Neurociencia aplicada al rendimiento deportivo

1. Integración Sensomotora

2. Integración sensomotora
Para que el cuerpo pueda responder a los estímulos sensoriales, las divisiones
sensitiva y motora del sistema nervioso deben funcionar juntas, siguiendo la
secuencia de eventos que se describe a continuación:
1. Los receptores reciben un estímulo sensitivo (P. ej. pisar una superficie
inestable).
2. El potencial de acción sensitivo se transmite a lo largo de la neurona
sensitiva hacia el SNC.
3. El SNC interpreta la información sensitiva aferente y determina cual es la
respuesta apropiada, o desencadena una respuesta motora refleja.
4. Los potenciales de acción para la respuesta se tramiten desde el SNC a lo
largo de las moto neuronas α.
5. El potencial de acción motor se transmite a un musculo, y genera una
respuesta.

3. Tipos de movimientos: reflejos, rítmicos
y voluntarios
• Movimientos reflejos: Los movimientos reflejos son
respuestas estereotipadas y de corta latencia ante un
estímulo sensorial, ocurren de forma inesperada y se
producen de manera automática.
• Movimientos rítmicos: Los movimientos rítmicos consisten en
patrones motores rítmicos y repetitivos, como la locomoción,
la ventilación o la masticación. La secuencia motora se repite
de manera automática, pero se puede modificar
voluntariamente o por estímulos sensoriales aferentes
durante su ejecución

4. Tipos de movimientos: reflejos, rítmicos
y voluntarios
• Movimientos voluntarios: se encaminan, en
general, al logro de un objetivo. Al estar bajo
control voluntario, son modificables por
completo durante su ejecución (excepto que
su rapidez lo impida, como se comentará más
adelante). Además, se pueden aprender y
mejorar con la práctica y guardarse en forma
de un programa motor dispuesto para su
reutilización en el momento necesario.

5. Control de la actividad motora por
retroalimentación y por anticipación
Se pueden controlar diferentes parámetros
mecánicos de los movimientos según el tipo de
tarea a realizar. Así, en unas acciones será la
fuerza el principal parámetro a controlar,
mientras que en otras ocasiones será la
posición, la velocidad o la aceleración. Para
efectuar movimientos con certeza y eficacia se
emplean dos tipos fundamentales de control.

6. Control por retroacción o
retroalimentación
El SNC utiliza las distintas informaciones
aferentes sensoriales para corregir las señales
de salida eferentes motoras.
En general, para movimientos en los que la
garantía de su precisión prime sobre la
velocidad, ya que la demora en el análisis y la
integración de la información sensorial
enlentece su ejecución.

7. Control por anticipación
El SNC emplea la información aferente de todo
tipo para predecir los cambios inmediatos en el
medio y, basándose en la experiencia previa,
efectuar el movimiento considerado idóneo.
Los movimientos así generados tienen como
prioridad la velocidad en su ejecución, y son, en
general, poco o nada modificables durante su
realización.

8. Los procesos de toma de
decisiones
“La mente posee tiempos de elaboración mínimos bastantes
definidos y tiene una capacidad limitada de gestión informativa
momento a momento”.
Por lo que respecta a atletas muy hábiles, la forma más fácil de
tomar decisiones más rápidamente que la media se deriva de la
reducida acumulación de información entrante. Cuanto mayor
son las opciones y la imprevisibilidad, mayor es la cantidad de
información que se tiene que tratar. Como consecuencia, mayor
es la cantidad de señales sobre la que trabajar y mayor se vuelve
la incertidumbre ante la toma de decisiones. Esto prolonga
sensiblemente el tiempo de elaboración, el tiempo de ejecución
y el porcentaje de error.

9. Los procesos de toma de
decisiones
El deportista hábil:
• Considera altamente improbables ciertas
situaciones y desarrollos de la acción y los
elimina:
• Ordena las restantes alternativas según la
probabilidad que tengan de producirse;
• Conoce secuencias típicas de acontecimientos
sucesivos.