El documento discute diferentes enfoques sobre el miedo desde perspectivas biológicas, neurológicas, psicológicas y sociales/culturales. Identifica tres tipos de miedos - exterior, interior y subconsciente - y varios tipos de represiones como política, psicoanalítica, sexual y religiosa. Luego, ofrece consejos para desarrollar la paciencia, tolerancia y perdón, incluyendo mejorar el carácter, resolver problemas con calma, esperar tiempos de otros y pasar por alto pequeñas molestias.

1. IDENTIFICACIÓN DE
MIEDOS,
INSEGURIDADES Y
REPRESIONES

3. ENFOQUES SOBRE EL
MIEDO
 Desde el punto de vista biológico
 Desde el punto de vista neurológico
 Desde el punto de vista psicológico
 Desde el punto de vista social y cultural
 Desde el punto de vista evolutivo

5. TIPOS DE MIEDOS
 Miedo Exterior: el mas superficial
 Por ejemplo el miedo a las arañas o miedo a las alturas se
encuentran entre la mayoría de fobias comunes y pertenece a
este tipo de miedo.
 Miedo Interior. Oculto con manifestaciones conscientes.
 Por ejemplo el miedo a hablar en público. Es un miedo propio de
la persona y que es consciente de ello.
 Miedo Subconsciente. Oculto y sus manifestaciones son
inconscientes.
 Por ejemplo no ser conscientes de que tenemos miedo a la
soledad, por lo que sufrimos mucho cuando alguna persona tiene
que marcharse, al romperse una relación de pareja

10. IDENTIFICACIÓN DE
REPRESIONES
Las represiones pueden ser:
 Represión Política
 Represión Psicoanalista
 Represión Sexual
 Represión Sexual Religiosa

11. REPRESIÓN POLÍTICA

12. REPRESIÓN PSICOANALISTA

13. REPRESIÓN SEXUAL

14. REPRESIÓN SEXUAL RELIGIOSA

15. DESARROLLO DE LA
PACIENCIA, LA
TOLERANCIA Y EL
PERDÓN

17. ¿CÓMO DESARROLLAR LA PACIENCIA?
 Mejorando el carácter y los defectos personales.
 Venciendo el mal genio.
 Resolviendo los problemas en el momento adecuado
y con la persona afectada.
 Formando la voluntad.
 Equilibrando las pasiones, emociones y sentimientos
desbordados.
 Levantándose de las caídas.
 Reconociendo los errores.
 Esperando los tiempos de cada cual.
 Pasando por alto pequeñas contrariedades
 Manejando la vehemencia.

18. VALORES RELACIONADOS CON LA
PACIENCIA
 Constancia
 Valor
 Serenidad
 Tolerancia
 Humildad
 Fortaleza
 Templanza
 Sobriedad
 Prudencia
 Respeto
 Moderación
 Paz
 Perseverancia
 Alegría
 Dominio propio
 Fe
 Esperanza
 Comprensión
 Veracidad
 Flexibilidad
 Amistad
 Autocontrol

20. ANTÓNIMOS DE LA PACIENCIA
Impaciencia
nerviosismo

21. Desesperación Descuido

22. Rapidez o prisa enojo

23. DESARROLLO DE LA
TOLERANCIA

24. LA TOLERANCIA

29. HISTORIA DE LA TOLERANCIA

31. TIPOS DE TOLERANCIA

32. OTROS TIPOS DE TOLERANCIA:
-Tolerancia Racial Tolerancia Sexual Tolerancia Étnica

33. IMPORTANCIA DE LA TOLERANCIA

35. EL PERDÓN