Un test físico mide las capacidades físicas de un individuo y puede clasificarse en test de aptitud física o de rendimiento deportivo. Los test deben ser pertinentes a la especialidad evaluada, fidedignos al reproducir resultados de manera consistente, y válidos y fiables al medir lo que pretenden evaluar. Existen varios tipos de test como de velocidad, resistencia aeróbica, potencia anaeróbica láctica, fuerza y flexibilidad.

1. UNIVERSIDAD FERMIN TORO
DECANATO DE CIENCIAS JURIDICAS
Y POLITICAS ESCUELA DE DERECHO
INTEGRANTE:
Jaivert Pacheco
20.464.832
TEST FISICO
BARQUISIMETO, MARZO 2015

2. ¿QUE ES UN TEST FISICO?
Un test físico es una prueba de aptitud o
condición de las facultades físicas. Nos
indican las condiciones generales que posee
un individuo.
CLASIFICACION
TEST DE VALORACION DE LA APTITUD FISICA
Pertinencia. Los parámetros evaluados
deben ser apropiados a la especialidad
realizada. Un lanzador, no necesita medirse
la V.M.A.
CARACTERISTICAS
DE LOS TEST
TEST VALORACION RENDIMIENTO
DEPORTIVO.
Fidedigno. Cuando el resultado
obtenido es coherente y
reproducible en una nueva
aplicación.
Válido y fiable. Cuando un test mide
aquello que pretende evaluar. Para
medir la velocidad no podemos
utilizar el test de Cooper
TIPOS DE TEST
TEST DE VELOCIDAD
TEST DE RESISTENCIA
AEROBICA
TEST DE POTENCIA
ANAEROBICA LACTICA
TEST DE FUERZA
TEST DE FLEXIBILIDAD
Importancia: Como ya es de nuestro conocimientos practicar actividades físicas puede traer
grandes beneficios a la salud, sin embargo para sacar el máximo resultado del
entrenamiento es necesario que sea realizada una evaluación física previa que permitirá la
prescripción del ejercicio con mayor seguridad; la evaluación física inicial tiene el objetivo de
identificar el nivel de aptitud física de la persona permitiendo que el entrenamiento esté
diseñado de acuerdo a su individualidad biológica.