El documento trata sobre ergonomía. Define ergonomía como el estudio del trabajo y cómo se adapta el entorno laboral y de vida al ser humano. Explica que la ergonomía estudia el trabajo que realizan las personas, cómo lo hacen y en qué condiciones, con el objetivo de mejorar la seguridad, comodidad y eficiencia. También presenta algunos principios básicos sobre el diseño ergonómico de puestos de trabajo.

1. Ergonomía.
Basilio Santana 2010-0036
Wayner Puello 2005-1136
Wilson Villar 2007-0997

2. Ergonomía
Significa Literalmente el estudio o la
medida del trabajo. El termino trabajo
significa una actividad humana con un
propósito que va mas allá del concepto
mas limitado del trabajo como actividad
para obtener un beneficio económico, al
incluir todas las actividades en las que el
operador
humano
sistemáticamente
persigue un objetivo.

3. Ergonomía
Es
una
Ciencia
multidisciplinaria
que
actúa
sinérgicamente como un cuerpo de
conocimientos interrelacionadas en
su aplicación para adaptar el
entorno de vida y trabajo al hombre
para su mayor y mejor bienestar y
calidad de vida..
La ergonomía pone énfasis en
cómo se desarrolla el trabajo, es decir
qué movimientos corporales hacen
los trabajadores y qué posturas
mantienen al realizar sus labores.

4. Ergonomía
¿Qué estudia?

El trabajo.

La gente
hace.

La forma en que lo
realiza.

El
lugar,
herramientas,
equipo que usa.

Los
aspectos
psicosociológicos de
la
situación
del
trabajo.
que
lo
las
el

5. Ergonomía.
La ergonomía aplica principios de biología,
psicología, anatomía y fisiología para suprimir del ámbito
laboral las situaciones que pueden provocar en los
trabajadores incomodidad
Se puede utilizar la ergonomía para evitar que un
puesto de trabajo esté mal diseñado si se aplica cuando
se concibe un puesto de trabajo, herramientas o lugares
de trabajo.
La ergonomía busca la manera de que el puesto
de trabajo se adapte al trabajador, en lugar de obligar al
trabajador a adaptarse a aquél.

6. Objetivos de la ergonomía.

Aumentar la efectividad y eficiencia de las actividades
relacionadas al trabajo.

Cambiar las cosas que la gente usa y el medio ambiente
donde las usa para hacer que coincidan con las
limitaciones, capacidades y necesidades de la gente.

Incrementar cierto valor humano deseable, que incluye
la implementación de seguridad, reducción de fatiga y
estrés, incremento de satisfacción por el trabajo y
mejorar la calidad de vida.

7. Objetivos de la ergonomía.

Mejorar la seguridad y el ambiente físico del trabajador.

Lograr la armonía entre el trabajador, el ambiente y las
condiciones de trabajo.

Aminorar la carga física y nerviosa del hombre.

Buscar la comodidad y el confort así como la eficiencia
productiva.

Reducir o modificar técnicamente el trabajo repetitivo.

Mejorar la calidad del producto.

8. Criterios a tomar en
cuenta.
 Espacio.
 Iluminación.
 Reflejos
y deslumbramientos.
 Ruido.
 Temperatura.
 Humedad.

9. ¿Qué puede producir
lesiones?








Empleo repetitivo y prolongado de herramientas y
equipos vibratorios.
Tareas que exigen excesivos movimientos de
articulaciones.
Aplicación de fuerzas en posturas forzadas.
Aplicación de presión excesiva en manos y espalda.
Trabajar con los brazos muy extendidos o por sobre la
cabeza.
Trabajar en forma permanente inclinados hacia
delante.
Equipos y herramientas mal diseñados.
Falta o no utilización de equipos de protección
personal.

10. Lesiones por esfuerzos
repetitivos.

Suprimiendo los factores de riesgo
de las tareas laborales.

Disminuyendo el ritmo de trabajo.

Trasladando al trabajador a otras
tareas.

Aumentando el número de pausas
en una tarea repetitiva.

11. Características conocidas
como factores de riesgo
REPETICIÓN: Es cuando el
trabajador
está
usando
constantemente sólo un grupo
de músculos y tiene que
repetir la misma función todo
el día.

12. Características conocidas
como factores de riesgo
FUERZA EXCESIVA: Es cuando los
trabajadores tienen que usar mucha
fuerza continuamente, por ejemplo
al levantar, empujar o jalar.

13. Características conocidas
como factores de riesgo
POSTURAS
INCÓMODAS:
Es
cuando el trabajo obliga al
trabajador a mantener una parte
del cuerpo en una posición
incómoda.

14. Características conocidas
como factores de riesgo
TENSIÓN MECÁNICA: Es cuando el
trabajador tiene que golpear o
empujar una superficie dura de la
maquinaria o herramienta
constantemente.

15. Características conocidas
como factores de riesgo
HERRAMIENTAS VIBRADORAS: Es cuando
el trabajador debe usar frecuentemente
herramientas vibradoras, especialmente
en ambientes de trabajos fríos.

16. Características conocidas
como factores de riesgo
TEMPERATURA:
Cuando
los
trabajadores tienen que realizar
sus
labores
en
lugares
demasiado calientes o fríos.

17. Elementos que interactúan
con el cuerpo.
Posturas Corporales
• SEDESTACIÓN:
SILLA
ERGONÓMICA
• BIPEDESTACIÓN:
ALTURAS DE LA
SUPERFICIE DE
TRABAJO
• POSICIÓN
YACENTE
• OTRAS
INADECUADAS
Movimientos
Corporales
• FLEXIÓN
• EXTENSIÓN
• ADUCCIÓN
• ABDUCCIÓN
• ROTACIÓN
• MOVIMIENTOS
INADECUADOS:
VELOCIDAD DE LOS
MOVIMIENTOS
• TIEMPO DE
REACCIÓN
Sobrecarga
• LEVANTAMIENTO
DE PESO,
TÉCNICAS Y
EQUIPOS.
• EFECTOS
PSICOLÓGICOS
NEGATIVOS DEL
TRABAJO:
• ESTRÉS
• FATIGA
• MONOTONÍA
• SINDROME DEL
QUEMADO

18. Diseño del puesto de
trabajo
•
EN FUNCION DE LAS MEDIDAS
CORPORALES.
•
EN FUNCION DE POSTURAS,
ESFUERZOS Y MOVIMIENTOS.
•
EN FUNCION DEL AMBIENTE
•
EN FUNCION A LOS MEDIOS DE
SEÑALIZACION
Y
DE
REPRESENTACION Y A LOS
INSTRUMENTOS DE MANDO

19. Puesto de Trabajo
•El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando
desempeña una tarea
•Las cabinas o mesas de trabajo desde las que se manejan máquinas,
se ensamblan piezas una mesa de trabajo desde la que se maneja un
ordenador; una consola de control
•Es importante que el puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar
enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes,
así como para asegurar que el trabajo sea productivo

20. Puesto de trabajo
Altura de la cabeza

Debe
haber
espacio
suficiente para que quepan
los trabajadores más altos.

Los objetos que haya que
contemplar deben estar a
la altura de los ojos o un
poco más abajo porque la
gente tiende a mirar algo
hacia abajo.
Altura de los hombros

Los paneles de control
deben estar situados
entre los hombros y la
cintura.

Hay que evitar colocar
por encima de los
hombros
objetos
o
controles que se utilicen
a menudo.

21. Puesto de trabajo
Alcance de los brazos

Los objetos deben estar situados
lo más cerca posible al alcance
del brazo.

Hay que colocar los objetos
necesarios para trabajar de
manera que el trabajador más
alto no tenga que encorvarse
para alcanzarlos.

Hay que mantener los materiales
y herramientas de uso frecuente
cerca del cuerpo y frente a él.
Altura del codo

Hay que ajustar la superficie
de trabajo para que esté a la
altura del codo o algo inferior
para la mayoría de las tareas
generales.
Altura de la mano

Hay que cuidar de que los
objetos
que
haya
que
levantar estén a una altura
situada entre la mano y los
hombros

22. Puesto de trabajo
Longitud de las piernas


Hay que ajustar la altura
del asiento a la longitud
de las piernas y a la
altura de la superficie de
trabajo.
Hay que dejar espacio
para poder estirar las
piernas,
con
sitio
suficiente
para
unas
piernas largas.
Tamaño de las manos
 Las asas, las agarraderas y
los mangos deben ajustarse
a las manos.

Hay que dejar espacio de
trabajo bastante para las
manos más grandes.
Tamaño del cuerpo
 Hay que dejar espacio
suficiente en el puesto de
trabajo para los
trabajadores de mayor
tamaño

24. El trabajo que se realiza sentado y
el diseño de los asientos
 El
trabajador tiene que poder llegar a todo su
trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni
girarse innecesariamente.
 La
posición correcta es aquella en que la
persona está sentada recta frente al trabajo
que tiene que realizar o cerca de él.

25. El trabajo que se realiza sentado y
el diseño de los asientos

La mesa y el asiento de trabajo deben ser
diseñados de manera que la superficie de
trabajo se encuentre aproximadamente al nivel
de los codos.

La espalda debe estar recta y los hombros
deben estar relajados.

De ser posible, debe haber algún tipo de soporte
ajustable para los codos, los antebrazos o las
manos

27. El asiento de trabajo

Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sean
ajustables por separado.

El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia
adelante o hacia atrás con facilidad.

El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas
debajo de la mesa de trabajo.
Los pies deben estar planos sobre el suelo.


El asiento debe tener un respaldo en el que apoyar la parte
inferior de la espalda.

El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el
borde delantero.

28. El asiento de trabajo
 Lo
mejor sería que el asiento tuviese cinco
patas para ser más estable.
 Es
preferible que los brazos del asiento se
puedan quitar porque a algunos trabajadores
no les resultan cómodos.
 El
asiento debe estar tapizado con un tejido
respirable para evitar resbalarse.

30. El puesto de trabajo para
trabajadores de pie

Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador
un asiento.

Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo
del cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la espalda
excesivamente.


La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de
los trabajadores.
Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un
pedestal para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores
más altos.

Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presión sobre
la espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura.

31. El puesto de trabajo para
trabajadores de pie

En el suelo debe haber una estera para que el trabajador
no tenga que estar en pie sobre una superficie dura. Si el
suelo es de cemento o metal, se puede tapar para que
absorba los choques.

Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine
reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie.
Debe haber espacio bastante en el suelo y para las
rodillas a fin de que el trabajador pueda cambiar de
postura mientras trabaja.


El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus
tareas. Así pues, el trabajo deberá ser realizado a una
distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30 centímetros) frente
al cuerpo.

32.  Debe
haber espacio bastante en el suelo y
para las rodillas a fin de que el trabajador
pueda cambiar de postura mientras
trabaja.
 El
trabajador no debe tener que estirarse
para realizar sus tareas. Así pues, el trabajo
deberá ser realizado a una distancia de 8
a 12 pulgadas (20 a 30 centímetros) frente
al cuerpo.

35. Consecuencias de las
inadecuaciones.
 LUMBALGIAS
 CERVICALGIAS
 BURSITIS
 SINDROME
DEL TUNEL CARPIANO
 EPICONDILITIS
 SINDROME DEL HOMBRO CONGELADO
 TENDINITIS
 TRAUMA ACUMULADO

36. Ergonomía ambiental
Tiene como objeto la actuación sobre los contaminantes ambientales
existentes en el puesto de trabajo con el fin de conseguir una
situación confortable.
Comparte con la Higiene Industrial el estudio de estos temas, pero la
ergonomía se distingue de la Higiene Industrial en que ésta tiene
como objeto la prevención de enfermedades , mientras que la
Ergonomía
Ambiental establece un avance cualitativo sobre aquélla porque
atiende no
sólo a un puesto de trabajo donde existe la posibilidad de alcanzar
una enfermedad sino que, además, persigue que el puesto sea lo
más cómodo y
confortable posible.

Ruido, ambiente térmico, ambiente visual, vibraciones,
radiaciones, etc.

37. Ergonomía Geométrica
Estudia la relación entre la persona y las
condiciones geométricas del puesto de
trabajo, precisando para el correcto diseño del
puesto, del aporte de datos antropométricos y
de las dimensiones esenciales del puesto (zonas
de alcance optimas, altura del plano de
trabajo y espacios reservados a las piernas).

38. Ergonomía Geométrica
Parámetros


El tamaño físico del trabajador y la mecánica
(Antropometría)
Mecánica y rangos de los movimientos del
trabajador (Biomecánica)

39. Ergonomía Geométrica

40. Ergonomía Geométrica
Ergonomía posicional:
- medidas antropométricas
- diseño y configuración del puesto de trabajo
- posturas más adecuadas, etc.
Ergonomía Operacional:
- carga de trabajo
- movimientos que se ejecutan
- diseño de los mandos y mecanismos, etc.
Ergonomía de seguridad:
- antropométricas de las personas para el
diseño y construcción de los dispositivos de
seguridad, defensas, resguardos, etc.

41. Ergonomía Temporal
Se encarga del estudio del bienestar del
trabajador en relación con los tiempos de
trabajo (los horarios de trabajo, los turnos, la
duración de la jornada, el tiempo de reposo,
las pausas y los descansos durante la jornada
de trabajo, los ritmos de trabajo, etc.)
dependiendo fundamentalmente de los tipos
de trabajo y organización de los mismos,
mecanización, automatización, etc., evitando
con ello problemas de fatiga física y mental en
el trabajador.

42. Ergonomía de la
Comunicación
Interviene en el diseño de la
comunicación entre los trabajadores
y entre éstos y las máquinas,
mediante el análisis de los soportes
utilizados. Actúa a través del diseño y
utilización de dibujos, textos, tableros
visuales, dispositivos de presentación
de datos o displays, elementos de
control, señalización de seguridad,
etc. con el fin de facilitar dicha
comunicación.

43. LESIONES
SINTOMAS
CAUSAS TIPICAS
Bursitis: inflamación de la cavidad que existe entre la
piel y el hueso o el hueso y el tendón. Se puede
producir en la rodilla, el codo o el hombro.
Inflamación en el lugar de la lesión.
Arrodillarse, hacer presión sobre el codo o movimientos
repetitivos de los hombros.
Celulitis: infección de la palma de la mano a raíz de
roces repetidos.
Dolores e inflamación de la palma de la mano.
Empleo de herramientas manuales, como martillos y
palas, junto con abrasión por polvo y suciedad.
Cuello u hombro tensos: inflamación del cuello y de
los músculos y tendones de los hombros.
Dolor localizado en el cuello o en los hombros.
Tener que mantener una postura rígida.
Dedo engatillado: inflamación de los tendones y/o las
vainas de los tendones de los dedos.
Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin
dolor.
Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos
durante demasiado tiempo, con demasiada fuerza o con
demasiada frecuencia.
Epicondilitis: inflamación de la zona en que se unen el
hueso y el tendón. Se llama "codo de tenista" cuando
sucede en el codo.
Dolor e inflamación en el lugar de la lesión.
Tareas repetitivas, a menudo en empleos agotadores
como ebanistería, enyesado o colocación de ladrillos.
Ganglios: un quiste en una articulación o en una vaina
de tendón. Normalmente, en el dorso de la mano o la
muñeca.
Hinchazón dura, pequeña y redonda, que normalmente
no produce dolor.
Movimientos repetitivos de la mano.
Osteoartritis: lesión de las articulaciones que provoca
cicatrices en la articulación y que el hueso crezca en
demasía.
Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y otras
articulaciones.
Sobrecarga durante mucho tiempo de la espina dorsal y
otras articulaciones.
Sindrome del túnel del carpo bilateral: presión sobre
los nervios que se transmiten a la muñeca.
Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de
los demás dedos, sobre todo de noche.
Trabajo repetitivo con la muñeca encorvada. Utilización
de instrumentos vibratorios. A veces va seguido de
tenosinovitis (véase más abajo).
Tendinitis: inflamación de la zona en que se unen el
músculo y el tendón.
Dolor, inflamación, reblandecimiento y enrojecimiento
de la mano, la muñeca y/o el antebrazo. Dificultad para
utilizar la mano.
Movimientos repetitivos.
Tenosinovitis: inflamación de los tendones y/o las
vainas de los tendones.
Dolores, reblandecimiento, inflamación, grandes dolores
y dificultad para utilizar la mano.
Movimientos repetitivos, a menudo no agotadores.
Puede provocarlo un aumento repentino de la carga de
trabajo o la implantación de nuevos procedimientos de
trabajo.

44. Gracias.