La halitosis, comúnmente conocida como mal aliento, es causada principalmente por bacterias que descomponen restos de alimentos y puede estar relacionada con problemas dentales y enfermedades bucales. Su tratamiento varía según el origen, pero incluye higiene bucal adecuada, visitas al odontólogo y cambios en la dieta. La prevención y el tratamiento se centran en mejorar la salud bucal y aumentar la producción de saliva.

1. Halitosis: Definición, causas y
tratamiento
Definición de halitosis
La halitosis es definida comúnmente como mal aliento, que se produce generalmente
por descomposición bacteriana de restos de alimentos entre los dientes, células de la
mucosa oral o de sangre que producen compuestos volátiles sulfurados. Es un problema
muy común, ya que sus causas pueden ser múltiples, aunque se presenta con mayor
frecuencia en personas que superan los 50 años de edad.
Causas de la halitosis
Las principales causas para que se produzca una halitosis son los problemas dentales.
También las enfermedades e infecciones bucales, inflamación de las encías y la
gingivitis, la periodontitis y la caries de las que hablamos en artículos anteriores. La
sequedad bucal también es una causa principal que produce mal aliento, por lo que se
recomienda una ingesta abundante de agua diaria para favorecer la producción de saliva.
Además de las enfermedades nombradas anteriormente la halitosis puede producirse por
la presencia de otras enfermedades como enfermedades pulmonares, gastrointestinales,
hormonales...etc.
Tratamiento para la halitosis
El tratamiento para la halitosis depende del origen de esta, por ejemplo si hablamos de
una halitosis resultante de las enfermedades mencionadas en el párrafo de arriba, se
aliviaría o curaría con el tratamiento correspondiente a esa enfermedad y si por el
contrario, la halitosis tiene otro origen como por ejemplo una deficiente higiene
bucodental, las pautas que se deberían de seguir para tratarla son las siguientes:
1. Acudir al odontólogo periódicamente, para que le realice una exploración
exhaustiva de la cavidad bucal. Sies necesario se eliminará el sarro realizando
una limpieza dental, así como realizará las obturaciones y tratamientos
necesarios para mejorar su estado bucodental.
2. Evitar el tabaco, té, café, colorantes alimenticios y reducir la ingesta de cebolla,
ajo y puerro que aumenta la probabilidad de padecer mal aliento.
3. Llevar a cabo una dieta equilibrada y completa en la que los alimentos con fibras
y verduras estén muy presentes.
4. Reducir el consumo de bebidas y alimentos con azúcares. En caso de comer
chicle, tomarlo sin azúcar y sería recomendable con xilitol ya que aumenta el
flujo salival.

2. 5. Ingesta abundante de agua, para favorecer la producción de saliva como ya
hemos nombrado anteriormente, ya que si no, se podría producir sequedad bucal
y como hemos visto, esto es una principal causa para sufrir halitosis.
6. Realizar diariamente una correcta higiene bucodental que incluya un
cepillado dental con una técnica adecuada (3 veces al día tras cada comida,
acompañado de una pasta dentífrica con flúor y componentes adecuados para
disminuir el mal aliento) además utilizar limpiador lingual (porque la lengua es
la zona de la boca en la que se acumulan mayor número de bacterias), seda
dental (para los espacios interproximales) y colutorio bucal ( en caso de
presentar halitosis se recomienda usar un colutorio 3 veces al día, con agentes
antisépticos ya que actúan contra las bacterias que causan el mal aliento).
Como habéis podido observar, no sólo en la halitosis, sino en todas las enfermedades
bucales, la primera causa para producirlas es una higiene bucal deficiente, por lo que
próximamente haremos un artículo explicando detalladamente los pasos para llevar a
cabo una correcta higiene bucodental, con el fin de fomentar las técnicas bucodentales y
disminuir los problemas bucodentales.