influencia del estres en la salud individual y familiar

1. Dra. Evelyn Goicochea Ríos
ESTRÉS, FAMILIA Y SALUD

2. EGR '09
¿QUE ES EL STRESS?
Estado de tensión creado cuando una persona:
Responde a las
demandas y
presiones
provenientes del
trabajo, la
familia y otras
fuentes
externas.
Responde a las
demandas y
presiones
generadas
internamente
por obligaciones
ó autocrítica”.
Son
autoimpuestas

3. ESTRES: DEMANDAS Y RECURSOS
-Capacidad:
personal, familiar.
- Ayuda externa:
*Social,cultural
*Económica
*Educacional
* Médica.
Deudas
Trabajo
Enfermedades

4. CAMBIOS DURANTE EL ESTRES
DECISION:
PELEA VS HUIDA

5. Cambios:
fisiológicos,
psicológicos
Sintomas,
signos =
Enfermedad:
Las reacciones ante el estrés cuando se hacen frecuentes ó continuas
afectan la salud.
tensión
EGR ‘09

6. EFECTOS DEL STRESS
 Briscol y cols( 1973), Bach(1985), Bloom
(1989) : ”personas divorciadas o
separadas tienen pobre salud física y
mental en relación a los casados, viudos
ó personas solas”.

7. EFECTOS DEL STRESS
 Linn y cols (1984) demostraron que stress
disminuye la inmunidad celular del húesped
(Linfocitos T), haciéndolo más susceptible a
enfermedades infecciosas.
 Anderson y cos (1981): “ baja cohesión y conflictos
familiares condicionan un pobre control metabólico
de la diabetes en niños” .

8. MANIFESTACIONES DE STRESS
EGR '07

9. ESTRESORES
Eventos Vitales
EGR ‘09

10. ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE
HOLMES Y RAHE
 Cuantifica impacto de estresores en la salud.
 43 eventos vitales = Estresores
 Incremento en su frecuencia preceden el
desarrollo de amplio rango de enfermedades.
 10 de los 15 eventos más estresantes son
eventos familiares.

11. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS
 Muerte de la pareja 100
 Divorcio 60
 Menopausia 60
 Separación de la pareja 60
 Encarcelamiento 60
 Muerte de familiar cercano 60
 Enfermedad ó incapacidad 45
 Matrimonio 45
 Despido del empleo 45
 Reconciliación de la pareja 40
 Retiro 40
 Cambio de salud en pariente cercano 40
EGR '07
ESCALA DEL ESTRES
(HOLMES Y RAHE)

12. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS
 Trabajar más de 40 horas x semana 35
 Embarazo 35
 Problemas sexuales 35
 Llegada de un nuevo miembro de la familia 35
 Cambio de rol en el trabajo 35
 Cambio en el estado financiero 35
 Muerte de un amigo (no miembro de la fam) 30
 Cambio en el Nº de discusiones con pareja 30
 Hipoteca o préstamo bancario 25
 Problemas con hipoteca o prést. bancario 25
 Cambio de responsabilidades en trabajo 25
 Dormir menos de 8 horas 25
 Problemas con la familia política o hijos 25
 Logro personal sobresaliente 25
EGR '09

13. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS
 La pareja comienza o deja de trabajar 20
 Comenzar o terminar la escuela 20
 Cambios en condiciones de vida 20
 Cambio en hábitos personales 20
 Alergia crónica 20
 Problemas con el jefe 20
 Cambio en horario o condiciones de trabajo 15
 Cambio de residencia 15
 Síndrome pre menstrual 15
 Cambio de escuela 15
 Cambio de actividad religiosa 15
 Cambio en actividades sociales 15
 Préstamo menor 10
 Cambio en frecuencia de reuniones familiares 10
 Vacaciones 10
 Fiestas navideñas 10
 Infracción menor de la ley 10
EGR '09

14. EGR '09
ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE
HOLMES Y RAHE
CÓMO SE APLICA?
Anota cualquier item que hayas
experimentado en tu vida en los ÚLTIMOS 12
MESES. Después suma el total
 Puntuación >= 150 : probabilidad 50% de
desarrollar una enfermedad ó un cambio en
el estado de salud.
 SI puntuación = 300 Ó MÁS: probabilidad se
incrementa a 90%
PUNTAJE >= 250 : SITUACIÓN DE SOBRE-STRESS

15. EGR '09

16. Y que pasa en
la familia?

17. TRABAJO GRUPAL
 Analizar el impacto del estrés:
 En la dinámica familiar
 A nivel personal
 Proponer estrategias para el atenuar
el impacto del estrés en la salud
individual y familiar.