Este documento trata sobre la manipulación de cargas en el contexto de la norma ISO 14001:2008. Define una carga como cualquier objeto susceptible de ser movido con un peso superior a 3 kg. Explica que el peso máximo recomendado por carga es de 25 kg y 15 kg para mujeres, menores de edad y mayores de 55 años. Identifica factores de riesgo como las características de la carga, esfuerzo físico, condiciones de trabajo y factores individuales. Recomienda mantener la espalda recta, pedir ayuda para cargas pes