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Dra. Evelyn Goicochea Ríos 
ESTRÉS, FAMILIA Y SALUD
EGR '09 
¿QUE ES EL STRESS? 
Estado de tensión creado cuando una persona: 
Responde a las 
demandas y 
presiones 
provenientes del 
trabajo, la 
familia y otras 
fuentes 
externas. 
Responde a las 
demandas y 
presiones 
generadas 
internamente 
por obligaciones 
ó autocrítica”. 
Son 
autoimpuestas
ESTRES: DEMANDAS Y RECURSOS 
-Capacidad: 
personal, familiar. 
- Ayuda externa: 
*Social,cultural 
*Económica 
*Educacional 
* Médica. 
Deudas 
Trabajo 
Enfermedades
CAMBIOS DURANTE EL ESTRES 
DECISION: 
PELEA VS HUIDA
Cambios: 
fisiológicos, 
psicológicos 
Sintomas, 
signos = 
Enfermedad: 
Las reacciones ante el estrés cuando se hacen frecuentes ó continuas 
afectan la salud. 
tensión 
EGR ‘09
EFECTOS DEL STRESS 
 Briscol y cols( 1973), Bach(1985), Bloom 
(1989) : ”personas divorciadas o 
separadas tienen pobre salud física y 
mental en relación a los casados, viudos 
ó personas solas”.
EFECTOS DEL STRESS 
 Linn y cols (1984) demostraron que stress 
disminuye la inmunidad celular del húesped 
(Linfocitos T), haciéndolo más susceptible a 
enfermedades infecciosas. 
 Anderson y cos (1981): “ baja cohesión y conflictos 
familiares condicionan un pobre control metabólico 
de la diabetes en niños” .
MANIFESTACIONES DE STRESS 
EGR '07
ESTRESORES 
Eventos Vitales 
EGR ‘09
ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE 
HOLMES Y RAHE 
 Cuantifica impacto de estresores en la salud. 
 43 eventos vitales = Estresores 
 Incremento en su frecuencia preceden el 
desarrollo de amplio rango de enfermedades. 
 10 de los 15 eventos más estresantes son 
eventos familiares.
EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS 
 Muerte de la pareja 100 
 Divorcio 60 
 Menopausia 60 
 Separación de la pareja 60 
 Encarcelamiento 60 
 Muerte de familiar cercano 60 
 Enfermedad ó incapacidad 45 
 Matrimonio 45 
 Despido del empleo 45 
 Reconciliación de la pareja 40 
 Retiro 40 
 Cambio de salud en pariente cercano 40 
EGR '07 
ESCALA DEL ESTRES 
(HOLMES Y RAHE)
EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS 
 Trabajar más de 40 horas x semana 35 
 Embarazo 35 
 Problemas sexuales 35 
 Llegada de un nuevo miembro de la familia 35 
 Cambio de rol en el trabajo 35 
 Cambio en el estado financiero 35 
 Muerte de un amigo (no miembro de la fam) 30 
 Cambio en el Nº de discusiones con pareja 30 
 Hipoteca o préstamo bancario 25 
 Problemas con hipoteca o prést. bancario 25 
 Cambio de responsabilidades en trabajo 25 
 Dormir menos de 8 horas 25 
 Problemas con la familia política o hijos 25 
 Logro personal sobresaliente 25 
EGR '09
EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS 
 La pareja comienza o deja de trabajar 20 
 Comenzar o terminar la escuela 20 
 Cambios en condiciones de vida 20 
 Cambio en hábitos personales 20 
 Alergia crónica 20 
 Problemas con el jefe 20 
 Cambio en horario o condiciones de trabajo 15 
 Cambio de residencia 15 
 Síndrome pre menstrual 15 
 Cambio de escuela 15 
 Cambio de actividad religiosa 15 
 Cambio en actividades sociales 15 
 Préstamo menor 10 
 Cambio en frecuencia de reuniones familiares 10 
 Vacaciones 10 
 Fiestas navideñas 10 
 Infracción menor de la ley 10 
EGR '09
EGR '09 
ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE 
HOLMES Y RAHE 
CÓMO SE APLICA? 
Anota cualquier item que hayas 
experimentado en tu vida en los ÚLTIMOS 12 
MESES. Después suma el total 
 Puntuación >= 150 : probabilidad 50% de 
desarrollar una enfermedad ó un cambio en 
el estado de salud. 
 SI puntuación = 300 Ó MÁS: probabilidad se 
incrementa a 90% 
PUNTAJE >= 250 : SITUACIÓN DE SOBRE-STRESS
EGR '09
Y que pasa en 
la familia?
TRABAJO GRUPAL 
 Analizar el impacto del estrés: 
 En la dinámica familiar 
 A nivel personal 
 Proponer estrategias para el atenuar 
el impacto del estrés en la salud 
individual y familiar.

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Estrés, familia y salud

  • 1. Dra. Evelyn Goicochea Ríos ESTRÉS, FAMILIA Y SALUD
  • 2. EGR '09 ¿QUE ES EL STRESS? Estado de tensión creado cuando una persona: Responde a las demandas y presiones provenientes del trabajo, la familia y otras fuentes externas. Responde a las demandas y presiones generadas internamente por obligaciones ó autocrítica”. Son autoimpuestas
  • 3. ESTRES: DEMANDAS Y RECURSOS -Capacidad: personal, familiar. - Ayuda externa: *Social,cultural *Económica *Educacional * Médica. Deudas Trabajo Enfermedades
  • 4. CAMBIOS DURANTE EL ESTRES DECISION: PELEA VS HUIDA
  • 5. Cambios: fisiológicos, psicológicos Sintomas, signos = Enfermedad: Las reacciones ante el estrés cuando se hacen frecuentes ó continuas afectan la salud. tensión EGR ‘09
  • 6. EFECTOS DEL STRESS  Briscol y cols( 1973), Bach(1985), Bloom (1989) : ”personas divorciadas o separadas tienen pobre salud física y mental en relación a los casados, viudos ó personas solas”.
  • 7. EFECTOS DEL STRESS  Linn y cols (1984) demostraron que stress disminuye la inmunidad celular del húesped (Linfocitos T), haciéndolo más susceptible a enfermedades infecciosas.  Anderson y cos (1981): “ baja cohesión y conflictos familiares condicionan un pobre control metabólico de la diabetes en niños” .
  • 10. ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE HOLMES Y RAHE  Cuantifica impacto de estresores en la salud.  43 eventos vitales = Estresores  Incremento en su frecuencia preceden el desarrollo de amplio rango de enfermedades.  10 de los 15 eventos más estresantes son eventos familiares.
  • 11. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS  Muerte de la pareja 100  Divorcio 60  Menopausia 60  Separación de la pareja 60  Encarcelamiento 60  Muerte de familiar cercano 60  Enfermedad ó incapacidad 45  Matrimonio 45  Despido del empleo 45  Reconciliación de la pareja 40  Retiro 40  Cambio de salud en pariente cercano 40 EGR '07 ESCALA DEL ESTRES (HOLMES Y RAHE)
  • 12. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS  Trabajar más de 40 horas x semana 35  Embarazo 35  Problemas sexuales 35  Llegada de un nuevo miembro de la familia 35  Cambio de rol en el trabajo 35  Cambio en el estado financiero 35  Muerte de un amigo (no miembro de la fam) 30  Cambio en el Nº de discusiones con pareja 30  Hipoteca o préstamo bancario 25  Problemas con hipoteca o prést. bancario 25  Cambio de responsabilidades en trabajo 25  Dormir menos de 8 horas 25  Problemas con la familia política o hijos 25  Logro personal sobresaliente 25 EGR '09
  • 13. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS  La pareja comienza o deja de trabajar 20  Comenzar o terminar la escuela 20  Cambios en condiciones de vida 20  Cambio en hábitos personales 20  Alergia crónica 20  Problemas con el jefe 20  Cambio en horario o condiciones de trabajo 15  Cambio de residencia 15  Síndrome pre menstrual 15  Cambio de escuela 15  Cambio de actividad religiosa 15  Cambio en actividades sociales 15  Préstamo menor 10  Cambio en frecuencia de reuniones familiares 10  Vacaciones 10  Fiestas navideñas 10  Infracción menor de la ley 10 EGR '09
  • 14. EGR '09 ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE HOLMES Y RAHE CÓMO SE APLICA? Anota cualquier item que hayas experimentado en tu vida en los ÚLTIMOS 12 MESES. Después suma el total  Puntuación >= 150 : probabilidad 50% de desarrollar una enfermedad ó un cambio en el estado de salud.  SI puntuación = 300 Ó MÁS: probabilidad se incrementa a 90% PUNTAJE >= 250 : SITUACIÓN DE SOBRE-STRESS
  • 16. Y que pasa en la familia?
  • 17. TRABAJO GRUPAL  Analizar el impacto del estrés:  En la dinámica familiar  A nivel personal  Proponer estrategias para el atenuar el impacto del estrés en la salud individual y familiar.

Notas del editor

  1. 2
  2. 4
  3. 6
  4. 7