermedades. Identifica los principales estresores sociales como factores laborales, familiares y personales. Describe las tres fases del estrés laboral y sus principales causas, así como los efectos profundos del estrés en el organismo.

1. Universidad Yacambu
Vicerrectorado Académico
Estudios a Distancia
Barquisimeto , Diciembre de 2016

2. Fisiología del Estres
0 Cuando esta respuesta natural se da en exceso, se
produce una sobrecarga de tensión que repercute en
el organismo y provoca la aparición de enfermedades
y anomalías patológicas, que impiden el normal
desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. ¿Qué
consecuencias trae el estrés en la vida de las
personas?.

4. Estresores
0 Un estresor es el estímulo (o amenaza) que causa
estrés, por ejemplo, examen, divorcio, muerte de un
ser querido, mudanza, pérdida de empleo, colas para
comprar.

5. Estresores Sociales
Los principales estresores sociales que afectan al
individuo son:
0 Factores Laborales
0 Factores Familiares
0 Factores Personales

6. Factores Laborales
Factores Físicos:
0 Iluminación
0 Ruido
0 Temperatura

7. Factores Laborales
Factores Químicos:
0 Muchos trabajadores durante la manipulación y uso
de ciertos productos químicos, que ciertamente
pueden llegar a ser peligrosos, tienen una constante
sensación estresante dado el peligro potencial al que
están expuestos.

8. Factores Dependientes De La
Organización Del Trabajo
0 Jornada laboral
0 Productividad
0 Salario
0 Horas Extras

9. Factores Familiares
Relaciones conyugales
Educación de los hijos
Convivencia con los ancianos
Cuidado de familiares enfermos
Convivencia con personas desempleadas

10. Factores Personales
Personalidad del individuo

11. Fisiología del Estrés
ESTRES
Endocrino Inmunológico
Nervioso

12. C
a
s
c
a
d
a
d
e
l
E
s
t
r
é
s
ESTRES
Hipotálamo
Glándulas
Suprarrenales
Hipofisis
Respuesta
del Estrés
Corteza
Suprarrenal
Corticosteroides
Glucocorticoides
Adrenalina y
Noradranalina
Medula
Suprarrenal
Respuesta Neurológica
Respuesta Hormonal
Secreción de Corti¿cotropina

13. Trabajo ConsecuenciaTipos de Estrés
Según el tipo de trabajo se generan los distintos tipos de
estrés apareciendo la consecuencia correspondiente
Creativo
Autonomía
Científicos
Trabajo
Eutrés
Adrenalina
Cortisol
Repetitivos
En cadena
Trabajo
Distrés
Adrenalina
Cortisol
Poca autonomía
Paro
Poco esfuerzo
Distrés
Adrenalina
Cortisol
Descanso
Psicofisico
No esfuerzo
Eutrés
Adrenalina
Cortisol

14. Teoría Fisiológica
0 Las fases del estrés laboral son 3: la “fase de alarma”,
la “fase de resistencia” y la “fase de agotamiento”.
Estas etapas fueron identificadas por primera vez en
1975 por el investigador Hans Selye y son las mismas
independientemente del tipo de estrés laboral. La
duración de las distintas fases dependerá de muchos
factores, entre ellos, la resistencia al estrés propia de
cada individuo.

15. Principales causas del Estrés Laboral
0 Estrés por excesiva tensión física o psíquica
0 Estrés por aumento de responsabilidad.
0 Estrés por trabajo repetitivo

16. Principales causas del Estrés Laboral
0 Estrés por inestabilidad laboral
0 Estrés por aumento de carga mental
0 Estrés por desmotivación

17. Principales causas del Estrés Laboral
0 BURNOUT (estar quemado)
0 MOBBING (atacar, atropellar)

18. El efecto que tiene la respuesta estrés
en el organismo es profundo:
0 Predominio del sistema nervioso simpático
(vasoconstricción periférica, midriasis, taquicardia,
taquipnea, ralentización de la motilidad intestinal, etc.)
0 Liberación de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina),
de cortisol y encefalina.
0 Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa,
factores de coagulación, aminoácidos libres y factores
inmunitarios.
0 Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para
aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una
amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga
indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.

20. |

21. Referencias Bibliograficas
0 Material suministrado en el aula virtual
0 /http://activateya.com.ar/blog/fisiologia-del-estres#
0 .http://www.recursosdeautoayuda.com/10-causas-
del-estres-laboral/