Este documento proporciona información sobre la nutrición durante el embarazo y la lactancia. Resalta que el embarazo es una etapa demandante que requiere una dieta balanceada y variada, así como ganancia de peso adecuada. También cubre factores que afectan la nutrición como náuseas y recomendaciones como aumentar el consumo de calcio y hierro. Finalmente, discute complicaciones relacionadas con la obesidad, alcohol y bajo crecimiento fetal.

1. UNIVERSIDAD AUTÓNOMADE GUERRERO
UNIDAD ACADÉMICA DE ENFERMERÍA No. 2
Nutrición y Salud
NUTRICIÓN EN
EMBARAZO Y LACTANCIA
Grupo: 206
Acapulco, Gro; a 29 de Marzo del 2011.

2. EMBARAZO

3. EMBARAZO
Etapa más demandante en las mujeres en
cuanto a nutrición, esfuerzo físico y metabólico
pues están formando un nuevo ser.

4. 4
Guía Dietética
Durante el Embarazo
• Variedad de Alimentos.
• Evitar exceso de grasa saturada y
colesterol.
• Evitar exceso de sodio, cafeína y azúcar.
• Evitar alcohol, tabaco, drogas.
• No seguir dietas hipocalóricas.
• Mantener el peso deseable.
• No automedicarse.

5. 5
Recomendaciones durante el
Embarazo
Evaluación nutricia a toda mujer en la
primera visita médica o dentro de las
primeras 4 semanas de embarazo.
Evaluación nutricia a toda embarazada en
el 2° y 3° trimestre y 6 semanas después
del parto.

6. FACTORES QUE AFECTAN
LA NUTRICIÓN EN EL
EMBARAZO

7. Embarazo
 Náuseas y vómitos.
 Acidez y reflujo.
 Estreñimiento y hemorroides.
 Edema.
 Diabetes Mellitus gestacional.
 Hipertensión inducida por el
embarazo.
 Cafeína y alcohol.
 Creencias.

8. RECOMENDACIONES
NUTRICIONALES EN EL
EMBARAZO

9. Recomendaciones nutricionales
en el embarazo
Dieta completa, suficiente, equilibrada y
variada.
Calcio, ácido fólico, hierro y vitamina C.
Adicionar 200 kcal. a la dieta normal.
Aumento de peso entre 9 y 12 kg.
Evitar ayunos.
Fraccionar la dieta en 5 raciones por día.

10. Evitar alimentos irritantes.
Incrementar consumo de fibra.
No fumar ni beber alcohol.
Aumentar consumo de líquidos y actividad
física.
Evitar estrés.

11. 11
Factores que predisponen al
estrés durante el embarazo
Privaciones
económicas.
Enfermedad crónica.
Adolescencia.
Dietas restrictivas.
Abuso de drogas.
Embarazos frecuentes.
Náuseas y vómito.
Obesidad o
Desnutrición.

12. 12
Cuidados Prenatales
Historia clínica completa
• Historia clínica dietética
 Registro de 24 h.
 Hábitos alimenticios.
 Horarios.
 Alergias.
 Preferencias.
• Estudio Socio económico

13. 13
• Examen Físico
 Signos Vitales.
 Antropometría.
 Exploración Física.
• Laboratorio
 BH.
 EGO.

14. 14
Indicadores del estado nutricio
 Peso Materno
 El peso materno
pregestacional adecuado y
el aumento satisfactorio
durante el embarazo son
importante para la
descendencia.
 Talla Materna
 Tamaño de la placenta.
 Flujo de nutrimentos
disponibles.

15. 15
La mitad de la ganancia
de peso corresponde al
feto, líquido amniótico.
El resto se almacena en
los tejidos materno en
forma de grasa, que
sirve de reserva de
energía para el
embarazo y la lactancia.

16. 16
Recomendaciones de Aumento de
Peso Materno
Peso IMC Kilos
Bajo <19.8 12 - 15
Normal 19.8 - 25 9 - 12
Obesa 30 7 - 9

17. NUTRICIÓN Y COMPLICACIONES
EN EL EMBARAZO

18. 18
Obesidad y embarazo
Parto prolongado.
Diabetes gestacional.
Preeclampsia, eclampsia.
Tromboembolia.

19. 19
Embarazo y Alcohol
Daño Fetal.
Falta de Crecimiento.
Microcefalia.
Alteraciones Oculares.
Anormalidades Faciales y Esqueléticas.

20. 20
Baja tasa de crecimiento
intrauterino
 Tabaquismo.
 Ingesta materna.
 Peso pre-gestacional.
 Paridad.
 Historia previo de niños
con BPN.
 Raza o grupo étnico.

21. 21
Guía para el post-parto
Seguir las indicaciones generales.
Perder el peso ganado durante el embarazo en
forma gradual.
Evitar el consumo de alcohol o drogas.
Tener una buena ingesta de líquidos (3-4 litros
de agua).

22. 22
Embarazo
• La adecuada nutrición del producto
dependerá de:
Estado nutricio pregestacional.
Aporte de energía.
Aporte de nutrimentos.

23. L A C T A N C I A

24. Lactancia
Etapa de la mujer donde hay mayor
demanda de energía y nutrimentos,
porque hay que alimentar al bebé y al
mismo tiempo nutrir su propio cuerpo.

25. Lactancia
• Creencias.

26. 26
Lactancia
La composición de la leche
depende del antecedente
nutricio de la madre.
Los nutrimentos se tomaran de
los depósitos si la dieta no es
óptima.
Cuando la madre esta
desnutrida puede reducirse la
secreción de las
inmunoglobulinas.

27. MODIFICACIONES A LA
DIETA
RECOMENDABLE

28. Lactancia
Preparar los pechos para lactar.
Aumentar 400 kcal a la dieta.
Ca, Fe, ac. Fólico, vitamina B12, zinc y vit.
B6.
Evitar alcohol, cafeína y tabaco.
Evitar alimentos alérgenos.
Recordar los beneficios de la lactancia
materna.

29. Lactancia
Beneficios del amamantamiento:
Ayuda a la involución del útero.
Disminuye el riesgo se sangrado
uterino.
Reduce el riesgo de Ca mamario.
Establece la adecuada relación entre
el neonato y la madre.

30. G R A C I A S