Se tratara la importancia de los hábitos y alimenticios; y algunas enfermedades relacionadas con malos hábitos.

1. Hábitos alimenticios
LUIS ENRIQUE PÉREZ S.
MATERIA: DHTIC
BENEMÉRITA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE
PUEBLA

2. ¿Qué son los habitos?
 Se transmiten de padres a hijos y están influidos por
factores como el lugar geográfico, el clima, la
vegetación, la disponibilidad de la región,
costumbres y experiencias, pero también tienen que
ver la capacidad de adquisición.

3. Hábitos alimenticios
 Se trata de la educación alimentaria conduce a la
transformación de la proporción de nutrientes que
necesita el ser humano no solo para estar en forma,
sino, para un buen vivir. Las tres principales clases
de nutrientes son: las proteínas, las grasas y los
carbohidratos todos aportan energía al cuerpo el cual
le permite crecer y subsistir

4.  Los malos hábitos adquiridos durante la niñez se
traducen en problemas en la salud del adulto, como
una mayor frecuencia de:
 Obesidad y diabetes, enfermedades
cardiovasculares: arterioesclerosis coronaria,
cerebral o de las extremidades, hipertensión arterial,
estitiquez o constipación, cálculos en la vesícula.

5. Anemia
 . La anemia es una definición de laboratorio que
entraña un recuento bajo de eritrocitos y un nivel de
hemoglobina o hematocrito menor de lo normal.
 es debida a una alteración de la composición
sanguínea y determinada por una disminución de la
masa eritrocitaria que condiciona una concentración
baja de hemoglobina.

6. Bulimia
 Su característica esencial consiste en que la persona
sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos
de un gran sentimiento de culpabilidad y sensación
de angustia y pérdida de control.
 Suele alternarse con episodios de ayuno o de muy
poca ingesta de alimentos, pero al poco tiempo
vuelven a sufrir episodios de ingestas compulsivas

7. Cálculos en la vesícula
 Son depósitos duros que se forman dentro de la
vesícula biliar. Estos cálculos pueden ser tan
pequeños como un grano de arena o tan grandes
como una pelota de golf.

8. Diabetes
 Es un desorden del metabolismo, el proceso que
convierte el alimento que ingerimos en energía. La
insulina es el factor más importante en este proceso.
 En personas con diabetes, una de dos componentes
de este sistema falla: el páncreas no produce, o
produce poca insulina.

9. Sobrepeso
 Tener sobrepeso es un una cuestión médica porque
puede afectar gravemente a la salud de una persona.
 Es una enfermedad crónica originada por muchas
causas y con numerosas complicaciones, la obesidad
se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo
y se presenta cuando el índice de masa corporal en el
adulto es mayor de 30 kg/m² .