La ergonomía estudia la adaptación del trabajo, sistemas, productos y ambientes a las personas. Se compone de tres áreas: ergonomía física (características físicas humanas), cognitiva (procesos mentales) y organizacional (sistemas socio-técnicos). El objetivo es mejorar la salud, bienestar y productividad de los trabajadores.

1. ¿ Que es la Ergonomía ?
La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos",
que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente
significa "leyes del trabajo" y podemos decir que es la actividad de
carácter multidisciplinar encargada de la conducta y las actividades,
con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de
trabajo y entornos, a las características, limitaciones y necesidades,
buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.

2. • Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la
ergonomía es el conjunto de conocimientos
científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas,
productos y ambientes se adapten a las capacidades
y limitaciones físicas y mentales de la persona.

3. • La ergonomía cognitiva (o como también es llamada
'cognoscitiva') se interesa en los procesos mentales, tales
como percepción, memoria, razonamiento, y respuesta
motora.
• Los asuntos que le resultan relevantes incluyen carga de
trabajo mental, la toma de decisiones, la interacción humano-
computadora , la confiabilidad humana, el stress laboral y el
entrenamiento y la capacitación, en la medida en que estos
factores pueden relacionarse con el diseño de la interacción
humano-sistema.

4. • La ergonomía física se preocupa de las
características anatómicas, antropométricas,
fisiológicas y biomecánicas humanas en tanto que
se relacionan con la actividad física.
• Sus temas más relevantes incluyen posturas de
trabajo, sobresfuerzo, manejo manual de
materiales, movimientos repetitivos, lesiones
músculo-tendinosas de origen laboral, diseño de
puestos de trabajo, seguridad y salud
ocupacional.

5. La Ergonomía Organizacional se preocupa por la optimización de
sistemas socio-técnicos incluyendo sus estructuras organizacionales,
las políticas y los procesos.
Son temas relevantes a este dominio los factores psicosociales del
trabajo, la comunicación, la gerencia de recursos humanos, el
diseño de tareas, el diseño de horas laborables y trabajo en turnos,
el trabajo en equipo, el diseño participativo, la ergonomía
comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del
trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y el
aseguramiento de la calidad.

6. El objetivo de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades
y posibilidades del ser humano.
Todos los elementos de trabajo ergonómicos se diseñan teniendo
en cuenta quiénes van a utilizarlos. Lo mismo debe ocurrir con la
organización de la empresa: es necesario diseñarla en función de
las características y las necesidades de las personas que las
integran.
Hoy en día, se demanda calidad de vida laboral. Este concepto es
difícil de traducir en palabras, pero se puede definir como el
conjunto de condiciones de trabajo que no dañan la salud y
que, además, ofrecen medios para el desarrollo personal, es
decir, mayor contenido en las tareas, participación en las
decisiones, mayor autonomía, posibilidad de desarrollo
personal, etc.

7. • Identificar, analizar y reducir los riesgos laborales (ergonómicos y
psicosociales).
• Adaptar el puesto de trabajo y las condiciones de trabajo a las
características del operador.
• Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo, no sólo bajo el
ángulo de las condiciones materiales, sino también en sus aspectos
socio-organizativos, con el fin de que el trabajo pueda ser realizado
salvaguardando la salud y la seguridad, con el máximo de confort,
satisfacción y eficacia.
• Aumentar la motivación y la satisfacción en el trabajo.

8. La importancia de la ergonomía es promover la salud y el bienestar,
reducir los accidentes y mejorar la productividad de las empresas.
Este es un tema no superado y en el que la ergonomía tiene aún
mucho que aportar, ya que se puede reducir riesgos de problemas
músculo-esqueléticos, fatiga y accidentes, si se mejora la
organización del trabajo y se adaptan herramientas y accesorios a
sus características.

9. Sin embargo, no basta sólo con esto, sino que también se requiere
considerar otros aspectos tales como alimentación, provisión de
elementos de seguridad adecuados, capacitación y exigencias de
rendimiento que no sobrepasen límites recomendables de esfuerzo
físico.
La adaptación ergonómica de los trabajos manuales no es fácil, pero
con estudios sistemáticos se puede ir motivando a los empresarios
para introducir cambios simples que incrementan el bienestar de sus
trabajadores.
Si entienden la importancia de la ergonomía, los trabajadores pueden
empezar a mejorar su situación laboral, sobre todo si la dirección
comprende las relaciones que hay entre la productividad y unas
buenas condiciones ergonómicas.

10. El estudio de los factores de riesgos en el lugar de trabajo
es una parte muy importante dentro del campo de la
ergonomía. Es de vital importancia tener los
conocimientos bases de este tema tan amplio para poder
desarrollar nuestras propias técnicas y mejoras cuando
identifiquemos un riesgo ergonómico, no solo en el
trabajo, si no incluso dentro de nuestra vida cotidiana. Así
mismo, consideramos que un exhaustivo análisis del
puesto de trabajo es un factor del cual nos podemos basar
para encontrar los riesgos ergonómicos a los cuales están
expuestos los trabajadores.