Heptatlon copia[1]
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La disciplina de atletismo de pruebas combinadas para mujeres consiste en siete pruebas divididas en dos días consecutivos, incluyendo carreras, saltos y lanzamientos, con el objetivo de evaluar la efectividad en estas tres áreas. Las pruebas se distribuyen para evitar la repetición de técnicas consecutivas y regular el esfuerzo físico, y requieren capacidades como coordinación, velocidad, fuerza y resistencia.
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Aptitud fisica
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