La velocidad
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El documento habla sobre la velocidad en el deporte. Define la velocidad como la capacidad de realizar acciones motrices en el menor tiempo posible. Explica que la velocidad puede ser simple, como un solo movimiento, o compleja, como una secuencia de movimientos. También describe los diferentes tipos de velocidad como cíclica, acíclica y de reacción, así como los factores que influyen en la velocidad como la herencia, sexo, edad, entre otros.
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- 3. LA VELOCIDAD Cualidad que permite efectuar acciones motrices en el menor tiempo posible.
- 5. RAPIDEZ Según Frey (1977), la rapidez es la capacidad de los procesos neuromusculares y de la propia musculatura, para realizar una acción motora en un mínimo tiempo. Martín Acero (1994) la define como aquella característica que permite mover rápidamente, libres de sobrecarga, uno o m4s elementos del cuerpo. Dentro de la rapidez nosotros nos inclinamos por distinguir dos aspectos, que juntos configuran lo que Zatziorski (1989) denomina tiempo de ejecución:
- 33. MEDIOS DE MEJORAMIENTO DE LA VELOCIDAD
- 35. RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
- 36. COSIDERACIONES PARA DETERMINAR LA VELOCIDAD
- 37. TRIOLOGIA DE LAS CAPACIDADES PARA EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Resistencia Muscular RESISTENCIA FUERZA VELOCIDAD Potencia Resistencia a la Velocidad