Este documento proporciona información sobre la hipertensión arterial, incluyendo su definición, cómo medir la presión arterial, sus causas, síntomas, importancia del control periódico, efectos de la nutrición, ejercicio y medicamentos, y posibles complicaciones. La hipertensión arterial es un aumento crónico de la presión sanguínea que puede dañar múltiples órganos como el corazón, cerebro y riñones si no se controla adecuadamente.
Es una enfermedad producida por el aumento de presión de la sangre.
Afecta aproximadamente a 1 billón de personas en todo el mundo.
Hablamos de HIPERTENSIÓN ARTERIAL, cuando la presión arterial es igual o mayor a 140/90 mmHG.
Cuanto más alta es la presión arterial , mayor es la posibilidad de infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca , ictus y enfermedad renal.
Es una enfermedad producida por el aumento de presión de la sangre.
Afecta aproximadamente a 1 billón de personas en todo el mundo.
Hablamos de HIPERTENSIÓN ARTERIAL, cuando la presión arterial es igual o mayor a 140/90 mmHG.
Cuanto más alta es la presión arterial , mayor es la posibilidad de infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca , ictus y enfermedad renal.
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II FORO DE SALUD CARDIOVASCULAR PARA PACIENTES Y FAMILIARES
23, 24 y 25 de septiembre de 2014 Casa del Corazón
http://www.fundaciondelcorazon.com/actualidad/foro-cv.html
¿Por qué la hipertensión arterial puede dañar el corazón?
Dra. Regina Dalmau González-Gallarza, @reginadalmau
¿Sabes que es lo que pone en riesgo tu corazón?
Ord. nº 999 ssmo atencion usuarios postrados dm tipo i y ii red ss
hipertension_arterial
1. Manejo de la Hipertensión
Arterial
Internas EU Carolina Rubio – Andrea Troncoso
Universidad de Santiago de Chile
Cesfam Lo Franco
2. ¿Qué es la Hipertensión Arterial?
• La Hipertensión Arterial
(HTA) es el aumento en
forma crónica (de por
vida) de la presión
sanguínea en las
arterias.
• Las arterias son las
“cañerías” por donde
circula la sangre para
llegar a todo el cuerpo.
4. Valores de Presión Arterial
• NORMAL: 110/70 mmHg
• HIPERTENSIÓN: Mayor a 140/90 mmHg
• CRISIS HIPERTENSIVA: Aumento repentino de la
presión arterial sobre 210/120 mm Hg con
afectación de distintos órganos (cerebro, corazón,
ojos, riñón) ¡¡REQUIERE RAPIDO TRATAMIENTO!!
• HIPOTENSIÓN: Menor a 90/60 mmHg
5. ¿Cómo medir la Presión Arterial?
• Material:
El Esfingomanómetro
de Mercurio es el
instrumento más
confiable para medir
la presión arterial.
6. • Requisitos:
Descanso de por lo menos 5 minutos.
Siéntese cómoda y relajadamente.
No haber fumado ni ingerido alcohol, café,
estar expuesto al dolor o frío intenso.
Evite compresión por la ropa en el brazo
en que realizará la medición.
7. • Medición:
Busque el pulso en la parte interna del
brazo, 1-2 cm sobre el pliegue del codo.
Coloque el manguito o brazalete alrededor
del brazo de modo que el pulso quede
entre las dos mangueras.
Busque el pulso en la muñeca siguiendo la
línea del dedo índice.
Infle el manguito con la pera sin dejar de
sentir el pulso hasta que éste desaparezca
(recuerde ese valor).
8. Desinfle el manguito.
Vuelva a inflar llegando 30 números sobre
el valor donde desapareció el pulso en la
muñeca. Ej: Si el pulso desapareció en 100
infle hasta 130.
Desinfle lentamente y escuche con atención
el primer y último ruido: ellos corresponden
al valor de presión arterial.
Primer ruido: P. Sistólica (cuando el
corazón bombea sangre)
Último ruido: P. Diastólica (cuando el
corazón se relaja)
9. Causas de Hipertensión Arterial
• Historia Familiar (factor hereditario).
• Edad (a mayor edad mayor riesgo).
• Diabetes.
• Hábitos (alcohol, tabaco).
• Sobrepeso – Obesidad (se requiere
más sangre para nutrir órganos y
tejidos).
• Consumo abundante de sal (retiene
agua).
10. Síntomas de Hipertensión Arterial
• Dolor de cabeza.
• Zumbido de oídos.
• Mareos – Náuseas.
• Visión de “luces”.
• Transpiración excesiva.
• Adormecimiento de la mitad del cuerpo.
11. ¿Por qué controlarse
periodicamente?
• Conocer su presión
arterial.
• Evaluación del
tratamiento.
• Evaluación del estado
nutricional.
• Formas de mantener su
presión normal.
• Entrega de
medicamentos.
12. Importancia de la Nutrición
• El sobrepeso/obesidad
contribuyen al aumento
de la presión arterial.
• El colesterol alto
produce acumulación
de placas de grasa en
las paredes arteriales
(mayor esfuerzo para el
corazón).
14. Efecto que tiene el exceso de sal
en nuestro organismo
Los riñones controlan el volumen de agua
circulante, la cantidad de sal que
contiene el cuerpo y también la Presión
Arterial.
Cuanta más sal hay en el cuerpo, más
agua se retiene en la circulación y por
ende aumenta la Presión Arterial.
El corazón, hígado y riñones trabajan con
15. Alimentos ricos en sal que no debe
consumir:
• Conservas
• Caldos para condimentar
• Sopas en sobre
• Charqui
• Carnes y pescados ahumados
• Embutidos como paté, queso crema
• Fiambres
• Ketchup, mostaza, mayonesa, salsa de soya.
• Alimentos envasados como papas fritas y
similares.
• Aceitunas
17. Beneficios de la realización de
ejercicios físicos diarios
• Disminuye la presión arterial de 4 a 8 mm
Hg
• Reducción de peso
• Mejora el ánimo.
• Caminatas a paso moderado por al
menos 30 minutos diarios o dos
caminatas de 15 minutos.
18. Beneficios de la correcta
medicación
• Tomarlos siempre al mismo horario.
• Tomarlos aunque se sienta bien.
• No automedicarse.
• Pedirle a alguien que le recuerde cuando debe
tomarlos.
• Anotar horario, dosis y medicamento en un lugar
vistoso.
• Siempre llevarlos en su cartera.
• Informar a su médico o enfermera en caso de
reacción adversa.
19. Complicaciones de la HTA
• Corazón Hipertrofia ventricular izquierda
(aumenta de tamaño el corazón)
Insuficiencia cardiaca
Enfermedad Coronaria (Infarto al
miocardio)
Hemorragia cerebral
• Cerebro
Accidente Vascular isquémico
Crisis isquémica transitoria
Alzheimer o demencia debida a
multiinfarto
20. Complicaciones de la HTA
• Riñones Insuficiencia renal (diálisis)
• Retina Retinopatía hipertensiva
(disminución o incluso ceguera)
• Vascular Disección Aórtica
Enfermedad oclusiva vascular
periférica
21. Manejo del estrés
El estrés provoca:
Angustia
Disminuye la concentración
Tensión muscular
Irritabilidad
Cansancio constante
Apatía
Olvido
Sentimientos de frustración
Mareos
Pérdida o aumento del apetito
Llantos incontrolables
Es un factor agravante de la hipertensión arterial
22. Manejo del estrés
• Técnicas de relajación:
Respiración profunda,
Relajación muscular,
Relajación mental,
Masajes suaves, yoga,
Reflexología, etc.
• Realizar actividades de
agrado como leer,
escuchar músicas,
tejer, jardinear, bordar,
visitar amigos, etc.