Este documento resume la diferencia entre estrés positivo y negativo. El estrés positivo ocurre cuando una situación se percibe como favorable, mientras que el estrés negativo ocurre cuando una situación se percibe como perjudicial. Ambos tipos de estrés causan cansancio físico, pero el positivo genera emociones positivas y el negativo emociones negativas.

3. Hablamos de estrés
reduciendo el término a las
secuelas negativas que
puede acarrear el proceso de
desadaptación.
• El estrés: es la respuesta
inespecífica del cuerpo a
cualquier demanda.
• La ansiedad: es la
emoción que surge ante
una amenaza real o irreal.
• El distrés: son las
consecuencias
perjudiciales de una
excesiva activación
psicofisiológica (estrés
negativo).
• La eustrés: es la
adecuada activación
necesaria para culminar
con éxito alguna situación
(estrés positivo).

4. Diferencia entre estrés
negativo y positivo
Es positivo cuando el
individuo interpreta que las
consecuencias de la
situación serán
favorables para sus
intereses. Por el
contrario, si percibe que
dichas consecuencias
serán desagradables o
perjudiciales, el estrés será
negativo.
En ambos casos el estrés
produce cansancio,
activación fisiológica, etc.;
sin embargo, el estrés
positivo genera
emociones positivas o
agradables, mientras que
el estrés negativo
produce emociones
negativas o
desagradables.
Fuente:
http://www.blogseitb.com/inteligenciaemocional/200
7/04/26/el-estres-positivo-y-el-estres-negativo/