Este documento resume diferentes enfermedades del sistema nervioso y endocrino, así como hábitos saludables para prevenirlas. Describe enfermedades neurológicas como Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple y esclerosis lateral amiotrófica. También cubre trastornos mentales como esquizofrenia, neurosis, bulimia y anorexia, y depresión. En el sistema endocrino, explica la diabetes, hipotiroidismo, hipertiroidismo, enanismo endocrino y síndrome de Cushing. Recomienda estilo de vida salud

1. HÁBITOS ENFERMEDADES
SISTEMANERVIOSO • Una vida ordenada y horarios regulares con
tiempo para el descanso
• No consumir drogas porque causan
alteraciones importantes en el sistema
nervioso, pueden ser graves y a veces
irreversibles.
• Realizar con asiduidad trabajos intelectuales
y mentales.
• Una dieta rica en B1 y B3, fósforo, necesarios
para el buen funcionamiento del sistema
nervioso.
• Evita el estrés.
Alzheimer: Destrucción neuronas corteza cerebral. Pérdida de memoria, desorientación, alteraciones de la
conducta, deterioro intelectual.
Parkinson: Aparición de movimientos temblorosos involuntarios (manos). Disminución de la fuerza
muscular.
Esclerosis múltiple: Relacionada con el sistema inmune. Las vainas de mielina se destruyen lo que ralentiza
los IN. Pérdida de equilibrio, dificultad motora.
Esclerosis lateral amniotrófica(ELA):Enfermedad neuromuscular que causa la pérdida de función o muerte
de neuronas motoras, responsables de llevar la información a los músculos. Produce una paralización
progresiva que lleva a la muerte.
Degenerativas
Esquizofrenia: Falta de coordinación entre los pensamientos, sentimientos y acciones. Puede tener
alucinaciones, comportamientos imprevisibles que lo sumergen a un mundo alejado de la realidad.
Neurosis: Trastornos crónicos que resultan de una intensa conflictividad interna por una falta de
adaptación a la realidad.
Bulimia y anorexia: Trastornos mentales relacionados con la alimentación.
Depresión: Trastorno por falta de interés , ansiedad, sensación de fracaso y varios síntomas físicos
(trastorno del sueño, problemas digestivos, dolores de cabeza, cansancio,…)
Mentales
Enfermedades infecciosas: Meningitis, inflamación de las meninges, y Poliomielitis, inflamación de las
neuronas motoras del SNC causando atrofia muscular y parálisis)
Epilepsia: Crisis convulsivas y pérdida del conocimiento, desencadenadas, por estímulos visuales y
auditivos Sus causas son variadas: genéticas, tumores, lesiones craneales,….
Narcolepsia: Enfermedad autoinmune, de origen genético, con episodios de somnolencia incontrolable
durante del día. Alteración del sueño nocturno e incluso alucinaciones.
Otras

2. SISTEMAENDOCRINO
• Estilo de vida saludable: No fumar, no beber
alcohol, no tomar drogas, no abusar del café
• Controla el estrés
• Realiza ejercicio físico a diario (endorfinas)
• Evita la obesidad (Diabetes II)
• Mantén una dieta saludable. (Yodo)
Diabetes: Enfermedad crónica cuándo el páncreas no segrega suficiente insulina o cuando el organismo no
es capaz de utilizarla con eficiencia. Se elevan los niveles de glc generando hiperglucemia, que si no se
controla afectaría al corazón, riñones, retina. 2 tipos:
Tipo I: Juvenil o insulinodependiente. Se administran insulina diariamente. No se puede prevenir.
Tipo II: No insulinodependiente. La más frecuente, comienza en la edad adulta y su causa es la mala
utilización de la insulina. Obesidad y vida sedentaria
Hipotiroidismo. Producción insuficiente de la tiroxina, reduciendo la actividad metabólica de los tejidos,
aumentando de peso, reduce su actividad física, una piel pálida y fría.
Puede deberse a alteraciones del tiroides u falta de yodo. Importante una dieta hipocalórica rica en frutas,
verduras, alimentos con yodo, mariscos, moluscos, pescado.
Hipertiroidismo: Exceso de tiroxina. Al contrario que antes. Piel hinchada, delgado, ojos saltones y muy
abiertos, nerviosismo y taquicardia. Extirpar la glándula.
Enanismo endocrino: Déficit de la hormona del crecimiento (GH)
Gigantismo. Exceso de GH
Addison (insuficiencia renal): Glándulas suprarrenales no producen suficientes hormonas, lo que altera la
respuesta al estrés, la regulación de la presión sanguínea y el equilibrio de agua y sales. Síntomas: pérdida
de peso, debilidad muscular, fatiga y presión arterial baja.
S. de Cushing: Exceso de cortisol, se libera en situaciones de estrés. Crecimiento exagerado de la HF.
Obesidad, acumulación de grasa en la parte posterior del cuello, hipertensión arterial, alteraciones
cutáneas, debilidad, tendencia a la formación de hematomas. Con fármacos reducir la producción o
extirpación del tumor hipofisario.