El documento resume las características del sueño. Se define el sueño como un estado biológico presente en animales y seres humanos que cubre el reposo del organismo para restablecer sus funciones físicas y psicológicas. Se describen las características comportamentales y fisiológicas del sueño, y se clasifican los dos tipos principales de sueño: sueño de ondas lentas y sueño paradójico. Finalmente, se mencionan algunas funciones psicológicas del sueño y se señala que aunque el sue

1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD YACAMBU
REALIZADO POR:
Br. María B. Montiel C.I V-20.983.707
HPS-142-00365-V

2. EL SUEÑO
«Estado biológico presente en animales y en seres humanos, el
cual cubre el reposo del organismo, a fin de restablecer las
funciones físicas y psicológicas»
Características Comportamentales
Presenta
Características Fisiológicas
Adopción de postura,
acorde a su comodidad
para establecer descanso
Sus niveles normales descienden,
(respiración, presión sanguínea, latidos del
corazón) a causa de este estado la capacidad
de respuesta es menor ante estímulos
externos.
SEGÚN ESTUDIOS SE DESENCADENAN
LA CLASIFICACIÓN DE DOS TIPOS DE SUEÑOS
Sueño Paradójico
Sueño de Ondas Lentas
Movimiento rápido de los ojos,
que desencadenan mayor descanso
Ayuda a estimular el crecimiento y
el desarrollo y estimula el sistema
inmunológico.

3.  Se menciona que los (03) tres primeros meses de
vida se distingue:
Sueño Activo
Sueño Tranquilo
Sueño Indeterminado No cumple con las características del
sueño activo ni del sueño tranquilo.
Equivalente al sueño NREM del niño
mayor o adulto

4. Funciones Psicológicas del Sueño
La función vital del sueño en el organismo,
es repararlo para recuperar la energía consumida en el día
Elsueño
Según el planteamiento de varios autores, se caracteriza que;
El sueño REM fortalece nuestra memoria, conllevando con esto a que la
recuperación de nuestros recuerdos sea más acertada.
 Acción netamente fisiológica la cual tiene como objeto proporcionar al
cerebro una estimulación que necesita para recuperarse del sueño profundo.

5. EL SUEÑO
 Investigación Científica de mayor enigma, aun en
la actualidad.
¿POR QUÉ TENEMOS QUE DORMIR?
Porque es parte de una de las necesidades
básicas del organismo, para poder permitirnos
estar activos en el día durante la supervivencia.
¿CUÁNTAS HORAS HAY QUE DORMIR?
Según es común la recomendación se dice
que son (08) ocho horas diarias las
recomendables para conciliar un bienestar y
calidad de vida
Pero para poder mantener las funciones y
supervivencia del organismo se sitúan sobre
una media de 4 o 5 horas de sueño cada 24
horas.