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El Estres

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mitchel1277

El documento describe los efectos negativos del estrés en la salud, incluyendo depresión del sistema inmunológico, riesgos para el corazón, y problemas digestivos y respiratorios. También discute señales de estrés como cambios en los hábitos alimenticios, dolores, fatiga y cambios de humor. Además, ofrece consejos para hacer frente al estrés a través de técnicas como la meditación, terapia de conversación, y manteniendo un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Salud y medicina
1 de 11
EL Estrés MITCHEL ANDINO RIVERA PROFESOR: Jorge Diaz
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